PROYECTO DE VIDA

QUÉ ES UN PROYECTO DE VIDA PERSONAL Y CUÁL ES SU FINALIDAD

Por José Machado

Los beneficios de tener un Proyecto de Vida Personal son numerosos y muy importantes para el desarrollo
y cumplimiento de tus objetivos en la vida. Planificar, ordenar y priorizar los pasos que debes ir dando, te
acercan al desarrollo y satisfacción de tus sueños.

1. Qué es un Proyecto de Vida Personal

1.1 Por qué es importante que tengas uno

1.2 Qué preguntas debes hacerte en tu propio proyecto personal

2. Dos consejos que debes saber antes de crear tu proyecto de vida

2.1 1- Aléjate de aquello que no te deja ser tú mismo

2.2 2- La Motivación en tu Proyecto de Vida Personal es muy importante

3. Pasos para hacer un Proyecto de Vida Personal

3.1 1- Realiza un esquema

3.2 2- Anota los puntos o hitos a superar

3.3 3- Un Plan de Vida debe ser flexible

3.4 4- Practica tu Proyecto de Vida Personal realizando este ejercicio

4. Qué conseguirás cuando acabes un Plan de Vida Personal

DESARROLLO

I. QUÉ ES UN PROYECTO DE VIDA PERSONAL

Un Proyecto de Vida es un esquema que nos permite aclarar y encontrar el camino, los objetivos y
las metas de tu vida que deberás ir paso a paso superando.

También recibe el nombre de plan de vida personal, y sirve para definir las metas y los pasos que
debes dar para alcanzar tus sueños, en definitiva, cuál será el camino hacia tu propia felicidad o
éxito que te hayas marcado.

Muchas veces tenemos a la vista esos escalones u obstáculos que debemos superar en la vida,
pero nos cuesta llevar a la práctica el esfuerzo que nos acerquen a ellos.

No sabemos por tanto, qué métodos, que pasos, pero sobre todo qué tipo de motivación es la
idónea para alcanzar nuestros sueños.

Tener definido un proyecto de vida te ayudará a ser más productivo en la vida, prescindiendo y
eliminando aquellas cosas que requieren un esfuerzo por tu parte pero que no te están dando los
resultados que necesitas para seguir adelante.

En definitiva lo que hace es que elimina y simplifica tu vida para que consigas centrarte en lo
importante aumentando tu concentración sobre los objetivos marcados.

La realización de un proyecto de vida te lleva a una transformación interior y puede hacernos

personas plenas y activas con posibilidades de llegar a ser fieles con nosotros mismos, es decir,
alcanzar la autorrealización personal.

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Qué preguntas debes hacerte en tu propio proyecto personal

La finalidad última de un plan de vida consiste en dar respuesta a las siguientes preguntas, es más
cuando hayas acabado este artículo deberías saber responder a:

1. ¿Cuál es la meta que crees que te hará feliz?

2. ¿Cómo te gustaría verte dentro de 5 o 10 años?
3. ¿Cómo cambiará tu vida si lo consigues?
4. ¿Qué hay detrás de esa meta?

Es decir, ¿cuál es el propósito? La finalidad de tu plan de vida puede ser: obtener dinero,
amor, libertad, tener más amigos o amigas, mejorar tu imagen personal, tener reconocimiento
y fama.

¿Crees de verdad que eso te hará feliz a largo plazo?

RECURSO: A continuación una infografía para que puedas copiarla o bien guardarla para que te
resulte más fácil recordar qué puntos son los importantes en tu superación personal y/o plan de vida
personal.

Un recurso que también puedes usar para completar tu proyecto es crear una Rueda de la Vida.

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 Proyecto de vida personal

II. DOS CONSEJOS QUE DEBES SABER ANTES DE CREAR TU PROYECTO DE VIDA

1. Aléjate de aquello que no te deja ser tú mismo

La cultura donde vivimos determina en cierta medida la dirección de nuestro proyecto de vida
personal pero a pesar de todo debemos hacer un esfuerzo para definirlo y crearlo
dependiendo de nuestros sueños individuales.

Por ello, para crear un proyecto de vida personal adecuado, tenemos que mantenernos
alejados, en la medida de lo posible, de todo aquello nos impone la sociedad. Este punto es
vital para desarrollar el camino interior que cada uno de nosotros debemos recorrer.

2. La Motivación en tu Proyecto de Vida Personal es muy importante

Muchas veces limitamos nuestras metas a lo que espera nuestra familia, amigos o sociedad
de nosotros mismos. Los psicólogos llamamos a esto motivación extrínseca.

Esta es aquella motivación que viene determinada por el resultado final y no por lo que
estamos haciendo en el mismo momento. Es decir, la recompensa o placer viene al terminar
todos nuestros esfuerzos.

En cambio, la motivación intrínseca es aquella que surge de nosotros mismos, de nuestro

interior, y es la que nos da placer y recompensas en el mismo momento en que actuamos.

Un proyecto de vida es personal e intransferible ya que cada persona se encuentra en una

situación única y exclusiva, y está adaptado, por tanto, a una persona en concreto.

III. PASOS PARA HACER UN PROYECTO DE VIDA PERSONAL

1. Realiza un esquema

A la hora de hacer un proyecto de vida no es imprescindible hacerlo por escrito pero si tener
un esquema básico que nos oriente en situaciones de confusión o estrés, como por
ejemplo alguna experiencia traumática que haga desviarnos de nuestro camino.

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 Todos hemos tenido unos objetivos claros en un determinado momento de nuestra vida,
¿verdad?, y por alguna razón (pérdida de un empleo, ruptura sentimental,…) nos hemos
desviado de ese camino, rutina o hábito que tanto esfuerzo nos costó crear.

2. Anota los puntos o hitos a superar

Tener un esquema básico de los puntos a superar en un plan de vida nos permite recuperar
cuanto antes la dirección de nuestros esfuerzos y dirigirlos hacia la meta que queremos.

Por ello, yo creo que lo mejor es escribirlo y tenerlo a mano, bien en una pizarra o en la pared
de tu habitación pegado. ¿Por qué? Porque nos servirá para reflexionar sobre ciertas cosas,
revisarlo y hacer cambios, así como para anotar si estamos yendo por el camino que
queremos recorrer.

3. Un Plan de Vida debe ser flexible

Aunque debemos tenerlo presente cuando nos ocurren experiencias o hechos difíciles de
superar, también está sujeto a cambios, ya que nadie conoce lo que puede pasarnos en el
futuro.

Además, es una virtud adaptarse a lo que nos vaya ocurriendo en la vida sin perder, eso sí,
las metas u objetivos principales.

Pero claro, no debe ser rígido o imposible de cambiar, debemos saber que la adaptación y la
flexibilidad son muy importantes a la hora de ser felices. Si las cosas no salen como quieres
no debemos tirar la toalla, tenemos que adaptarnos, rectificar con sabiduría y dotarnos de la
motivación correcta.

4. Practica tu Proyecto de Vida Personal realizando este ejercicio

Haz el siguiente ejercicio anotando en un papel los siguientes puntos y desarrollándolos

tomándote tu tiempo, con tranquilidad y paciencia.

Posiblemente te lleva más de un día realizarlo, no pasa nada. Lo importante es que

“investigues” dentro de ti cuál es tu situación actual y dónde te gustaría llegar o ser en un
futuro.

Aquí los puntos:

Los puntos que debes estar definidos para completar un proyecto vital son:

 Espacio individual y propio: definir cuál será tu espacio íntimo de desarrollo, es decir,
aquel lugar donde estás contigo mismo y donde te sientes seguro.

 Análisis personal y autobiográfico: anota en un papel quién eres desde una

perspectiva objetiva, es decir, fecha de nacimiento, limitaciones físicas si las hay,
amigos y familiares, empleo,… en definitiva los aspectos que componen tu vida social,
profesional, y personal.

 Áreas vitales: define las áreas que componen tu vida, por ejemplo, si tienes pareja,
trabajo, amigos,…

 Situación actual: describe en qué situación te encuentras en este momento teniendo

en cuenta las áreas definidas anteriormente.

 Valores éticos: qué consideras que es tu filosofía, valores, ideologías, o cualquier tipo
de pensamientos que te definen como propios y únicos de tu persona. Por ejemplo: yo
soy una persona a la que le gusta compartir momentos con amigos y hacerles reír.

 Visualización del futuro: este punto es muy importante, ya que no consiste solamente
en escribir qué te gustaría conseguir, sino en creerlo, visualizarlo, e imaginarte casi
cada día consiguiendo eso que te propones. Trata de sentir en tu cuerpo esa emoción
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 de éxito, y si es preciso anota qué tipo de emoción es. Algunas personas “les gustaría”
conseguir sus metas, pero sienten un poco de miedo al visualizarlas.

 Metas y objetivos: para este punto te recomiendo que eches un vistazo a este artículo
donde te enseño a definir tus propios objetivos.

 Recursos: medios y materiales que tienes a tu alcance para conseguir lo que te

propones. Incluye el tiempo que estás dispuesto a sacrificar, es el recurso más
preciado.

 Métodos: qué vas a hacer y cómo.

 Ejecución: cuando comenzarás a dar tus primeros pasos.

 Evaluación: a lo largo de un plan de vida o proyecto de vida personal debemos

pararnos para analizar si el método que estamos aplicando nos acerca o nos aleja de
nuestros objetivos.

Si consigues tener todos estos puntos claros, haz logrado separar el trigo de la paja y
te quedaras con lo verdaderamente es importante en tu vida.

IV. QUÉ CONSEGUIRÁS CUANDO ACABES UN PLAN DE VIDA PERSONAL

A estas alturas ya sabrás la importancia que tiene sentarte y planificar tus objetivos y metas, pero,
¿qué más me puede aportar la realización de este proyecto?

Cuatro puntos que te aclararán esta pregunta:

1. Tener realizado tu propio proyecto de vida te aportará fortaleza, autoestima, planificación,

claridad en los objetivos, seguridad en ti mismo, y autoconfianza.

2. Por otra parte, la misma creación del proyecto de vida te dará autoconocimiento y
autocrítica. Todas estas propiedades te ayudarán a conseguir tus metas y
objetivos propuestos y a tener una vida plena y feliz.

3. Otra de las propiedades beneficiosas que nos aporta un plan de vida es una visión global
y general de quiénes somos, y cómo nos comportamos. ¿Estamos siendo eficaces en nuestra
lucha diaria para ser feliz? ¿Necesito ayuda o podemos nosotros solos?

4. Y por último, no debemos perder de vista que somos seres sociales y que vivimos en
relación con otras personas. Somos una gota en un océano, pero no dejamos de ser una gota.
Nuestro comportamiento influye en los demás e interactuamos con otras personas, sea tu
pareja, o compañero de trabajo. Verás con mayor claridad qué quieres conseguir y cuál es el
camino que debes seguir.

¿Te has planteado tener ya tu Proyecto de Vida Personal?