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Alimentos Indicados
Nueces: dulces y con energía templada. Tienen afinidad por los meridianos creí Riñón y
Pulmón. Tonifican el Qi y el Jing. Fortalecen el semen; en caso de impotencia o emisión
seminal involuntaria prescribir: 60 gr. de nueces al día ó 50 gr. de nueces + 50 gr. de
sésamo negro. Molerlo bien, añadir un poco de miel, hacer bolitas y tomar 3 al día.
Castañas.
Sésamo negro: dulce y neutro. Actúa sobre todo en los meridianos de Hígado y Riñón.
Tonifica el Yin y el Jing de Riñón. Muy útil en caso de vértigos, pelo canoso, estancamiento
de Qi de Hígado. Fortalece el semen, la médula y la audición.
Pollo de huesos negros: energía templada-sabor dulce*. Tonifica el Qi y el Jing.
Especialmente indicado después de un parto.
Ternera: dulce y energía templada. Tonifica el Qi y es útil para dolor lumbar y de rodillas
por deficiencia de Qi, Yang o Jing de Riñón.
Sopa de huesos con jengibre fresco y raíces (zanahoria, nabo,...): . Tonifica el Qi, el Jing y el
Yang de Riñón.
Leche de cabra.
Riñones de ternera y cordero.
Gambas, langostinos.
Evitar:
Alimentos Indicados:
-Dulces neutros templados y. algún caliente (en especial los que actúan sobre el Riñón):