Professional Documents
Culture Documents
6 ardei grași mari (nu contează culoarea, eu am folosit din cei albi și au
completează plăcut gustul mâncării, dar se poate folosi un ulei vegetal cum
lor)
în unele supermarket-uri)
ajustarea sosului
scobitura în jos.
INGREDIENTE
Pentru Dhal:
1 vanata
1 ceapa rosie (eu nu am avut, am folosit alba)
2 catei de usturoi
1 bucata de 5 cm de ghimbir proaspat (mie nu imi place foarte mult, am folosit mai
putin)
4 linguri pasta de curry Rogan Josh (reteta aici: https://goo.gl/6nuG88)
ulei
250 grame mazare galbena uscata
1 cub concentrat de legume
Pentru temper:
1 chili proaspat
1 mana frunze de curry
1 lingurita seminte de mustar negru
orez fiert pentru servit
chapati pentru servit (reteta aici:https://goo.gl/nidstz)
7
Satisfyyourcravings
Bucataras Top-Chef
9imi place 7comentează
0reteta favorita
Distribuie pe wall-ul tau
Taguri: dhal cu vinete (tocanita indiana de mazare), mancarer indiana, curry, retete Vegan / Raw vegan
Portii: 3
Timp de preparare: sub 120 minute
MOD DE PREPARARE RETETA Dhal cu vinete (tocanita indiana de
mazare):
Se taie vanata in cuburi de 2 cm. Ceapa si usturoiul se curatata de coaja si se taie felii.
Ghimbirul se da pe razatoarea fina. Se adauga toate intr-o tava cu pereti inalti si se
amesteca cu pasta de curry si putin ulei.
Se adauga jumatate din cantitatea de legume intr-o cratita impreuna cu mazarea uscata,
cubul concentrat si 1 litru de apa fierbinte. Se acopera cu un capac, se aduce la punctul
de fierbere, se reduce focul la mic si se amesteca frecvent 1 ora si 20 de minute, pana
devine un preparat cremos, adaugand apa fierbinte, daca este nevoie.
Intre timp, se incalzesc 2 linguri de ulei intr-o tigaie si se adauga chiliul tocat, frunzele de
curry si semintele de mustar. Se prajesc la foc mediu spre mic 1-2 minute, pana sunt
eliberate aromele. Se transfera pe prosoape de hartie.
NGREDIENTE
In vasul robotului punem fulgi de ovaz si fulgi de cocos. Pornim robotul si lasam sa se marunteasca
totul ca sa ajunga ca si o faina de malai.
Gustati din el (este foarte bun) si adaugati zahar sau indulcitor daca considerati ca
trebuie.
Pregatim o tava de copt pe care punem hartie cerata si formam biscuitii asezandu-i pe
rand in tava. Punem tava in cuptorul incins la 180 grade C, pana se rumenesc usor. Daca
nu sunt copti cat trebuie, se vor altera rapid, dar sunt foarte buni la gust.