Nama : Ardian Rio Sulastriyo

NIM : 6101415064
Billingual Class 2015

HK 1
Badan selalu dalam keadaan seimbang selama proyeksi dari titik berat badan tersebut jatuh dalam
bidang tumpuannya.
Contoh :
1. Ketika seseorang melakukan Jump Shot dalam permainan Bola Basket.
2. Ketika melakukan rool depan pada sikap awal titik berat badan berada di tengah antara
posisi kaki dan tumpuan kedua tangan
3. Ketika pesenam melakukan cops stand dan berhasil lurus pada kakinya.
HK 2
Stabilitas berbanding lurus dengan luas bidang tumpuannya
Contoh :
1. Ketika seseorang pada posisi siap menerima bola passing bawah pada bola voli.
2. Ketika seorang pemain basket melakukan basic stand untuk menghalang pergerakan musuh
3. Saat pebulu tangkis melakukan ready position
HK 3
Stabilitas berbanding lurus dengan beratnya
Contoh :
1. Ketika seorang pemain American Football saling bertabrakan dan mempunyai selisih
dalam berat badannya.
2. Ketika seorang pemain basket pada posisi center menabrak pemain lain di posisi forward
yang biasanya kecil. Orang itu akan goyah keseimbangannya
3. Ketika seorang pemain hockey es yang berbeda berapt badannya.
HK 4
Stabilitas berbanding lurus dengan jarak Horzontal dari titik berat badan terhadap sisi
bidang tumpuan kearah mana benda / badan bergerak.
Contoh :
 1. Ketika 2 orang beradu tenaga dengan saling dorong tangan, yang satu posisi kaki kuda-
kuda dan yang satu posisi kaki berdiri tegak lurus, dan di lihat keseimbangannya dari kedua
orang tersebut
2. Mendorong saat memuat benteng di American Football kaki dibuka selebarnya
3. Menahan dumbel yang kita letakkan di depan dada dengan posisi berdiri dengan kaki
terbuka
HK 5
Stabilitas berbanding terbalik dengan jarak Vertikal dari titik berat badan terhadap bidang alasnya.
Contoh :
1. Ketika 2 orang beradu tenaga dengan saling dorong tangan, yang satu posisi kaki kuda-
kuda dan yang satu posisi kaki berdiri tegak lurus, dan di lihat keseimbangannya dari kedua
orang tersebut
2. Pemain Smerican Football akan goyah ketika dorongan mereka merapatkan kaki
3. Pemain basket akan terlenting ketika mereka tertabrak dengan posisi kaki tertutup