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INSTRUCTIVO

1.- Describa su IDEA DE JUEGO:


Idea de juego: La esencia de la personalidad de un equipo y por lo tanto del entrenador.

2.- Describa su MODELO DE JUEGO:


Modelo De juego: Es lo que acontece como patronización durante el jugar regular de un equipo y lo identifica, siendo ade

3.-Nombre son sus Objetivos Generales para cada División


Objetivo (s) General(es): Son los resultados globales o finales de una acción o acciones
4.- Establezca su Calendario de Competencias:
Establezca los días de entrenamiento y sus competencias reales en el año, en caso de no tener un calendario real de entre

5.- Indicar lo siguiente acerca de su plan: Impacto – Oportunidad – Obstáculos


Prevé el impacto e identifica las oportunidades y los obstáculos : Cómo el logro de un objetivo afectará tu vida. Imaginar l
motivación. Identifica, también, las oportunidades que el medio te da, por ejemplo, un curso de capacitación para entren
para ver la manera de superar estos obstáculos, si el curso de entrenamiento es muy caro buscarte actividades económic

6.- Seleccione y distribuya los porcentajes de trabajo de sus Objetivos Específicos.


Los objetivos específicos: son concretos o precisos y forman parte del objetivo general
En este caso en particular los objetivos principales son los desplegados en la Materia Fundamentos y debe seleccionar el
Específico:

Técnico/ Tactico
FBI c/p
FBI s/p
FBC
FID's
FCL
FCU
FZA
Fza. Vel. pesos ligeros (explosiva) > 60% - 80% RM
Fza. Vel. pesos altos (potencia) < 60% RM
Fza.Resist.pesos altos >70% RM
Fza.Resist.pesos bajos <70% RM
Fza. Máx pesos > 80% u 85% RM
RES.
Entr. Aeróbico de baja intensidad
Entr. Aeróbico de media intensidad
Entr. Aeróbico de alta intensidad
VEL.
velocidad de reacción
velocidad de aceleración
cambios de dirección - agilidad

7.- Defina sus Principios


Cuando hablamos de los Principios de juego, nos referimos a comportamientos que son reproducidos por el equipo. Cuan
“jugar”, lo que vendría a ser el ADN del equipo, o sea, representará la idea de juego del entrenador (Tamarit, 2007: 41). P
cuales se van exponiendo poco a poco para que el equipo y jugadores se familiaricen con el objetivo de profundizar en el

8.- Defina sus Subprincipios


En referencia a los Sub-Principios de Juego, serán conceptos y comportamientos más específicos, en los que los jugadores
condiciones y así llevar la iniciativa en el juego. También destacamos y como hemos dicho en el punto anterior, a diferen
más a la dinámica y movimientos que realizaran los jugadores. Siempre contemplándolos como un sistema abierto, sin m
adaptarse al entorno.

9.- Distribuya Sus Objetivos Específicos en las SESIONES DE ENTRENAMIENTO desplegadas en su CALENDARIO COMPETITI
Distribuya los objetivos Específicos en cada Sesión de Entrenamiento de acuerdo a la cantidad de sesiones marcada en la
puntos.

Técnico/ Tactico
FBI c/p
FBI s/p
FBC
FID's
FCL
FCU
FZA
Fza. Vel. pesos ligeros (explosiva) > 60% - 80% RM
Fza. Vel. pesos altos (potencia) < 60% RM
Fza.Resist.pesos altos >70% RM
Fza.Resist.pesos bajos <70% RM
FBI c/p
FBI s/p
FBC
FID's
FCL
FCU
FZA
Fza. Vel. pesos ligeros (explosiva) > 60% - 80% RM
Fza. Vel. pesos altos (potencia) < 60% RM
Fza.Resist.pesos altos >70% RM
Fza.Resist.pesos bajos <70% RM
Fza. Máx pesos > 80% u 85% RM
RES.
Entr. Aeróbico de baja intensidad
Entr. Aeróbico de media intensidad
Entr. Aeróbico de alta intensidad
VEL.
velocidad de reacción
velocidad de aceleración
cambios de dirección - agilidad

10.- NO RESPONDER AÚN


uipo y lo identifica, siendo además de posible evolución cualitativa.

ner un calendario real de entrenamiento proponer uno (en el caso de algunos participantes de Regiones).

vo afectará tu vida. Imaginar los beneficios motivara tu esfuerzo por alcanzarlo. Esto te puede ayudar a aumentar tu
o de capacitación para entrenadores deportivos y cómo puedes aprovecharlo, o, un obstáculo que se presenta en tu camino
uscarte actividades económicas extras para subvencionarlo o aprender tú solo con libros o videos didácticos.

mentos y debe seleccionar el porcentaje del total de sus Sesiones de Entrenamiento en el año a dedicar por cada objetivo

roducidos por el equipo. Cuando logramos que estos sean articulados entre si, proporcionan una determinada forma de
enador (Tamarit, 2007: 41). Perarnau (2014) añade que son un amplio catálogo de ideas y movimientos futbolísticos, los
objetivo de profundizar en ellos más adelante.

ficos, en los que los jugadores deberán de adaptarse al entorno cambiante del juego, con el objetivo de imponer sus
n el punto anterior, a diferencia de los Principios de Juego, los cuales son más estructurales, los Sub-principios responden
mo un sistema abierto, sin mecanización de dichos movimientos o dinámicas, ya que si no, el equipo sería incapaz de

n su CALENDARIO COMPETITIVO:
ad de sesiones marcada en la matriz de objetivos específicos del punto 6, es importante la coherencia entre estos dos
mentar tu
enta en tu camino
os.

or cada objetivo

nada forma de
utbolísticos, los

mponer sus
ipios responden
a incapaz de

re estos dos
IMPORTANTE: NO ALTERAR EL FORMATO DEL DOCUMENTO SI NO SERÁ DEVUELTO
NOMBRE DE LA INSTITUCIÓN
1)
2)
NOMBRE DE LOS INTEGRANTES 3)
4)
5)

1.- Describa su IDEA DE JUEGO: (Referirse a la Materia Fundamentos: Módulo 10)

2.- Describa su MODELO DE JUEGO: (Referirse a la Materia Fundamentos: Módulo 10)

3.-Nombre son sus Objetivos Generales para cada División


Niveles de Impacto: Sólo se podrán usar estos verbos para la construcción de los
objetivos generales
fase de iniciación de una tarea motriz de
Iniciar Técnico/ Táctico
aprendizaje cognitiva y/o biológica

Desarrollar fase incremental de trabajo de las tareas motrices Capacidades Condicion


de aprendizaje cognitiva y/o biológica
Perfeccionar fase de consolidación de una tarea motriz de Aprendizaje Cognitiv
carácter cognitiva y/o biológica

O
División Técnico/ Tactico
4.- Establezca su Calendario de Competencias
completando la siguiente información

Número de partidos al año: 0


Número de Sesiones de entrenamiento al año: 0

Mes Enero
Dist. Temporal

Semana 1 2 3
Día de la semana L M X J V S D L M X J V S D L M
Número de Día 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16
Sesiones de Entrenamiento
Competencia

Leyenda Conteo
%
Dias Totales de Trabajo 0
Temporal
Dist.

Sesiones de Entrenamiento SE 0 #DIV/0!


Competencia C 0 #DIV/0!

Mes Enero
Dist. Temporal

Semana 1 2 3
Día de la semana L M X J V S D L M X J V S D L M
Número de Día 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16
Sesiones de Entrenamiento
Competencia

Leyenda Conteo
%
Dias Totales de Trabajo 0
Temporal
Dist.

Sesiones de Entrenamiento SE 0 #DIV/0!


Competencia C 0 #DIV/0!
Mes Enero
Dist. Temporal Semana 1 2 3
Día de la semana L M X J V S D L M X J V S D L M
Número de Día 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16
Sesiones de Entrenamiento
Competencia

Leyenda Conteo
%
Dias Totales de Trabajo 0
Temporal
Dist.

Sesiones de Entrenamiento SE 0 #DIV/0!


Competencia C 0 #DIV/0!

Mes Enero
Dist. Temporal

Semana 1 2 3
Día de la semana L M X J V S D L M X J V S D L M
Número de Día 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16
Sesiones de Entrenamiento
Competencia

Leyenda Conteo
%
Dias Totales de Trabajo 0
Temporal
Dist.

Sesiones de Entrenamiento SE 0 #DIV/0!


Competencia C 0 #DIV/0!

5.- Indicar lo siguiente acerca de su plan (Referirse a la Materia Planificación: Módulo 1)

Impacto:

Oportunidad:

Obstáculos:

6.- Seleccione y distribuya los porcentajes de trabajo de sus Objetivos Específicos. (Revisar la Materia Fundame

Técnico/ Tactico
División
División
OBJ. GRAL.

7.- Defina sus Principios (Referirse a la Materia Fundamentos: Módulo 10)

8.- Defina sus Subprincipios (Referirse a la Materia Fundamentos: Módulo 10)


9.- Distribuya Sus Objetivos Específicos en las SESIONES DE ENTRENAMIENTO desplegadas en su CALENDARIO COMPETITIV

Mes Enero
Dist. Temporal

Semana 1 2 3
Día de la semana L M X J V S D L M X J V S D L M
Número de Día 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16
Competencia 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
Sesiones de Entrenamiento 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
FBI
Fundamentos

FBC
Téc/ Táct

FID
FCL
FCU
Fuerza
Cond.
Cap.

Resistencia
Velocidad

Leyenda Conteo
%
Dias Totales de Trabajo 0
Temporal
Fundamentos Dist.

Sesiones de Entrenamiento SE 0 #DIV/0!


Competencia C 0 #DIV/0!
FBI FBI 0 #DIV/0!
FBC FBC 0 #DIV/0!
Téc/ Táct

FID FID 0 #DIV/0!


FCL FCL 0 #DIV/0!
FCU FCU 0 #DIV/0!
Fuerza FZA 0 #DIV/0!
Cond.
Cap.

Resistencia RES 0 #DIV/0!


Velocidad VEL 0 #DIV/0!

Mes Enero
Dist. Temporal

Semana 1 2 3
Día de la semana L M X J V S D L M X J V S D L M
Número de Día 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16
Competencia 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
Sesiones de Entrenamiento 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
FBI
Fundamentos

FBC
Téc/ Táct

FID
FCL
Fundamento
Téc/ Táct
FCU
Fuerza
Cond.
Cap.
Resistencia
Velocidad

Leyenda Conteo
%
Dias Totales de Trabajo 0
Temporal
Fundamentos Dist.

Sesiones de Entrenamiento SE 0 #DIV/0!


Competencia C 0 #DIV/0!
FBI FBI 0 #DIV/0!
FBC FBC 0 #DIV/0!
Téc/ Táct

FID FID 0 #DIV/0!


FCL FCL 0 #DIV/0!
FCU FCU 0 #DIV/0!
Fuerza FZA 0 #DIV/0!
Cond.
Cap.

Resistencia RES 0 #DIV/0!


Velocidad VEL 0 #DIV/0!

Mes Enero
Dist. Temporal

Semana 1 2 3
Día de la semana L M X J V S D L M X J V S D L M
Número de Día 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16
Competencia 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
Sesiones de Entrenamiento 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
FBI
Fundamentos

FBC
Téc/ Táct

FID
FCL
FCU
Fuerza
Cond.
Cap.

Resistencia
Velocidad

Leyenda Conteo
%
Dias Totales de Trabajo 0
Temporal
Fundamentos Dist.

Sesiones de Entrenamiento SE 0 #DIV/0!


Competencia C 0 #DIV/0!
FBI FBI 0 #DIV/0!
FBC FBC 0 #DIV/0!
Téc/ Táct

FID FID 0 #DIV/0!


FCL FCL 0 #DIV/0!
FCU FCU 0 #DIV/0!
Fuerza FZA 0 #DIV/0!
Cond.
Cap.

Resistencia RES 0 #DIV/0!


Velocidad VEL 0 #DIV/0!
Mes Enero
Dist. Temporal

Semana 1 2 3
Día de la semana L M X J V S D L M X J V S D L M
Número de Día 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16
Competencia 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
Sesiones de Entrenamiento 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
FBI
Fundamentos

FBC
Téc/ Táct

FID
FCL
FCU
Fuerza
Cond.
Cap.

Resistencia
Velocidad

Leyenda Conteo
%
Dias Totales de Trabajo 0
Temporal
Fundamentos Dist.

Sesiones de Entrenamiento SE 0 #DIV/0!


Competencia C 0 #DIV/0!
FBI FBI 0 #DIV/0!
FBC FBC 0 #DIV/0!
Téc/ Táct

FID FID 0 #DIV/0!


FCL FCL 0 #DIV/0!
FCU FCU 0 #DIV/0!
Fuerza FZA 0 #DIV/0!
Cond.
Cap.

Resistencia RES 0 #DIV/0!


Velocidad VEL 0 #DIV/0!

10.- Desarrolle LOS CONTENIDOS de 4 sesiones de cada uno de sus calendarios competitivos . Incluir los contenidos del asp

Mes
Dist. Temporal

Semana
Día de la semana
Número de Día
Competencia
Sesiones de Entrenamiento
FBI
Fundamentos

FBC
Téc/ Táct

FID
FCL
FCU
Fuerza
Cond.
Cap.

Resistencia
Cond.
Cap.
Velocidad

Mes
Dist. Temporal

Semana
Día de la semana
Número de Día
Competencia
Sesiones de Entrenamiento
FBI
Fundamentos

FBC
Téc/ Táct

FID
FCL
FCU
Fuerza
Cond.
Cap.

Resistencia
Velocidad

Mes
Dist. Temporal

Semana
Día de la semana
Número de Día
Competencia
Sesiones de Entrenamiento
FBI
Fundamentos

FBC
Téc/ Táct

FID
FCL
FCU
Fuerza
Cond.
Cap.

Resistencia
Velocidad

Mes
Dist. Temporal

Semana
Día de la semana
Número de Día
Competencia
Sesiones de Entrenamiento
FBI
Fundamentos

FBC
Téc/ Táct

FID
FCL
FCU
Fuerza
Cond.
Cap.

Resistencia
Cond.
Cap.
Velocidad
SERÁ DEVUELTO SIN LAS CORRECCIONES.

Contenidos

Técnico/ Táctico Presentes en la Materia Fundamentos: Módulos del


1 al 3, 5 al 7 ,9 y 10
Capacidades Condicionales Presentes en la Materia Fundamentos: Módulos del
4, 8 y 11
Presentes en la Materia Neurociencia: Módulos
Aprendizaje Cognitivo del 5 al 9

Objetivos Generales por División


Capacidades Condicionales Cognitivo
Enero Febrero
3 4 5 6 7
X J V S D L M X J V S D L M X J V S D L M X J V S D L
17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12

Enero Febrero
3 4 5 6 7
X J V S D L M X J V S D L M X J V S D L M X J V S D L
17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12
Enero Febrero
3 4 5 6 7
X J V S D L M X J V S D L M X J V S D L M X J V S D L
17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12

Enero Febrero
3 4 5 6 7
X J V S D L M X J V S D L M X J V S D L M X J V S D L
17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12

isar la Materia Fundamentos)

Técnico/ Tactico Capa


OBJ. ESP. % SE #SE ∑%SE ∑#SE OBJ. GRAL.
45 0
15 0
15 0
100 0 0
15 0
10 0
0
0
0
0
0 0 0
0
0
0
0
0
0
0 0 0
0
0
0
0
0
0
0 0 0
0
0
0
ALENDARIO COMPETITIVO:

Enero Febrero
3 4 5 6 7
X J V S D L M X J V S D L M X J V S D L M X J V S D L
17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0

Enero Febrero
3 4 5 6 7
X J V S D L M X J V S D L M X J V S D L M X J V S D L
17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
Enero Febrero
3 4 5 6 7
X J V S D L M X J V S D L M X J V S D L M X J V S D L
17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
Enero Febrero
3 4 5 6 7
X J V S D L M X J V S D L M X J V S D L M X J V S D L
17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0

uir los contenidos del aspecto Cognitivo (Revisar La Materia Fundamentos)

Sesión 1
Sesión 1

Sesión 1

Sesión 1
Cognitivo
Febrero
7 8 9 10
M X J V S D L M X J V S D L M X J V S D L M X J V S D
13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11

Febrero
7 8 9 10
M X J V S D L M X J V S D L M X J V S D L M X J V S D
13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11
Febrero
7 8 9 10
M X J V S D L M X J V S D L M X J V S D L M X J V S D
13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11

Febrero
7 8 9 10
M X J V S D L M X J V S D L M X J V S D L M X J V S D
13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11

Capacidades Condicionales CAR


GRAL. OBJ. ESP. % SE #SE ∑%SE ∑#SE CLUB
Fza.Resist.pesos bajos <70% RM 35 0 REGIÓN
Entr. Aeróbico de baja intensidad 25 0
Entr. Aeróbico de media intensidad 25 0
100 0
velocidad de reacción 7.5 0
velocidad de aceleración 7.5 0
0
0
0
0
0 0
0
0
0
0
0
0
0 0
0
0
0
0
0
0
0 0
0
0
0
Febrero
7 8 9 10
M X J V S D L M X J V S D L M X J V S D L M X J V S D
13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0

Febrero
7 8 9 10
M X J V S D L M X J V S D L M X J V S D L M X J V S D
13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
Febrero
7 8 9 10
M X J V S D L M X J V S D L M X J V S D L M X J V S D
13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
Febrero
7 8 9 10
M X J V S D L M X J V S D L M X J V S D L M X J V S D
13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0

Sesión 2
Sesión 2

Sesión 2

Sesión 2
Marzo
11 12 13 14
L M X J V S D L M X J V S D L M X J V S D L M X J V S
12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 1 2 3 4 5 6 7

Marzo
11 12 13 14
L M X J V S D L M X J V S D L M X J V S D L M X J V S
12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 1 2 3 4 5 6 7
Marzo
11 12 13 14
L M X J V S D L M X J V S D L M X J V S D L M X J V S
12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 1 2 3 4 5 6 7

Marzo
11 12 13 14
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Calendario Competitivo 2018 - Sub 12 Sub 12 FBI c/p Fza. Vel. pesos ligeros
Calendario Competitivo 2018 - Sub 13 Sub 13 FBI s/p Fza. Vel. pesos altos (
REGIÓN Calendario Competitivo 2018 - Sub 14 Sub 14 FBC Fza.Resist.pesos altos
Calendario Competitivo 2018 - Sub 15 Sub 15 FID's Fza.Resist.pesos bajos
Calendario Competitivo 2018 - Sub 16 Sub 16 FCL Fza. Máx pesos > 80%
Calendario Competitivo 2018 - Sub 17 Sub 17 FCU Entr. Aeróbico de baja
Calendario Competitivo 2018 - Reserva Reserva Entr. Aeróbico de med
Entr. Aeróbico de alta
velocidad de reacción
velocidad de acelerac
cambios de dirección
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Sesión 3
Sesión 3

Sesión 3

Sesión 3
Abril
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D L M X J V S D L M X J V S D L M X J V S D L M X J V
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Fza. Vel. pesos ligeros (explosiva) > 60% - 80% RM


Fza. Vel. pesos altos (potencia) < 60% RM
Fza.Resist.pesos altos >70% RM
Fza.Resist.pesos bajos <70% RM
Fza. Máx pesos > 80% u 85% RM
Entr. Aeróbico de baja intensidad
Entr. Aeróbico de media intensidad
Entr. Aeróbico de alta intensidad
velocidad de reacción
velocidad de aceleración
cambios de dirección - agilidad
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Sesión
Sesión

Sesión

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S D L M X J V S D L M X J V S D L M X J V S D L M X J
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Mayo
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S D L M X J V S D L M X J V S D L M X J V S D L M X J
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Mayo
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S D L M X J V S D L M X J V S D L M X J V S D L M X J
5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
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Mayo
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Sesión 4
Sesión 4

Sesión 4

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Junio
22 23 24 25 26
V S D L M X J V S D L M X J V S D L M X J V S D L M X J V S D
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 1

Junio
22 23 24 25 26
V S D L M X J V S D L M X J V S D L M X J V S D L M X J V S D
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 1
Junio
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V S D L M X J V S D L M X J V S D L M X J V S D L M X J V S D
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22 23 24 25 26
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Junio
22 23 24 25 26
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Julio
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