13 señales que una relación es duradera

.- confían en el otro
.- metas similares
.-mantienen intimidad
.-saben como comunicarse de manera saludable
.-pueden admitir cuando se equivocan
.-sentirse como uno mismo
.-no buscan cambiar nada en el otro
.-se apoyan en tiempos difíciles
.-aun se gustan cuando esta enojados
.-competencia sana
.- se ríen a menudo
.-no sostienen rencores una vez que terminaron de pelear
.-saber lo que la pareja necesita y respetarlo
10 claves de una relación amorosa exitosa y duradera
Ser realistas como pareja.

¿Se puede amar y odiar a una persona a la misma vez? Pues sí, depende de la situación. Te enfadarás con él
y en algún momento probablemente te cuestiones si debes seguir con la relación. Pero luego pasará y
volverás a amarlo. No esperes ser amada todos los días con la misma intensidad. Los estados de ánimo
pueden variar, lo que no quiere decir que se ha acabado el amor.
Mantener siempre el respeto
Es uno de los pilares para la construcción de la relación saludable y duradera. Una vez que eso se pierde, se
elimina cualquier indicio de consideración por la otra persona. Luego de ello, es prácticamente imposible
volver a recuperar la confianza necesaria para llevar el amorío al éxito.
Encarar los problemas
Evita guardar tus molestias e inquietudes para ti misma. Si hay algo que te incomoda de la persona que
amas, la mejor opción es decírselo y tratar de solucionarlo. No permitas que lo que no le dices eche a perder
los buenos momentos de la relación. Recuerda que la otra persona no podrá adivinar qué te sucede.
Esa relación no es tu vida
Puedes amarlo, disfrutar los momentos a su lado y vivir enamorada de él. Pero eso no quiere decir que debes
alejarte de todo lo demás. Conserva tu propio espacio y disfrútalo durante tus momentos de ocio. Visita a tus
amigas, familiares, etc. No dejes de hacer lo que te gustaba antes de iniciar la relación. Él se enamorará más
de ti cuando te muestres 100% real.
Bridarle apoyo en momentos de cambio
Con el pasar de los años, las personas tendemos a cambiar. No pienses que eso es algo negativo para
la relación. Madurar es parte del proceso del ser humano y eso no quiere decir que se está convirtiendo en
otra persona. ¡Apóyalo durante esa evolución!
Mantener el control en las peleas
Discutir no quiere decir que debes sacar lo peor de ti misma. Al contrario, debes evitar las ofensas e insultos
de los que más tarde te arrepentirás. Un típico error que comete la mayoría de las parejas es recordar peleas
anteriores para tratar de fortalecer su postura. Muestra una actitud positiva frente a cualquier discrepancia y,
antes de pelear, trata de debatir de manera calmada.
Vida sexual activa
El sexo no solo es una de las actividades más placenteras a las que tenemos acceso, también nos mide la
química que tenemos con el otro. Es durante esos minutos que aflora aquella complicidad, sensualidad e
intimidad. Las relaciones sexuales suelen fortalecerse con la práctica, y surge una conexión inexplicable.
Saber perdonar
Durante una discusión, ambos quieren ganar. No importa realmente el inicio, desenlace o fin de la pelea. Lo
importante es perdonar, aceptar que el error quedó en el pasado y dejar de repetir cada argumento que
utilizaste. Aprovecha este tiempo para estar juntos y tratar de realizar una actividad juntos que fortalezca
la relación.
Complicidad
Toda relación tiene aquellas pequeñas ‘tonterías’ que solo los dos entienden. Esas cosas de las que ambos
pueden reír sin necesidad de pronunciar una palabra. Pueden ser gestos o detalles que aparecen en algún
momento. Y si no los tienes aún, trata de crearlos.
1) Razones correctas

Carta de un novio a su amada

Mi amor, te amo, es tan sencillo y tan complejo ese sentimiento que me asegura que estoy en lo
correcto, algo tan magnifico me garantiza que voy por la correcta vía, disculpa por no entenderte en
ciertas ocasiones pero créeme que me esfuerzo por eso y me frustro por eso hasta tal punto de dañarme
de igual manera, quiero poder caminar de tu mano y que nos guiemos nuestros pasos por lo mismo
quiero comprenderte y que me ayudes en eso, me gusta que nos ayudemos mutuamente a enamorarnos
cada día más, por mi parte estoy tan seguro de lo que siento que al mismo tiempo me da miedo, solo
quiero que avancemos a la par y tengamos nuestras cosas claras, somos una joven pareja con grandes
anhelos y sueños juntos que nos gustaría cumplir, espero que todo sea retribuido porque estar en-amor-
a-dos fue lo mas lindo que me pudo haber pasado compartir esa complicidad, esos momentos, risas y
jugueteos son dignos de una historia, una historia que se hace realidad por cada paso juntos que damos,
por cada día que aunque no sea trascendental logra darme ese impulso de felicidad que logra completar
un día más, un día más convencido de que comienzo un proyecto de vida.

Contigo estoy cómodo y tengo un refugio, me siento tan seguro estando al lado tuyo que me olvido
de mis penas y problemas, es un cobijo que solo encuentro en tus brazos donde puedo ser libre, puedo
liberar todo lo que siento incluso rebosar alguna lagrima que tu muy bien sabes cuidar, espero lo mismo
de tu parte que en todas los momentos puedas contar conmigo considerándome alguien de confianza
donde me encantaría tengas la disposición de contarme tus problemas y preocupaciones y tratare de
recibirlas de la mejor manera porque soy tu pareja y quiero ser también un compañero de vida, quiero
cumplir con todo lo que necesitas aunque también soy humano, tengo responsabilidades las cuales en
ocasiones me cuesta cumplir por pensar en mi pequeña, he dado tantos pasos por ti que ya ni me
avergüenzo de reconocer que me enamore, que estoy con alguien, que ya estoy en una relación con la
persona que amo y que me proyecto en ello, solo espero que valores cada cosa que hago por ti porque
las hago con sentimiento, es lindo que las valores y reconozcas siendo la mejor parte que estés feliz
también de tenerme, la mejor manera de agradecerme es valorar lo que hago, quizás mi inexperiencia
me haga parecer un estúpido en muchas ocasiones trato constantemente de superarme para poder ser
el mejor novio que puedas tener, quizás este muy lejos de ello pero se que juntos podemos lograr algo
lindo, juntos podemos ir mejorando, podemos hablar las cosas para arreglar los problemas y malos
entendidos, dicen que alguien tiene que ver el lado bonito de las cosas, muchas veces es lo mas
complicado pero los sentimientos también tienen validez en estos casos y por mi parte se que el amor
prima ante cualquier situación ya que incluso interfiere en mis peores momentos para poder estar bien
con mi princesa, probablemente no se comprenda mucho el sentido de esta carta pero solo quiero
aclarar lo mucho que te amo, que quiero pasar contigo mucho tiempo ya que en todas mis proyecciones
te encuentras tu solo quiero saber si tú también estas dispuestas a dar estos pasos juntos, quiero esa
seguridad que me hagan seguir adelante, yo hago todo por poder cumplir y demostrar lo mucho que
me importas, muchas veces soy un tonto pero trato de superarme cada día para lograr ser un apoyo
para ti, yo estoy dispuesto a dar todos estos pasos juntos, estoy dispuesto a caminar de la mano y de esta
manera guiarnos para lograr algo entre los dos, objetivos en común, proyectos de vida en pareja, espero
tu positiva respuesta que seria lo mas lindo que me pueda pasar y espero que estas palabras logren
orientar las palabras, termino esto diciendo que te amo, quizás ni logres imaginar lo mucho que te amo,
ni yo comprendo muy bien como paso todo esto pero no me puedo ir, se que somos humanos y esto
conlleva muchas dificultades y problemas, yo estoy dispuesto a superarlos juntos, quizás lo mas sencillo
sea simplemente dar un paso al costado, pero estos sentimientos no son para nada simple y me impulsan
a continuar, si solo quisiera estar con alguien me haría por el camino fácil y ante la dificultad desistiría
pero yo amo a una persona y a pesar de las dificultades, problemas y diferencias que podamos tener se
que quiero seguir, no hay cosa de la que no este mas seguro y convencido es en la decisión que tome,
solo necesito la mejor disposición y comprensión para que podamos seguir estando juntos. Te amo,
mucho mas de lo que piensas y si digo estas palabras es con la convicción de lo que implica amar, estar
juntos y las buenas y en las malas, en la salud y en la enfermedad a pesar del cansancio y problemas
mentales, te sigo amando incondicionalmente y espero que eso nunca lo olvides, siempre estaré para ti.

Atentamente. Tu prometido

Las personas que respondieron tras finalizar sus matrimonios, explicaron en una amplia mayoría de los casos
que había sido "por estar con una persona por razones erróneas", fuera por presión externa, por no quedarse
solo, por aparentar felicidad. El consejo: "la única razón para estar con una persona debe ser que realmente
te guste estar a su lado".2) Expectativas realistas
La primera etapa del amor es ideal, en la que se hacen auténticas locuras y nos sentimos en una verdadera
nube de felicidad. Pero una vez esa época pasa, debemos conformar nuestra vida en torno a una relación más
sincera y menos idílica, con días malos. Es básico saber superar esa brecha entre la ensoñación y la realidad.
3) Respeto
Por encima incluso de la comunicación, una gran mayoría de los encuestados explicaron que lo más
importante en sus relaciones es el respeto mutuo. Un respeto no sólo enfocado a la fidelidad (que también),
sino sobre todo a mantenerlo incluso cuando la comunicación falla y provoca malentendidos, enfados y
disgustos.
4) Hablar abiertamente
Situar al respeto por encima de la comunicación no quiere decir que ésta no sea importante. Pero todas las
parejas longevas admiten que la comunicación falla muchas veces, mientras que el respeto no puede
perderse nunca. Para cuando lo primero ocurra, explican que los problemas se deben afrontar de forma
directa y a la cara para solucionarlos.
5) Los dos felices, relación feliz
No debemos pensar que nuestra pareja "debe hacernos feliz". Ser felices entra en un plano individual, por lo
que la labor del otro no es mejorarnos, ni la nuestra cambiar al otro, porque dejará de ser la persona de la que
nos enamoramos. Ambos deben ser felices con sus ideas, espacios, opiniones y hobby, sin que deba haber
fricciones por ello.
6) Espacio propio
Como algunas de las personas que respondieron reconocen, pasar el resto de tu vida junto a alguien puede
resultar fuerte. Por eso es básico respetar los espacios personales de cada uno, tanto dentro como fuera de
casa. El objetivo es que podamos ser como somos, mientras que si fagocitamos toda la persona cambiará y
se generará infelicidad.
7) Aceptar los cambios
El dicho de "la vida da muchas vueltas" es una realidad, que nos afecta y nos cambia en muchos sentidos. La
vida en pareja requiere aceptar no sólo esos cambios, sino las distintas formas de interpretarlos y adaptarse a
ellos que tiene una persona.
8) Pelear por la relación
Hay que luchar por sacar adelante la relación. Todas las parejas tienen momentos malos, discusiones,
enfados. Pero los que salen adelante son los que, cuando surgen, no se limitan a insultarse y a recordar otros
fallos. Sí lo logran los que varían esa situación de crisis mediante un "descanso" para luego hablar y dejar
claro que quieren seguir adelante.
9) Saber perdonar
Como acabamos de decir, el rencor es un mal compañero. Manson explica que no buscamos a alguien con el
que no discutir, porque es imposible, sino a alguien con el que discutir por lo que se debe, y de forma
correcta. Hay que discutir por lo que importa, y una vez se ha hecho saber que ya es algo pasado.
10) Las pequeñas cosas
Muchos de los matrimonios rotos aluden a "la gota que colmó el vaso". Por eso es importante darle
relevancia a las pequeñas cosas y detalles del día a día, que pueden ir sumándose hasta empeorar por
completo nuestra relación. Pero también mejorarla: decir "te quiero", darse de la mano, ayudar, compartir...
11) El sexo importa
Innegablemente, en cualquier relación el sexo tiene una parte muy relevante. Cuando la relación va bien, el
sexo va bien, apetece y se disfruta. Si la relación va mal, todo lo contrario. Ambos tienen que estar
sexualmente satisfechos con asiduidad. El sexo puede usarse incluso para superar crisis: algunas de las
parejas explicaron que decidieron tener sexo todos los días una semana y, como por arte de magia, superaron
los problemas.

12) Tener reglas creativas

No se trata de dividir todo al 50%, sino de saber que somos buenos y malos en cosas, que hay cosas que nos
gustan y que no, y hablarlo con la pareja para estar de acuerdo. La comunicación vuelve a ser un pilar para
saber cómo articular nuestras vidas de forma que podamos ser felices
13) Saber tomar las olas
El periodista explica que una de las cartas que más le impactó fue enviada por una enfermera que trataba a
pacientes geriátricos. Un hombre de 80 años le explicó que para él las relaciones son como tomar olas en el
mar. No sólo hay que saber cogerlas, sino también esperar cuando hay calma y no caerse cuando son
grandes. Es su gran resumen.