GUÍA BÁSICA

DE SALUD Y SEGURIDAD

Guía Básica de Seguridad y Salud 1

Procedimientos de Respuestas antes Crisis

CONTROL DE CAMBIOS

Modificación Redacción Autorización Fecha

Leonel Marroquín Noviembre
Primera Redacción Fernando Callejas
Lesly Orellana 2014

2 Guía Básica de Seguridad y Salud

El titular de esta guía básica de seguridad y salud, ésta obligado
a conservarla y llevarla consigo en sus desplazamientos a los
diferentes centros de trabajo.

Guía Básica de Seguridad y Salud 3

4 Guía Básica de Seguridad y Salud
 GUÍA BÁSICA
DE SALUD Y SEGURIDAD

Guía Básica de Seguridad y Salud 5

 1. PRÓLOGO

2. RECOMENDACIONES GENERALES

3. OTRAS RECOMENDACIONES

4. PROTECCIONES PERSONALES

5. SEÑALES DE SEGURIDAD

6. DERECHOS Y OBLIGACIONES DE LOS TRABAJADORES

7. PRIMEROS AUXILIOS

6 Guía Básica de Seguridad y Salud


Mediante la publicación de esta
Guía Básica de Salud y Seguridad,
pretendemos darte a conocer, como
integrante de Multi-Proyectos, S.A.,
unos criterios de actuación que te
sirvan para eliminar cualquier riesgo o
accidente derivado de tu trabajo, que
pueda afectarte a ti, o a tus compañeros
La Guía Básica trata sobre aspectos
generales y comunes a la mayoría de
las actividades que realizamos, lo que
no impide que se tenga que completar
con las instrucciones precisas para
casos concretos.
Por último, queremos transmitirte
el interés de Multi-Proyectos, S.A.,
por la seguridad y salud Laboral,
valorada como fundamental, siendo
responsabilidad y obligación de
TODOS los colaboradores de nuestra
Organización, irla mejorando día a día.
No
Si
Guía Básica de Seguridad y Salud
Siguendo Estas
Recomendaciones Se Mejorara
Mi Seguridad Y La De Mis
Compañeros
RESPETARÉSIEMPRE Lasrecomendaciones
de seguridad.
NO QUITARÉ NUNCA protecciones
colectivas como redes, barandillas,
protecciones de excavaciones,
protecciones de máquinas, protecciones
eléctricas, señales, etc., ya que: SE QUE
las plataformas de trabajo, andamios y
pasarelas tienen un mínimo de 60 cm de
anchura.
SÉ QUE a más de 2 metros de altura
las plataformas, andamios y pasarelas
tendrán barandillas resistentes y bien
sujetas con una altura de 90 cm como
mínimo, y tendrán listón intermedio y
rodapié de 15 cm.
SÉ QUE los agujeros en forjados, bordes
de excavación, aberturas en paredes con
menos de 90 cm. de altura, los pozos,
zanjas, los taludes, las galerías, etc.,
deben estar siempre protegidos.
SÉ QUE no se debe andar sobre
armaduras o zonas sin resistencia
suficiente y que se emplearan pasarelas.
SÉ QUE los elementos móviles de
máquinas deben estar siempre
protegidos.
SÉ QUE una señal defectuosa puede
implicar falta de conocimiento de
riesgos.
SÉ QUE la electricidad es peligrosa y no
se deben eliminar las protecciones, que
se han de mantener siempre en buen
estado y no manejarla con las manos
húmedas.
7
SOY CONOCEDOR de que las escaleras
tendrán siempre barandillas en los
lados que dan al vacío.
SOY CONOCEDOR de que las escaleras
de mano sobresaldrán 1 m por encima
de la altura a salvar, que deben estar
sujetas y con la inclinación adecuada
y debo subir y bajar de frente de las
mismas.
SÉ QUE al trabajar junto al talud de una
excavación debo observar su estado y
que no se desprendan materiales sobre
mí o mis compañeros.
SÉ QUE los materiales deben estar bien
apilados y colocados de forma estable y
no provocar sobrecargas excesivas
SÉ QUE no debo circular NUNCA
bajo suspendidas o pasarlas sobre mis
compañeros y que en caso de guiarlas
usaré cuerdas de ganchos y de forma
manual.
SÉ QUE los cables, los ganchos y los
arneces de seguridad deben estar en
buen estado y ser capaces de llevar las
cargas correspondientes, las cuales irán
bien sujetas y estables.
8 Guía Básica de Seguridad y Salud
SIEMPRE mantendré las zonas de
paso y de trabajo limpias, retirando
obstáculos, clavos, objetos cortantes y
tapando pequeños agujeros.
NO CIRCULARÉ por las zonas de paso
y trabajo de las máquinas y CAMINARÉ
CON PRECAUCIÓN por las zonas
donde circulen camiones, vehículos y
máquinas.
NUNCA montaré sobre vehículos no
autorizados.
SÉ QUE debo mantener las herramientas
en buen estado y manejarlas de forma
correcta y no realizar sobreesfuerzos
peligrosos.
NUNCA anularé los dispositivos de
seguridad de las máquinas.
Realizaré el mantenimiento o las
reparaciones para las que estoy
autorizado y siempre con la máquina
apagada.
NO DEBO encender fuego si hay
materiales o productos combustibles o
inflamables.
SÍ DEBO tener elementos a la mano
para sofocar un conato de incendio
(extintor, arena, agua, trapos etc.)
SÉ QUE debo flexionar las piernas para
levantar cargas con las manos y tenerlas
lo más cerca posible del cuerpo.
SÉ QUE las instalaciones eléctricas
deben ser manipuladas únicamente por
personas conocedoras y autorizadas
para ello, teniendo en cuenta que:
LAS REPACIONES se deben hacer con
la instalación desconectada, sin tensión
y sin corriente.
DEBO conectar las máquinas eléctricas
con clavijas y nunca con los cables
directamente.
LOS CABLES DE TIERRA deben estar
siempre conectados haciendo buen
contacto.
SÉ QUE no se deben puentear los
interruptores diferenciales.
Las Normas De Seguridad
Una Mejor Calidad De Vida
Profesional. No Son Una
Imposición.
SIEMPRE DEBO RECORDAR QUE:
Cuando por alguna circunstancia
especial se debe quitar o anular
alguna protección colectiva o de otro
tipo, avisaré previamente a mi jefe,
debiendo en ese caso señalizar y utilizar
protección personal, reponiendo la
protección colectiva lo antes posible.
Cuando observe algún fallo de
seguridad, DEBO CORREGIRLO, si se
puede, con carácter inmediato avisaré
a mi jefe de esta circunstancia.
DEBO MANTENER en buen estado
y seguras las herramientas, medios
auxiliares (escaleras andamios, pasarelas
etc.) las máquinas y las instalaciones.
SI NOTO cualquier alteración en mi
salud o en mis condiciones físicas
o psicológicas, lo comunicaré a mi
supervisor.
Guía Básica de Seguridad y Salud
EN CASO DE DUDA sobre temas de
seguridad o de cómo hacer el trabajo,
consultaré a mi jefe inmediato.
DEBO RECIBIR información previa a
los riesgos que voy a estar sometido
en el normal desarrollo de mi trabajo y
participar en las reuniones periódicas
de obra comentando mis PROPUESTAS
DE MEJORA en seguridad.
SÉ QUE debo emplear las prendas de
trabajo que me han sido entregadas y
no otras.
SÉ QUE debo pedir ayuda para manejar
cargas muy pesadas y no realizar
sobreesfuerzos innecesarios.
Otras Recomendaciones
PARA TRABAJOS CON VIDRIOS O
CRISTALES
Se utilizaran muñequeras de cuero
como protección a los cortes.
PARA TRABAJOS DE SOLDADURA
Se que pueden saltar chispas o
partículas incandescentes, deberé usar
gabacha de cuero, polainas, guantes de
soldar, botas de cuero y protección de
los ojos y la cara.
PARA TRANSPORTAR CARGAS AL
HOMBRO
Que sean cortantes o lacerantes, deberé
utilizar hombreras.
9

LA ROPA DE TRABAJO
En los trabajos en que pueda
atrapamiento por órganos móviles de
máquinas, la llevaré ajustada al cuerpo
y las mangas provistas de elásticos que
se ajusten a las muñecas.
HARÉ USO DE LOS TRAJES
IMPERMEABLES Cuando llueva o exista
cualquier otro tipo de inclemencia
climática o el tipo de trabajo lo aconseje.
PARA TRABAJOS MUY ESPECIALES
Adoptaré las medidas de seguridad
aconsejables en cada caso.
LOS CHALECOS Y REFLECTANTES
Deberé utilizarlos en las zonas de
obra con circulación de vehículos,
ferrocarriles o máquinas.
10 Guía Básica de Seguridad y Salud
En Trabajos Electricos
seguiré las siguientes
normas:
ABRIR todas las fuentes de tensión.
BLOQUEAR los aparatos de corte de
corriente
VERIFICAR la ausencia de tensión
PONER A TIERRA y en corto circuito
todas las posibles fuentes de tensión.
DELIMITAR y señalizar las zonas de
trabajo.
El Riesgo Eléctrico
Los cables desnudos, las conexiones
deterioradas o mal protegidas, los
armarios abiertos, los cables por el
suelo sometidos a fuerzas mecánicas,
etc., son algunas anomalías graves que
conviene subsanar de inmediato.
LA INSTALACION DEBE SER REVISADA
ANTES DE LA PUESTA DEL SERVICIO
POR PERSONAL AUTORIZADO.
Cuando se deba trabajar en proximidad Eslingas De Cables De Acero
a tendidos eléctricos de ALTA
TENSIÓN, se tienen que guardar unas Entre los diferentes tipos de aparejos
distancias mínimas de seguridad, las para eslingado tenemos los siguientes:
cuales serán variables en función del
voltaje de la línea.

Para calcular esta distancia mínima

se debe tener en cuenta factores
como: fecha de instalacion del cable,
movimientos por el viento, dilataciones
por el calor, etc.

Simple Sin Fin Para

Lazada

En caso de electrización

NO TOCAR JAMÁS LA VÍCTIMA CON

LAS MANOS DE FORMA DIRECTA

Cortar el suministro eléctrico general

antes de proceder a los primeros 2 Ramales
auxilios.

Si por cualquier circunstancia no se

puede cortar el suministro eléctrico,
se debe emplear un material aislante
para separar al accidentado (madera,
mantas, etc.) o propinarle un empujón
brusco con el hombro. NUNCA CON
LAS MANOS
Son elementos auxiliares empleados
para elevación y transporte de
diferentes cargas.
En el cuadro adjunto se reflejan las:

CARGAS MÁXIMAS ADMINISBLES

En función del diámetro y el número de

cables que componen el aparejo.

Guía Básica de Seguridad y Salud 11

 NIVEL
FUENTE SONORO RIESGO
(Dba)
UMBRAL DE
CAMIÓN 80-85
1000 Kg 1000 Kg 1000 Kg PELIGRO
MAX MAX MAX
GRÚA
90 UMBRAL DE LESIÓN
ORUGAS
BOMBA
95 UMBRAL DE LESIÓN
HORMIGÓN
1000 Kg 1000 Kg 1000 Kg
MAX MAX MAX MARTILLO
110 UMBRAL DE LESIÓN
NEUMÁTICO
MARTILLO EN
120 UMBRAL DE DOLOR
GALERIA
SIRENA
1000 Kg 1000 Kg 1000 Kg
130 UMBRAL DE DOLOR
MAX MAX MAX ALARMA

SÉ QUE DEBO USAR PROTECCIÓN

AUDITIVA CUANDO EL NIVEL SONORO
150000 Kg
Carga Maxima Módulo
SEA IGUAL O SUPERIOR A 85 dBA.

Incendios

(1) Norma ANFOR A 47-20-

Cable 6x19 hilos Alma textil

(2) Diámetro teórico del cable

(3) Ángulo a evitar. Si se declara incendio en el centro

El Ruido
EL RUIDO es una de las principales
causas de enfermedad en los centros
de trabajo, ya que provoca lesiones
irreversibles sino se toman las debidas
precauciones.
de trabajo se debe operar con
calma y tratar de extinguirlo con los
medios disponibles y en caso que
las proporciones del mismo sean
considerables, llamar a los BOMBEROS.
Los medios para extinguir el fuego,
disponibles en la obra pueden ser:
extintores, arena, agua, trapos,
herramientas, cemento etc.

Para tener conciencia del nivel sonoro
que soportamos en obras, se puede
consultar el siguiente cuadro donde
se dan unos valores aproximados al
mismo.
Los diferentes fuegos se pueden
presentar dependiendo del material
combustible:

12 Guía Básica de Seguridad y Salud

a) Sólidos: Productos que dejan SE CREA UNA SITUACIÓN DE RIESGO
brasa, como la madera PARA LA PERSONA Y PARA LOS
COMPAÑEROS DE TRABAJO.
b) Líquidos: Combustibles como
aceite o gasóleo En los centros de trabajo está
PROHIBIDO:
c) Gases: butano, propano, acetileno
etc. • Introducir alcohol, aún en pequeñas
cantidades.
d) Electricidad
• Permitir la entrada al recinto de
En función del tipo de fuego previsible personas en estado de ebriedad.
en el centro de trabajo se debe disponer
del agente extintor. El cuadro siguiente
relaciona la aptitud del agente extintor
con el tipo de fuego. 0,7 GRAMOS DE ALCOHOL POR LITRO
DE SANGRE SIGNIFICA ALTERACIÓN EN
  LA CONDUCTA DE LA PERSONA.
AGUA ESPUMA CO2 POLVO

A-SÓLIDO BUENO BUENO MALO BUENO

B-LÍQUIDOS MALO BUENO BUENO BUENO

Para conocer la magnitud en cuanto
C-GASES MALO MALO BUENO BUENO
al contenido de alcohol en la sangre se
D-ELÉCTRICO MALO MALO BUENO BUENO puede consultar el siguiente cuadro:

El Alcohol
UN VASO DE:

CERVEZA (25 cl); VINO (12 cl); WHISKY (3 cl)

10 g DE ALCOHOÑ EN LA SANGRE

0.20 g DE ALCHOLEMIA

El alcohol ingerido pasa a la sangre

y afecta los centros nerviosos del
organismo disminuyendo las facultades
físicas e intelectuales de personas.

En un centro de trabajo el alcohol es

un importante factor de siniestralidad
al disminuir la vigilancia y la precisión
de las acciones.

Guía Básica de Seguridad y Salud 13

Protección Individual
CASCO PROTECTOR
SÉ QUE al utilizar EL CASCO DE
SEGURIDAD protejo mi cabeza de
posibles riesgos como:
• CAIDA DE OBJETOS
• GOLPES EN LA CABEZA
• PROYECCIONES VIOLENTAS DE
OBJETOS
• CONTACTOS ELÉCTRICOS
¡¡¡MUY IMPORTANTE!!!
MI CABEZA NO TIENE REPUESTO
BOTAS DE SEGURIDAD
SÉ QUE al utilizar CALZADO DE
SGURIDAD (de cuero o de goma) las
botas protegen mis pies, puesto que:
Su PUNTA REFORZADA me protege de
posibles caídas de objetos y golpes en
el pie.
14 Guía Básica de Seguridad y Salud
Su TOBILLERA me protege de posibles
golpes con objetos.
Las BOTAS ALTAS DE GOMA me
protegen del agua y de la humedad.
¡¡¡MUY IMPORTANTE!!!
DEPENDO DE ELLAS PARA EVITAR
LESIONES
GUANTES
SÉ QUE al utilizar los GUANTES DE
SEGURIDAD protejo mis manos al
manipular materiales y herramientas
de los posibles golpes, heridas, cortes,
contacto con cemento.
Para trabajos con algunos productos
químicos o especiales debo utilizar
GUANTES ESPECIALES.
Para trabajos con ELECTRICIDAD se
utilizan GUANTES AISLANTES, que
deben ser usados por electricistas o
especialistas.
Las HERRAMIENTAS MANUALES para
trabajos en ELECTRICIDAD de baja
tensión tienen que tener AISLAMIENTO
DE SEGURIDAD.
¡¡¡MUY IMPORTANTE!!!
COMO PODRE RECOGER COSAS SIN
MIS DEDOS
GAFAS O PANTALLAS
SÉ QUE al utilizar GAFAS DE
SEGURIDAD protejo mis ojos y mi vista
en los trabajos con posibles: Proyección
de partículas, choques con objetos,
polvo, salpicaduras de cemento.
DEBO LIMPIAR LOS CRISTALES DE
MIS GAFAS CUANTAS VECES SEA
NECESARIO!
SÉ QUE en los trabajos de soldadura
es OBLIGATORIO utilizar GAFAS
O PANTALLAS según el trabajo a
realizar y protegeré el resto de mis
compañeros con pantallas que eliminen
las radiaciones.
¡¡¡MUY IMPORTANTE!!!
TENGO DOS OJOS PARA TODA LA VIDA
CINTURON DE SEGURIDAD
SÉ QUE tengo que utilizar EL
CINTURON DE SEGURIDAD amarrado
a un elemento FIJO Y RESISTENTE, en
los trabajos de altura con peligro de
caída.
Guía Básica de Seguridad y Salud
EL CINTURÓN PROTEGE MI CUERPO
Y MI VIDA en los trabajos con posibles
caídas de altura, tales como colocación
y desmontaje de PROTECCIÓN
COLECTIVA, como redes, barandillas,
protección de agujeros, etc.
Trabajos próximos o junto al vacío
como bordes de taludes, excavaciones
de pantallas y pilotes, vaciados etc.
Montaje de ESTRUCTURAS METÁLICAS
como andamios plataformas, etc.
Trabajos en SILOS Y DEPÓSITOS.
Si no es posible evitar caída libre, debo
utilizar CINTURON DE CAÍDA CON
ARNÉS.
Debo revisar la CUERDA DE AMARRE Y
EL MOSQUETÓN con frecuencia.
EL CINTURON ES MI LÍNEA DE AYUDA
MASCARILLA
SÉ QUE al ponerme MASCARILLA
BUCONASAL, ajustándola a mi boca
y nariz, protejo mi aparato respiratorio
en los trabajos con polvo en el aire. Se
utilizará filtro contra el polvo.
En caso de otros contaminantes se
utilizará FILTRO ESPECIFICO contra el
agente contaminante que se trate.
15
SÉ QUE he de CAMBIAR FILTRO
cuando la mascarilla se ensucie por
dentro y no respire bien.
Para trabajos en lugares muy
especiales, donde no hay suficiente aire
respirable, hay que utilizar EQUIPOS
SEMIAUTÓNOMOS de aire fresco
con manguera de aspiración, siempre
y cuando técnicamente no se pueda
aportar el aire suficiente o la obra lo
requiera.
¡¡¡MUY IMPORTANTE!!!
DÍA A DÍA NO ME DOY CUENTA
PERO CON EL TIEMPO MIS
PULMONES PUEDEN ENFERMAR
IRREVERSIBLEMENTE
PROTECTORES AUDITIVOS
SÉ QUE al ponerme los PROTECTORES
AUDITIVOS y ajustándolos bien,
protejo mis oídos en los trabajos con
ruido elevado.
La protección puede ser de dos tipos:
OREJERAS deberé ajustar a mis orejas
TAPONES que deberé ajustar a mis
oídos.
¡¡¡MUY IMPORTANTE!!!
MIS OÍDOS NO TIENEN REPUESTO
16 Guía Básica de Seguridad y Salud
SE ENTENDERÁ POR SEÑALIZACIÓN DE
SEGURIDAD Y SALUD EN EL TRABAJO:
Una señalización que es referida
a un objeto, actividad o situación
determinada, proporcione una
indicación o una obligación relativa
a la seguridad y Salud en el trabajo
mediante una señal en forma de panel,
un color, una señal luminosa o acústica,
una comunicación verbal o gestual,
según proceda.
SEÑAL DE PROHIBICIÓN: Una señal
que prohíbe un comportamiento
susceptible de provocar peligro.
SEÑAL DE ADVERTENCIA: Una señal
que advierte de un riesgo y peligro.
SEÑAL DE OBLIGACIÓN: Una señal
que obliga a un comportamiento
determinado.
SEÑAL DE SALVAMENTO O SOCORRO:
Una señal que proporciona indicaciones
relativas a las salidas de emergencia,
primeros auxilios o dispositivos de
salvamento.
SEÑAL GESTUAL: Un movimiento
o disposición de los brazos o de las
manos, en forma codificada, para guiar
a las Personas que estén realizando
maniobras que constituyan un riesgo
para los trabajadores.
PROHIBICIÓN SEÑALES GESTUALES

SALIDA DE EMERGENCIA SALIDA DE EVACUACION

ADVERTENCIA DE PELIGRO

Derechos Y Obligaciones De
Los Trabajadores

OBLIGACIÓN

Corresponde a cada trabajador velar

por su propia seguridad y salud en el
trabajo y por aquellas personas a las
que pueda afectar su actividad personal,
mediante cumplimiento de las medidas
de prevención y protección.

INFORMACIÓN PARA ELLO, LOS TRABAJADORES

(SALVAMIENTO O SOCORRO) DEBERÁN:

• Recibir las enseñanzas que

sobre seguridad, salvamento y
Socorrismo les sean impartidas
por la empresa u otras entidades
colaboradoras.

• Usar adecuadamente las

máquinas, aparatos, herramientas,
sustancias

Guía Básica de Seguridad y Salud 17

 • peligrosas, equipos de transporte
y, en general, cualquier otro medio
con los que desarrolle su actividad.
• Utilizar correctamente los medios
y equipos de protección facilitados
por la Empresa.
• No poner fuerza de funcionamiento
y utilizar correctamente los
dispositivos de seguridad existentes.
• La maquinaria utilizada en obra
debe ser segura. Si observa algún
riesgo o funcionamiento defectuoso,
comuníquelo inmediatamente a su
encargado o supervisor. No anule
o desmonte algún dispositivo de
seguridad.
• La maquinaria móvil de obra es un
riesgo añadido. Evite entrar en un
radio de acción y sitúese siempre en
un lugar visible para su conductor.
• Informar de inmediato a su
supervisor jerárquico acerca de
cualquier situación que, a su juicio,
entrañe un riesgo para le seguridad
y salud de los trabajadores.
• Cooperar con la Empresa para
que esta pueda garantizar unas
condiciones de trabajo que sean
seguras y no añadan riesgos para la
salud de los trabajadores. La empresa
facilita las protecciones individuales
más adecuadas. Utilícelas y
consérvelas por su propio interés.
• No consumir durante la jornada
de trabajo bebidas alcohólicas u
otras sustancias no autorizadas, ni
presentarse o permanecer en el lugar
18 Guía Básica de Seguridad y Salud
de trabajo en estado de embriaguez
o de cualquier otro género de
intoxicación.
• Someterse a los reconocimientos
médicos previstos.
• Cuidar y mantener su higiene
Personal para evitar de enfermedades
contagiosas o de molestias a sus
compañeros de trabajo.
• Cooperar en extinción de
siniestros y en el salvamento de las
víctimas de accidentes de trabajo en
las condiciones que, en cada caso,
fueran racionalmente exigibles.
• Mantener siempre con orden y
limpieza las plataformas de trabajo.
• Respetar en todo momento las
instrucciones de seguridad dadas
por el encargado o vigilante de
seguridad de la obra. Un buen
profesional no se pone en peligro ni
tampoco a sus compañeros.
• No espere a que le obliguen a
respetar las medidas de seguridad.
Las improvisaciones son causa de la
mayoría de los accidentes.
RESPETE LA SEGURIDAD DE LOS
DEMÁS SI QUIERE QUE LO RESPETEN.
EN LA ORGANIZACIÓN DE SEGURIDAD Principios Generales Sobre
DE MULTIPROYECTOS SE ESTABLECEN Primeros Auxilios
OTRAS FUNCIONES EN LA MATERIA QUE
COMPLEMENTAN A LAS ANTERIORES:

• Conocer los modos Operativos,

Procedimientos de trabajo y los
riesgos inherentes a cada tarea.

• Actuar de modo que NUNCA

pueda poner el peligro su
integridad ni la de los demás.
• Actuar con RAPIDEZ.
• Vigilar que los demás
compañeros de la obra tomen las • Imponer SEGURIDAD
medidas necesarias de seguridad.
• Apartar ENÉRGICAMENTE a
• Cooperar en la limpieza y buen curiosos y a quienes estorben.
orden de la obra, así como en la
adecuada coordinación de trabajo • NO MOVER al accidentado.
en equipo.
• LOCALIZAR LAS HERIDAS. No
RECUEDA QUE: tocarlas con los dedos

CUMPLIENDO Y RESPETANDO LAS • Comprobar si hay PULSO Y

NORMAS DE SEGURIDAD TE PROTEGES RESPIRACIÓN.
TI MISMO!
• NO DAR BEBIDAS a
accidentados inconscientes.

• TRANQUILIZAR al herido

• Avisar inmediatamente al
MÉDICO O AMBULANCIA

• Realizar traslado a CENTRO DE

SALUD solo en caso de extrema
urgencia o imposibilidad avisar al
médico o ambulancia.

DEBERÁ TENERSE DISPONIBLE Y

EN LUGAR VISIBLE LA DIRECCIÓN Y
TELÉFONO DEL CENTRO DE SALUD
MÁS PRÓXIMO Y LA VÍA DE ACCESO
MÁS RÁPIDA.

Guía Básica de Seguridad y Salud 19

 • Ahogamiento por inmersión:
Boca abajo presionar la base de los
pulmones. Limpiar la boca. Practicar
respiración boca a boca y masaje
cardiaco.
• Asfixia: Exponer al aire libre. Quitar
obstrucción de las vías respiratorias.
Practicar respiración boca a boca y
masaje cardiaco.
• Choque eléctrico: Aislarse antes
de rescatar al accidentado. Practicar
respiración boca a boca y masaje
cardiaco.
• Desmayo: Bajar la cabeza y elevar
las piernas. Evitar el enfriamiento.
Dar bebidas de té o café azucaradas.
• Envenenamiento: Exponer al aire
libre. Practicar respiración boca a
boca y masaje cardiaco.
• Fractura abierta: cubrir herida con
un paño limpio o gasa. Entablillar. No
tratar de ENDEREZAR EL MIENBRO
ROTO. Hacer torniquete.
• Fractura cerrada: Inmovilizar el
miembro por encima y debajo de la
fractura. Entablillar.
• Fractura de cráneo: Acostar al
accidentado y abrigar. Inmovilizar la
cabeza. Nunca dar bebidas.
20 Guía Básica de Seguridad y Salud
• Hemorragia exteriorizada (por
nariz): Presionar el dedo pulgar
fuertemente en la ventana que
sangra.
• Hemorragia exteriorizada (por
boca): Inmovilizar y reposo medio
sentado. No dar comidas ni bebidas
• Hemorragia exteriorizada (por
oído): Ponerle sobre el oído que
sangre. Puede haber fractura de
cráneo.
• Hemorragia externa (por herida):
Cubrir con un pañuelo o gasa.
Hacer torniquete con tela fuerte,
NUNCA CON CABLE O CUERDA, no
demasiado tiempo. Si no es posible,
comprimir con la mano entre la
herida y el corazón hasta la llegada
del médico. Abrigar.
• Hemorragia interna: Acostar
al accidentado sin almohada en
la cabeza. No dar bebidas. Enfriar
localmente.
• Heridas punzantes: Cubrir con
gasa estéril después de limpiar y
desinfectar. Asistencia médica con
heridas profundas o pinchazos.
• Insolación: Cabeza elevada.
Reducir la temperatura del cuerpo.
Compresas frías en la cabeza. Bebidas
frías.
• Lesiones en los ojos: lavar con
agua. Extraer con gasa cuerpos
extraños clavados.
• Lesiones en los órganos internos:
colocar al accidentado boca arriba.
 • Rodillas levantadas. No dar • Levantar el cuello con una mano y
alimentos. desplazar su CABEZA HACIA ATRÁS.

• Luxaciones: Inmovilizar. No
intentar reducir la luxación. No dar
masajes.

• Picaduras venenosas: Abrir la

herida. Hacer torniquete. Succionar
la herida.

• Quemaduras: no tocar • Soplar profundamente aplicando

quemaduras ni aplicar ninguna con la boca con firmeza sobre la
sustancia. No quitar la ropa. Cubrir suya, tapándole la nariz
las lesiones con gasa o pañuelo
limpio. Dar bebidas azucaradas.
No dar alcohol. Abrigar o trasladar
inmediatamente.

• Shock: Bajar la cabeza. Bebidas

estimulantes. No dar alcohol.

• El ritmo debe ser de 12 A 16 VECES

POR MINUTO.
RESPIRACIÓN BOCA A BOCA
• Si no se levanta su pecho al soplar,
• Colocar al accidentado BOCA
debe desplazarse más la cabeza
ARRIBA. Liberarle las prendas que
hacia atrás, revisar posibles cuerpos
comprimen el pecho o vientre.
extraños en su boca y aumentar la
• Si hay vómitos, colocar la cabeza fuerza de soplo.
en posición lateral, extraer con los
dedos todo lo que pueda obstruir la
boca.

Guía Básica de Seguridad y Salud 21

MASAJE CARDIACO EXTERNO

SI EL CORAZÓN DEJA DE LATIR:

• Tenerle boca arriba sobre una

superficie plana rígida.

• Aplicar el “talón” de la mano

sobre la parte inferior del esternón,
colocando la otra mano sobre la
primera.

• PRESIONAR AL RITMO DE 60
PULSACIONES POR MINUTO
haciendo bajar el esternón de 3 o 4
cm.

• ALTERNAR, en caso necesario,

MASAJE Y RESPIRACION BOCA A
BOCA al ritmo de 12 compresiones
del corazón por 2 insuflaciones de
los pulmones.

22 Guía Básica de Seguridad y Salud