INTRODUCCION

Se dice que los estados de conciencia se manifiestan durante el tiempo en que

dormimos y soñamos (estados de dormir con sueños), cuando dormimos y no
soñamos (estado de dormir profundo), además del tiempo en que permanecemos
despiertos (estados de vigilia).

ESTADOS DE CONCIENCIA

Conciencia viene del latín con conocimiento.

El estado de conciencia determina la percepción y el conocimiento del mundo psíquico
individual y del mundo que nos rodea. (Papalia y wendkos-olds, 1996).
El conocimiento que tenemos de nosotros mismos y de nuestro entorno (Myers, 2005).

Los estados ordinarios de la consciencia

Los fisiólogos distinguen los siguientes estados normales de consciencia:
 La vigilia, estado de alerta caracterizado por un conocimiento permanente de sí
mismo y de su entorno. Es una etapa de actividad
 El sueño, que a su vez se divide, para su estudio, en dos grandes etapas:
 El sueño lento o sueño de ondas lentas (SOL).
 El sueño REM o sueño MOR (sueño con movimientos oculares
rápidos), etapa en la cual se presentan con mayor frecuencia los
sueños, es decir, las imágenes oníricas o ensoñaciones.
Algo importante para recordar es que no debemos confundir estados mentales con
estados de consciencia

1. Vigilia

Se define como el estado de estar despierto; es decir, estar alerta o prestar

atención a los diferentes estímulos externos o internos. Estos momentos que
uno vive están estrechamente relacionados con nuestros estadios de vigilia.

1.2. Niveles de vigilia

 1.2.1. Vigilia atenta

En este prestamos una atención selectiva a las cosas que

realizamos, nos permite una acción flexible de acuerdo a nuestras
necesidades y adaptación.

1.2.2. Vigilia relajada

Estado en el cual nuestra tención se caracteriza por ser flotante, no

concentrada en este estado empezamos a asociar una idea con otra
encerándose en sí mismo olvidándose de las cosas que lo rodean
para que, de esta manera sus nuevas reacciones fluyan nuevamente
libremente por su coincidencia.

1.2.3. Vigilia excesiva

Estado en el cual nuestra conciencia en el mundo es muy débil,

llena de confusiones y sin poder concentrarnos selectivamente en
algo: aquí no tenemos un control adecuado de nuestro
comportamiento el cual se presenta en situaciones de emoción
intensa (miedo, cólera, placer), etc. O la consumir determinados
tipos de sustancias (Drogas).

2. Sueño

Es un estado temporario fisiológico y reversible, de desconexión parcial de la

conciencia, con aumento de umbral de la respuesta a los estímulos exteriores.
Casi la tercera parte de nuestra parte de nuestra vida la pasamos durmiendo.
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