Kriya yoga del kundalini Tantra

Kriya 19

Linga sanchalana (conducción astral)

Permanezca quieto en su asana rígida y con los ojos cerrados. Su respiración se habrá vuelto ujjayi
y se habrá formado kechari mudra. Este completamente consciente de su respiración.

Notará que con cada inhalación parecerá que su cuerpo se está expandiendo y con cada
exhalación parecerá que su cuerpo se contrae.

Sin embargo su cuerpo físico esta rígido como una estatua. Está teniendo la experiencia de su
cuerpo astral expandiéndose y contrayéndose. Después de algún tiempo comenzará a perder
conciencia del cuerpo físico y solamente estará observando directamente el cuerpo astral.

Sin embargo, el nivel de la contracción se volverá cada vez más pronunciado. Finalmente alcanzará
un nivel en el que la contracción del cuerpo astral se reducirá a un solo punto de luz. Cuando esto
ocurra, detenga inmediatamente la kriya y pase a la siguiente.

Kriya 20

Dhyana (meditación)

Ha tenido la experiencia del cuerpo astral como un solo punto de luz. Ahora mire con mas
detenimiento el punto de luz y verá que se transforma en un huevo dorado. Mientras observa este
huevo dorado, comenzará a agrandarse.

El huevo dorado es luminoso y esta brillando intensamente; sin embargo, no arroja ningún rayo de
luz. Mientras el huevo dorado se vuelve más grande, comenzará a tomar la misma forma de su
cuerpo astral y de su cuerpo físico. Esta forma, sin embargo, no es material, ni siquiera sutil. Esta
forma el luz brillante, es su ser causal.