RELACIONES AUTÉNTICAS
BIENVENIDO A RELACIONES AUTÉNTICAS
NOS HEMOS REUNIDOS POR LA NECESIDAD URGENTE DE
nuestra alma y por la gracia de Dios para compartir tiempo
juntos sumergiéndonos en las enseñanzas de Yogi Bhajan.
Como instructores y maestros de Kundalini Yoga se nos ha
dado una confianza sagrada. Esa confianza es la tecnología
de la conciencia para la Era de Acuario y la energía, experien-
cia y espíritu que fluye a través de cada uno de nosotros a
través de la Cadena Dorada.
Tenemos una identidad bien definida y un papel como
maestros. Hemos establecido estándares de práctica y con-
ducta para guiar al estudiante en el camino de maestro.
Cómo formamos, sostenemos y honramos las relaciones
es esencial para nuestro éxito cuando entregamos esa con-
fianza sagrada.
Yogi Bhajan nos ha dado el ejemplo perfecto de cómo ser
un maestro. El nos enseñó cómo usar la conciencia aplicada
para crear y mantener una “relación” auténtica. Nos enseñó
que como maestros no debemos establecer “relaciones”
inconscientemente. En cambio debemos crear consciente-
mente “relaciones auténticas”. El Maestro estableció su rela-
ción auténtica con nosotros y con todos los futuros maestros
desde su primer aliento de enseñanza hasta su último suspiro
en su cuerpo físico. Yogi Bhajan abrió un sendero hacia una
relación continua que sostiene a todos los futuros maestros a
través del cuerpo de sus enseñanzas. Él compartió el enlace a
través de Guru Ram Das con la Cadena Dorada de conciencia
para darnos la humildad, la gracia y la fuerza para caminar
el sendero.
Nuestros objetivos para este curso son:
4Transformar nuestra conciencia de las relaciones. Entender
con claridad y profundidad nuestra relación con nuestra
conciencia, nuestra alma, nuestro maestro y nuestros alum-
nos.
4Reconocer y aprender a crear relaciones auténticas en
cada área de nuestra vida.
4Incrementar nuestra habilidad de percibir polaridades,
tratarlas de una manera creativa y entender su dinámica en
las relaciones.
© 2006 Kundalini Research Institute MANUAL PARA EL SEGUNDO NIVEL DE LA CAPACITACIÓN INTERNACIONAL DE MAESTROS POR KRI • RELACIONES AUTÉNTICAS •
4Adquirir herramientas para evaluar nuestras relaciones,
honrarlas y ayudar a otros a desarrollar relaciones auténticas
y satisfactorias.
4Inspirarnos para investigar, estudiar y aplicar el amplio
rango de las enseñanzas de Yogi Bhajan acerca de las rela-
ciones, el matrimonio, la familia, el dominio de la polaridad,
la comunicación entre hombre y mujer y el arte de la vida
espiritual.
4Entender nuestras oportunidades especiales y los desafíos
en las relaciones auténticas con nuestros alumnos y con
otros maestros.
4Comprender que nuestra relación con nuestra alma y ser
superior es el cimiento para las relaciones auténticas en
nuestra vida.
Para dominar las relaciones auténticas, necesita-
mos abordar las siguientes preguntas:
4¿Entendemos nosotros qué es una relación auténtica y
cómo la creamos?
4¿Entendemos cómo una experiencia profunda de relación
con nuestra alma y con nuestro maestro es esencial para la
autenticidad en todas las otras relaciones?
4¿Nos relacionamos con nuestra alma como una práctica
de conciencia y autenticidad, o como una idea o concepto
religioso? ¿En cuáles aspectos de nuestras relaciones con
nuestra familia, alumnos y otros maestros ponemos esto en
práctica y en cuáles no?
4¿Podemos reconocer cuándo y cómo actuamos desde un
centro emocional falso en nuestras relaciones creando dolo-
rosos patrones recurrentes?
4¿Entendemos que la primera cosa que debemos ajustar
cuando nuestras relaciones son dolorosas, distorsionadas y
disfuncionales es nuestro ser y la relación con nuestro ser?
Cuando esto está claro podemos actuar con total respon-
sabilidad, compromiso y elevación.
4¿Reconocemos la tendencia de la mente a crear polaridad,
especialmente bajo estrés o conflictos, y podemos llegar a
dominar como dirigir esa polaridad?

 rELACIONES AUTÉNTICAS

4¿Practicamos la capacidad para lidiar con las polaridades

y las paradojas y distinguir entre un problema que debe ser
resuelto y una polaridad que debe ser nutrida?
4¿Entendemos la polaridad básica de la energía masculina
y femenina en cada uno de nosotros y sabemos cómo crear
una relación exitosa entre estas?
4¿Hemos perdonado todas las relaciones que nos han
causado dolor o duda y nos hemos vuelto auténticamente
presentes y agraciados hacia estas como partes fundamen-
tales de nuestra historia, y finalmente de nuestra victoria?
4¿Hemos experimentado cómo usar el Japji, el shabad,
mantras y afirmaciones para guiar la mente hacia las relacio-
nes auténticas?
4¿Sabemos cómo actuar para crear un legado? ¿Sabemos
cómo aceptar y honrar el linaje de nuestra familia?

Estamos dedicados a crear una atmósfera de participación y

cuidado que combine estudio, evaluación propia, buenas rela-
ciones y comunidad. Tenemos una red global de estudiantes
dedicados y sabiduría viva. Déjanos tener la oportunidad de
compartir y expandir esto al mismo tiempo que aprendemos
juntos.

Gurucharan Singh Khalsa, Ph.D.

Director de Educación

 • MANUAL PARA EL SEGUNDO NIVEL DE LA CAPACITACIÓN INTERNACIONAL DE MAESTROS POR KRI • RELACIONES AUTÉNTICAS © 2006 Kundalini Research Institute

ESQUEMA DE TEMAS PARA RELACIONES AUTÉNTICAS
La experiencia de las relaciones auténticas
4Explora lo que una relación auténtica es y no es.
4Define las características de las relaciones auténticas.
4Practica con otros dar y recibir transmisiones que creen
buenas relaciones.
4Explora la relación hacia tu alma como un fundamento
para relaciones auténticas.
4Acepta las elecciones de tu alma y pre-perdona a todos.
El amor y el juego infinito de la vida
4Entiende los retos especiales que enfrentan las relacio-
nes de largo plazo y matrimonio en la Era de Acuario.
4Explora que nos atrae hacia otra persona.
4Identifica la forma común en que hacemos que una
relación quiebre.
4Desarrolla el amor propio como una clave para las rela-
ciones auténticas.
4Reconoce cuantos tipos de relaciones formamos basa-
das en pasión, intimidad y compromiso.
4Acepta cada relación como un regalo del alma en el
infinito juego de la vida a través del cual nos transforma-
mos y nos expresamos.
4Revisualiza tus relaciones claves a través de la mente
meditativa con compasión, tolerancia, perdón y amor.
La ley de la polaridad en las relaciones
4Identifica nuestra paradoja central que repetimos en las
relaciones significativas y transformarlo de problema a
oportunidad.
4Desarrolla estrategias para manejar el juego de las polar-
idades en nuestras relaciones y nuestras vidas y reconocer
como típicamente las manejamos mal.
4 Aprende como usamos kriyas para crear un bal-
ance mas aya de las polaridades que nos da intuición,
(alcance, dirección, espacio, ordenar) y calibre que
necesitamos para sostener relaciones auténticas.
4Define el característico amor verdadero y nuestra capaci-
dad hacia el flujo de la ley del amor.
4Discute la relación que te reta como maestro con rel-
ación a la competencia, el abandono, perdida o decepción.
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RELACIONES AUTÉNTICAS
Vivir como tu ser auténtico
4Explora cómo desarrollamos un falso núcleo cuando no
estamos cómodos viviendo con nuestro ser.
4Ve los estadios del amor y el modelo del amor supre-
mo, activo y reactivo.
4Usa el perdón y el Naad para sanar las heridas del
amor.
4Contrasta la polaridad fundamental de las fuerzas mas-
culinas y femeninas en nosotros y las lecciones que nos
enseña en las relaciones.
4Practica kriyas que nos ayudan a fortalecer las polari-
dades y actuar de la conciencia al honor y usar ambas
La delicia divina y el juego de
masculino and Feminino
4Crear una relación consciente con tus propias energías
masculinas y femeninas.
4Deleitar las polaridades masculinas y femeninas.
4Crear el equilibrio y la integración de masculino y
femenino en tu ser.
4Explora la función de la madre y la divina feminidad
como maestro y creador.
4Explora tu identidad divina como maestro, como madre,
padre, mujer y hombre.
4Sana problemas de pareja con el perdón, una fuerte
línea de arco y una clara conexión con tus partes femeni-
nas y masculinas.
Legado y linaje: transmitir gracia y conciencia
4Examinar la relación espiritual hacia nuestro Maestro y
la Cadena Dorada.
4Explorar como nos conectamos al linaje de nuestra
familia desde nietos hasta abuelos y más allá.
4Entender y practicar el compartir integral de nuestra
experiencia y sabiduría como comunidad espiritual, con-
templativa y de enseñanza.
4Desarrollar una Comunidad Sagrada.

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ESTRUCTURA DEL CURSO
Esta capacitación equivale a seis días de enseñanza organiza-
da alrededor de una estructura temática central. Idealmente
el curso es experimentado sobre múltiples fines de semana,
aunque puede ser hecho en un intensivo de no menos de seis
días. Es importante dar a cada participante tiempo para explo-
rar sus experiencias, aplicar su percepción a contextos reales
en su vida e incorporar estos conceptos en sus significados
personales como maestros.
El flujo exacto del tiempo variará debido a la naturaleza
orgánica de los ejercicios interactivos y de las discusiones.
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Todo el material que necesitas para guiarte a través de los
ejercicios está contenido en este manual del estudiante.
También existe una guía para el estudio en casa, la cual inclu-
ye otras fuentes de información, trascripciones de conferen-
cias, preguntas para el autoestudio y sugerencias para redactar
tus experiencias en una bitácora. Todo ello te ayudará para
explorar las enseñanzas más profundamente. Además, existe
una página web en la que encontrarás vínculos, material
multimedia y más recursos.
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OBJETIVOS DEL CURSO
EL OBJETIVO CENTRAL DE ESTE CURSO es proveer la
experiencia y las herramientas que nos ayudaran a integrar
relaciones auténticas en nuestra vida así como en nuestras
clases y enseñanza. Queremos explorar y entender como
formamos, sostenemos y honramos las relaciones. Nuestro
éxito como maestros de Kundalini Yoga y como humanos
conscientes depende de nuestra capacidad de ser auténticos
y responder desde nuestro corazón con completa conciencia
con cada individuo.
Para comenzar una conversación contigo mismo, di en
voz alta las siguientes metas y evalúa que áreas has logrado
y en cuales necesitas mejorar.
Yo he integrado relaciones auténticas en todas las áreas de
mi vida.
Mis relaciones son sostenidas, de manera que elevan a todos
y no defraudan a nadie.
Me hecho amigo de mi propia alma. Me reconozco, y me
encuentro en una relación creativa y dinámica con mi Ser
Infinito, el cual es Dios.
Mi capacidad para amarme es fundamental para el amor
auténtico hacia otros.
Entiendo la dinámica de las polaridades en las relaciones, y
respondo creativa y auténticamente a ellas.
Actúo desde mi ser verdadero para proyectar amor y sabidu-
ría, y para conquistar cualquier miedo y defensa que pueda
empañar mis relaciones.
Cultivo mi intuición, mi alcance y mi calibre, y los aplico en
cada relación.
He perdonado todas mis heridas y mi dolor, y actúo con
integridad tanto con amigos como con enemigos.
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RELACIONES AUTÉNTICAS
Entiendo que mi alma escogió a mi familia e interactúa
creativamente, sana, perdona y me relaciona con mi linaje
como seres humanos que, al igual que yo, también desean
ser felices, sanos y santos.
Actúo desde mi conciencia, más allá de las polaridades,
para honrar lo masculino y lo femenino en mí y en mi
entorno.
Como maestro formo todas mis relaciones en la gracia, el
honor y la integridad de la Cadena Dorada para cumplir
con mi destino.
Al término de este curso, tú:
4Serás capaz de identificar y de explicar los conceptos y
las ideas claves en las relaciones auténticas.
4Tendrás un mapa mental acerca de cómo las habilidades
y las ideas en este curso se relacionan con las capacidades
centrales de un maestro y de un humano sensorial.
4Habrás incrementado la experiencia, entendimiento y estu-
dio de Yogi Bhajan a través de sus clases.
4Sabrás reconocer y crear relaciones auténticas en cada
área de tu vida.
4Incrementarás tu capacidad para percibir las polaridades,
tratarlas de una manera creativa y entender su dinámica en
las relaciones.
4Serás capaz de guiar a los alumnos para que examinen
sus relaciones y las eleven a relaciones auténticas.
4Sabrás cómo las relaciones auténticas se relacionan con
los objetivos y las prácticas del yoga. Entenderás como este
tema se conecta con la comunicación consciente, con la
creatividad, con la vitalidad y el estrés, y con nuestras disci-
plinas espirituales.

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4Reconocerás cómo tu vida personal es afectada por rela-
ciones auténticas y por relaciones con un núcleo falso.
4Mostrarás un mayor interés en las relaciones auténticas,
y por cómo estas impactan la felicidad, la prosperidad y
el éxito. Te darás cuenta de cómo este tema se aplica en
todas nuestras actividades en el mundo.
4Sabrás cómo incorporar nuevas experiencias en lo que
respecta a las relaciones, y continuarás aprendiendo y
madurando las habilidades de crear y sostener relaciones
auténticas.
4Cultivarás prácticas personales que desarrollen tu capaci-
dad para tener relaciones auténticas.
Nuestro objetivo primordial es examinar nuestras relaciones
y mejorar nuestra eficacia, autenticidad y conciencia. ¿Cómo
demostramos conciencia, integridad y compasión en nuestras
relaciones conforme a las normas de un maestro? Juntos
exploraremos los conceptos básicos en pos de las relaciones
auténticas a través de discusiones, ejercicios interactivos y
lecturas. Aplicaremos esto a nuestras metas, carácter e identi-
dad como maestros de Kundalini Yoga. Practicaremos medita-
ciones y ejercicios que incrementen nuestra sensibilidad.
Esto va a requerir de mucha auto-observación. Te invi-
tamos a que experimentes todo y que lo compartas abierta-
mente con otros que van a través de este proceso. Esta es
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una oportunidad única para compartir con tus compañeros.
La nueva profundidad de percepción que emerge se debe en
parte a haber entablado una relación auténtica con todos
aquellos que se han comprometido en este proceso trans-
formador. No es tan sólo una clase. Es un crisol en el cual
mezclamos nuestra sabiduría compartida y le aplicamos el
calor constante y la presión de las enseñanzas y la presencia
de Yogi Bhajan.
Relaciones Auténticas es un proceso que actúa como
espejo para ti, mostrándote tus facetas como maestro, tu
profundidad como ser humano y tus áreas de crecimiento.
Este curso no es ni un repaso de “Fundamentos y Despertar”
—el primer nivel de la capacitación de maestros de Kundalini
Yoga— ni una simple expansión de los materiales de temas
de enseñanza. Es parte de una profunda maduración y con-
solidación de conciencia y experiencias como maestros. Va
a afectar tus relaciones interpersonales, en grupos y univer-
salmente. Mientras muchas de las habilidades que adquirirás
en las relaciones son útiles para cualquiera en el campo de
la enseñanza, el entrenamiento como consejero profesional
tiene sus propios requisitos y modelos. Esto no es un curso
para consejeros profesionales. De cualquier manera, espera-
mos que estas experiencias enriquezcan tus habilidades como
tutor y guía mientras sirves a alumnos que necesitan guía y
mientras construyes comunidades de conciencia y prosperi-
dad alrededor del mundo. Kundalini Yoga y la conciencia que
genera, es el punto crucial de nuestra misión como maestros
y del servicio que brindamos a todos.
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