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riesgo de varices
Es bien sabido que una buena alimentación ayuda a mantener una vida sana: nos
permite llevar un ritmo de vida saludable e incluso puede ayudar a evitar la aparición
de varices así como reducir sus molestias. Por el contrario, la ingesta de alimentos que
desfavorezcan la circulación de la sangre y dilaten los vasos sanguíneos puede
producir el efecto inverso: un aumento en la pesadez de piernas y de la aparición de
venas varicosas.
La dieta, por tanto, es un aliado vital para encontrarnos en plena forma y evitar las
piernas cansadas o venas varicosas.
algo que es muy bueno para la buena circulación, se trata de beber suficiente
agua. Es importante beber al menos dos litros diarios, no solamente de agua sino
también de otros líquidos, como zumos frutales por ejemplo, esto es especialmente
hay algunas que son muy buenas para promover la circulación, las principales son:
Ahora sí, a continuación te damos una lista de los alimentos y hábitos que
debemos evitar:
– Exceso de sal.
Estos eran los consejos que teníamos para compartir, esperamos que los mismos