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Leide Alves
Missão
Proporcionar aos nossos clientes momentos de cuidado, paz, relaxamento, autoconhecimento,
bem-estar e equilíbrio entre o corpo e a mente, com a natureza e com o próximo, contribuindo
para a sua felicidade e qualidade de vida, por meio de atendimentos personalizados.
Aos profissionais, oferecemos a oportunidade de crescimento interior, ambiente harmônico e
possibilidade de desenvolver um trabalho de alto nível.
Visão
Trabalhar sempre pra difundir a ideia de que somos responsáveis pela nossa saúde e qualidade
de vida. Trabalhar com amor para ser referência em todo o Vale do Paraíba, oferecendo um
clima agradável e harmonioso, onde a permanência no local seja o desejo dos seus clientes.
Valores
- Amor
- Respeito
- Honestidade
- Qualidade
- Comprometimento
- Competência profissional
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1 - Introdução
A energia dos Chakras que trazemos no corpo físico, mental e espiritual, são fundamentais para
nosso equilíbrio vital. Dependendo da forma que nos movimentamos perante a vida essas
energias são congestionadas ou equilibradas.
Neste mini E-book, refletiremos sobre a relação dos chakras com nossa saúde física e
emocional, para que possamos trilhar um caminho harmonioso e saudável.
Espero que essa modesta contribuição venha auxiliar estudiosos sobre o assunto, pessoas que
desejam adquirir saúde e as que querem se prevenir de desequilíbrios físicos, emocionais e
espirituais para serem integralmente felizes.
2 - Objetivo
Você gostaria que sua saúde física e emocional fosse algo inspirador e que, além de desfrutar de
todos os benefícios, ainda guiasse pessoas a terem mais qualidade de vida, equilíbrio emocional,
e facilidade para lidar com os contratempos diários sem deixar que isso afete a sua saúde?
Eu tenho certeza que sim! Por isso resolvi criar este e-book que permitirá que você através do
conhecimento necessário e de Métodos simples, conquiste saúde física e emocional, agindo
diretamente na fonte.
Existem grandes chances de você, assim como todos à sua volta, estejam desatentos às
questões primordiais que levam ao desequilíbrio dos Chakras e consequentemente à doenças
físicas e emocionais.
Por isso, é importante que você preste muita atenção nos artigos que serão liberados nos
próximos dias, caso queira ter resultados de verdade.
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4 - O que são os Chakras
Neste e-book você vai entender a função, atuação e o papel dos chakras na saúde física e
emocional.
A palavra "Chakra" vem do Sânscrito (uma das línguas sagradas da Índia), e significa "roda de luz".
Os Chakras são centros de energia, que representam os diferentes aspectos da natureza sutil do
ser humano. São eles: corpo físico, emocional, mental e energético.
Atuam como transformadores de energia, tornando-a condensada para que seja utilizada pelo
corpo físico. As energias por eles captadas e condensadas estimulam o sistema nervoso e
endócrino a produzir secreções hormonais que geram o funcionamento fisiológico dos órgãos do
corpo físico.
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Os chakras são fundamentais para o funcionamento da mente e do corpo, nos proporcionando
SAÚDE OU DOENÇA, dependendo das energias que canalizamos por eles. De frente possuem o
formato de uma roda e na lateral de um cone.
Os chakras estão localizados ao longo da coluna vertebral do corpo humano, por onde circula
nossa energia vital (Kundalini), possuem a função de receber e transmitir energia para as áreas
afetadas do corpo físico, nutrindo órgãos e sistemas, trazendo o equilíbrio.
É através dos nadis (caminhos invisíveis dentro do nosso organismo) que a energia vital
(kundalini) caminha por todo o nosso corpo e chega aos chakras.
NADIS = Nadís significa literalmente “canais e sistemas energético”. São usados pelo Yogas para
determinar o sistema formado pelos centros bioenergéticos (chakras) no corpo humano. Esses
canais se chamam: Idá, Pingalá e Sushumná.
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5 - Canais e sistemas energéticos
Através dos chakras a força vital prânica etérica é puxada para dentro do corpo físico e, depois de
entrar nas glândulas físicas, é distribuída pela corrente sanguínea.
- Canal Ida :
Ida, o canal feminino negativo é responsável pelos processos MENTAIS. Sua localização se inicia
no lado esquerdo e transpassa todos os chakras em forma de espiral. Está representado na figura
abaixo com a serpente branca. Sua função é transportar a energia elétrica negativa
– Canal Pingalá:
Pingalá, o canal masculino positivo cuida do processo VITAL. Sua localização se inicia no lado
direito e transpassa todos os Chakras em forma de espiral. Está representado na figura abaixo
pela serpente laranja. Sua função é transportar a energia magnética positiva.
– Canal Sushumná :
Sushumná, canal etérico neutro é o responsável pelo despertar da CONSCIÊNCIA ESPIRITUAL.
Está localizado na medula espinhal e sua função é percorrer a medula espinhal, com energias
negativas e positivas, em níveis iguais.
Esses canais se interceptam nos Chakras. Através do sushumná, a kundalini vai subir num
movimento contrário das energias transportadas no Ida e Pingala. Mas isso só ocorre quando as
energias positivas e negativas estão no mesmo nível, em equilíbrio.
Estes principais canais podem ser considerados como canais psíquicos, prânico e espiritual,
respectivamente. (veja imagem abaixo):
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6 - A relação dos Chakras com a saúde
física e emocional
A relação dos Chakras com nossa saúde física e emocional está na questão de que cada Chakra
tem uma atuação direta com os órgãos do corpo físico, como também o mental e o Espiritual.
Quando não sabemos lidar com nossas emoções por repetidas vezes, deixando que a raiva, a
tristeza, depressão, negativismo, ódio, medo, etc. afetem diretamente esses centros de energia,
os quais se tornam desequilibrados (doentes), provocando o que chamamos de somatização das
doenças físicas.
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O esquema dos sete chakras é o mais usado nas terapias alternativas. Entretanto, existem
inúmeros outros chakras menores, atuando num esquema dinâmico de intercâmbio energético.
Se você guarda uma emoção ruim, os seus Chakras são atingidos e seu sistema imunológico
enfraquece, possibilitando que qualquer reação afete a sua saúde.
Quando descobrimos o padrão mental que está por detrás de cada doença, temos a oportunidade
de modificá-lo e de nos curar.
Nosso corpo está sempre falando conosco, nos avisa quando insistimos num comportamento
que nos faz mal.
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8 - Resumo completo dos sete Chakras
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9 - Representação das glândulas endócrinas
no sistema dos sete Chakras
Os chakras representam a nossa vibração, tanto física quanto mental. Quando você não está bem
fisicamente ou com dor, o mais provável é que algum chakra esteja fechado. O mesmo ocorre
com pensamentos e sentimentos negativos, que acabam bloqueando ainda mais esses centros de
força.
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10 - Formas de Harmonização
Existem diversas técnicas, rituais e tradições milenares que proporcionam o equilíbrio energético
desses centros de forças, porém, para MANTER a harmonização dos chakras é preciso conhecer
bem suas funções e atuação tanto física como emocional e assim estabelecer uma vigilância
constante nos pensamentos e sentimentos, mudar atitudes e crenças. Somente assim será
possível manter o equilíbrio no corpo físico, espiritual, emocional e mental e encontrar a
harmonia que reside dentro de nós.
Abaixo deixo uma tabela simples e acessível de harmonização que você pode implantar dentro
da sua rotina diária.
É importante destacar alguns detalhes desta tabela para que sua atividade seja feita de maneira
correta e segura.
10.1 – Atividades: podem ser realizadas durante sua ida ao trabalho, uma caminhada no final da
tarde, na hora do banho e nos finais de semana. Seria muito importante que você reservasse um
tempo diário para se cuidar e assim realizar as atividades prazerosas propostas no quadro
abaixo.
10.2 – Alimentação: muito simples! Basta que diariamente faça consumo de alimentos
relacionados ao chakra em desequilíbrio. Lembrando-se de dar preferência para alimentos
orgânicos. Quanto mais colorida for sua alimentação diária, mais nutrido estará seu organismo e
seus chakras.
10.3 – Aromaterapia: O uso correto da aromaterapia deve ser acompanhado por um profissional
da área, contudo, algumas recomendações básicas e seguras podemos passar:
a) A aromaterapia é realizada com o uso de óleos essenciais e não essências sintéticas. O uso
pode s e r na forma de aromatização ambiental, cosméticos, aplicação na pele, massagens,
sachets, etc, porém, para esta atividade o uso deverá ser feito somente de forma de
aromatização ambiental a não ser que você tenha acompanhamento profissional para utilizar
outro método.
c) Não utilize os óleos essenciais direto na pele sem conhecimento adequado. Alguns óleos são
foto sensibilizantes.
Para aromatização ambiental você pode pingar de 2 a 3 gotas do óleo num difusor, ou
aromatizador de tomada ou ainda num algodão e deixar no ambiente.
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10.4 – Cromoterapia, pode ser realizada pela utilização de lâmpadas coloridas no ambiente ou
visualizações mentais direcionadas ao chakra a ser trabalhado. Existem meditações chakrais que
você trabalha todos os chakras fazendo as visualições das cores direcionando a cada chakra pelo
tempo que for necessário conforme a energia se esgota, ou seja, a visualização muda. Muitas
pessoas de início não conseguem de imediato fazer as visualizações, mas com treino e
persistência você alcançará o resultado desejado.
10.5 – Mantra – O mantra pode ser utilizado também em forma de meditação e se preferir pode
juntar as duas formas: visualização da cor e mantra numa única meditação.
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Agora você já sabe o que são os chakras, qual a relação com a saúde física e emocional, de que
forma a energia atua no nosso corpo e nos chakras. Como nossos pensamentos e sentimentos
podem nos desequilibrar e gerar doenças e também aprendeu formas simples e seguras de
harmonização que você pode fazer sozinho, no seu dia a dia.
Em breve trarei novidades! E-book com conteúdo completo sobre os chakras, teste escrito para
saber como anda a saúde dos seus chakras, assim como, diversas técnicas eficazes, ainda não
mencionadas neste artigo, para recuperar o equilíbrio e sua saúde física e emocional.