Banhos

de
Assento

O resgate da sabedoria
ancestral
 Flora Vaginal
A flora vaginal nada mais é do que o conjunto de micro-organismos
que vivem em equilíbrio na vagina. É parte do nosso organismo que
possui uma alta concentração de bactérias. Essas bactérias são
muito importantes para o equilíbrio da saúde íntima, pois elas
protegem a região íntima contra as bactérias patogênicas, aquelas
que fazem mal.

A principal bactéria da flora vaginal são os lactobacillus, e a sua

função é a de transformar a glicose das células vaginais em ácido
láctico, que possuem o pH mais ácido.

Como a vagina é a porta de entrada do aparelho reprodutor

feminino, o pH ácido acaba sendo importante para toda a saúde
reprodutiva da mulher
 Equilíbrio é fundamental!

Ter uma vida saudável é o primeiro passo para preservar o

equilíbrio da flora vaginal. Por isso alguns cuidados básicos são
essenciais para manter a flora vaginal equilibrada evitando a
proliferação de bactérias patogênicas. Por exemplo:

Evitar calças e calcinhas muito apertadas.

Usar calcinhas de algodão.
Lavar a vulva apenas com água.
Deixar a vulva tomar banho de sol.
Dormir sem calcinha.
Lavar as calcinhas com sabonete neutro.
O Banho de assento é uma técnica milenar, usada
por todas as nossas ancestrais para manter a
saúde íntima equilibrada. As ervas possuem
propriedades de cura incríveis e com apenas um
pouco de água podemos fazer uma receita
poderosa que irá ajudar a manter a harmonia entre
as bactérias que habitam em nossa região íntima,
evitando assim corrimentos, coceiras e aquele
cheirinho desagradável.
Uma observação importante é que nossa vulva possui um
cheiro característico e normal dela, cada mulher tem o seu
cheiro pessoal, por isso se conhecer é muito importante,
assim quando um desequilíbrio se manifestar, mais rápido
iremos perceber.

Você sabe qual o seu aroma natural?

 Banho de Assento
A medicina tradicional avança diariamente em sentidos
de tecnologias e modernidade, mas os conhecimentos
ancestrais de cura estão sendo cada vez mais
resgatados e relembrados.

Os banhos de assento são uma técnica simples, mas

muito eficaz de combater e prevenir desequilíbrios da
flora vaginal. Podem ser quentes ou frios, e podemos
utilizar das mais diversas ervas para direcionar o
tratamento.
ANTES DE FAZÊ-LO É PRECISO SABER QUAL SUBSTÂNCIA DILUIR NA ÁGUA

PARA CADA DOENÇA ÍNTIMA. POR EXEMPLO, O BANHO DE ASSENTO PARA

CANDIDÍASE DEVE SER À BASE DE SUBSTÂNCIAS DE PH ALCALINO, JÁ QUE O

FUNGO CAUSADOR DA INFECÇÃO GOSTA DE ACIDEZ E NÃO CONSEGUE

SOBREVIVER AOS AMBIENTES DE FUNDO BÁSICO.

O OPOSTO DEVE SER FEITO EM CASO DE VAGINOSE BACTERIANA, POIS ESSE

ACOMETIMENTO PREFERE AMBIENTES ALCALINOS, SENDO RECOMENDADO

UM BANHO DE ASSENTO ÁCIDO.

 Modo de preparo
Para um bom banho de assento é
necessário água em abundância, o
ideal é que a água cubra até o
umbigo.
1 Bacia grande 
Agua morna ou fria Para cada litro de água usamos 2
colheres de sopa da erva. Primeiro
Ervas secas ou frescas  faça um chá da erva bem forte e
Lugar silencioso  dilua com o restante de água em
Mínimo 20 minutos disponíveis  uma bacia grande.
Sente-se confortavelmente dentro
da bacia e permaneça por no mínimo
20 minutos. 
Tipos de banhos de assento
Existem banhos de assento para
todos os gostos e necessidades. 

Os banhos de assento frios devem ser

feitos em casos de  queimaduras,
inchaços e inflamações. 

Os banhos quentes ajudam a

melhorar circulação sanguínea, aliviar
cólicas menstruais, e são usados em
alguns casos de infecções e
inflamações.
 Banho de assento com camomila

A camomila é calmante dos tecidos vaginais e ajuda na assepsia do

local. Possui propriedades anti-inflamatórias, analgésicas e antissé
pticas. Ajuda a diminuir as cólicas menstruais e a trazer bom humor
e doçura durante o
período pré menstrual e a menstruação.
Seu banho de assento ajuda no tratamento de candidíases e em
casos de proliferação exagerada de micro-organismos que fazem
parte da flora vaginal, levando à vaginose. 
Nos casos de candidíase recomenda-se o banho de assento frio.
O banho de assento morno com a Camomila ajuda no alívio das
cólicas menstruais e dos sintomas da infecção urinária.
 BANHO DE ASSENTO COM BARBATIMÃO

Por ser muito adstringente acaba por "secar" a flora

vaginal, deixando em alguns casos o canal vaginal mais
"apertadinho".

O banho de assento com barbatimão ajuda a reduzir os

sintomas de candidíase, vaginose bacteriana, verrugas
vulvares provocadas pelo HPV, inflamações das glândulas
de Bartholin e úlceras como Herpes.
 Banho de assento com Bicarbonato

Um dos banhos de assento mais comuns é o banho com bicarbonato,

receita já usada por nossas avós ele ajuda  a reduzir a acidez da vagina
e a deixa imprópria para o fungo Candida Albicans, causador da
candidíase.
Seu uso não é indicado em casos de Vaginose bacteriana, pois este ao
contrário da Candida prefere o pH alcalino. 
Uma colher de sopa para um litro de água filtrada é uma boa medida.
 BANHO DE ASSENTO COM VINAGRE DE MAÇÃ

Elemento polêmico dos banhos de assento é o vinagre de maçã, apesar de

ajudar a reequilibrar o pH vaginal ele é ácido fazendo com que em casos de
candidiase em algumas mulheres o fungo se prolifere ainda mais, piorando a
situação.

A acidez do vinagre, principalmente o de maçã, pode aliviar corrimentos

diversos, vaginose bacteriana e também reduzir a intensidade e a frequência
das crises de infecção urinária recorrente.

Seu uso é muito recomendado na prevenção de doenças.

 OUTRAS ERVAS INDICADAS PARA BANHOS DE ASSENTO:

Calêndula: possui propriedades antissépticas, antibacterianas e antivirais. Seu uso é

indicado nos tratamentos de hemorroidas, micoses vaginais, candidíase, coceira e
pruridos vaginais, cicatrização pós parto e até mesmo prevenir a incontinência
urinária.

Agoniada: possui propriedades anti-inflamatórias, alivia cólicas menstruais, ajuda a

regularizar a menstruação e ajuda a combater corrimentos.

Equinacea: possui propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes e desintoxicantes que

ajudam a combater infecção urinária, candidíase e herpes.

Cajazeira: efeitos anti-inflamatório, anti-hemorroidal, antidiarreico, antileucorreico,

antimicrobiano, antiviral, diurético. Ajuda a aliviar as hemorroídas, combate a diarréia
e ajuda nos corrimentos vaginais.
 CONTRAINDICAÇÕES

Os banhos de assento não são recomendados para

grávidas.

Plantas muitas vezes podem causar alergias ou irritações,

a região da genitália é sensível por isso é importante ficar
atenta e em casos de alergia suspender imediatamente o
tratamento.
 COMO FAZER O TRATAMENTO

O tratamento com banhos de assento requer uma

disciplina para que os resultados sejam realmente os
melhores.

Os banhos de assento devem ser feitos diariamente, em

alguns casos de 2 a 3 vezes por dia, durante um
período de 7 a 10 dias ou enquanto persistirem os
sintomas.

Podem ser feitos também com o intuito de prevenir

doenças.
 AVISO LEGAL

Este Ebook NÃO SUBSTITUI o atendimento médico.

Estimula a autonomia e autorresponsabilidade por
meio de informações que buscam conscientizar e
ampliar as opções que antecedem o atendimento
médico especializado.

Sobre qualquer hipótese este material substitui o

atendimento médico.
 O Projeto Curandeiras De Si Por Carolina Lana Surgiu Através Da Própria
Busca Pela Cura Do Feminino Sagrado. Cada Mulher É Uma Curandeira E
Possui Dentro De Seu Próprio Corpo O Poder De Curar A Si Mesma E Suas
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Doula, Terapeuta formada em Homeopatia,
Ginecologia Natural, Iridologia Orgânica,
comportamental e identificação de eventos
traumáticos na Íris, Aromaterapia para
Mulheres, Master Reiki no Sistema Usuí, Orixá
Reiki Magnificado, Cromoterapia, Tarô
terapêutico, Terapia Xamânica, Massoterapia,
iniciada em Magia Divina do Fogo e Ervas,
Terapeuta Sistêmica Fenomenológica
(Consteladora Familiar Xamânica) e Womb
Keeper Registrada.
 CADA MULHER É UMA CURANDEIRA E
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