Tema 1

FUNDAMENTOS BIOLÓGICOS
Y BASES DEL
ACONDICIONAMIENTO
FÍSICO
Profesor: Alberto Sempere Agulló

Curso: 1º TAFAD 2017/2018
TEMA 1: Sistema óseo-articular
Índice
1. Sistema óseo-articular
2. Estructura y funciones
3. Características particulares
de su evolución
4. Consideraciones
1.1. Aclaración conceptual

1. Sistema óseo-
articular
¿Por qué nos movemos?
2. Estructura y
funciones Sistema óseo- Sistema
articular muscular
3. Características
particulares
4. Consideraciones
Sistema
nervioso

1. Sistema óseo-
articular • El sistema óseo – articular, es uno, o mejor dicho,
dos de los sistemas integrantes del aparato
2. Estructura y
locomotor. Constituyen las estructuras pasivas y
funciones bisagra respectivamente, de necesaria presencia
para que con la aportación de los músculos, se
pueda llevar a cabo la expresión sociocultural más
3. Características elemental y arcaica del ser humano, “el
particulares
movimiento”.
• Serán pues, estos tres sistemas los responsables

4. Consideraciones directos del movimiento, si bien hay otros que
también participan y se precisan para el mismo,
como es el sistema nervioso, sin el cual los
músculos no podrían actuar.

1. Sistema óseo-
articular PLANOS Y EJES DE MOVIMIENTO
2. Estructura y
• Posición anatómica: cuerpo apoyado sobre los pies,
funciones cabeza erguida, brazos caídos a lo largo del cuerpo, palmas
mirando al frente y pulgares apuntando hacia fuera.
3. Características
• Plano sagital: divide al cuerpo en dos mitades, derecha e
particulares izquierda. Flexión y extensión.
• Plano frontal: divide al cuerpo en dos mitades, anterior y

posterior. Abducción (separación) y aducción (acercamiento).
4. Consideraciones
• Plano transversal: divide al cuerpo en dos porciones,

superior e inferior. Rotaciones.

1. Aclaración
conceptual PLANOS Y EJES DE MOVIMIENTO
2. Estructura y
funciones
3. Características
particulares
4. Consideraciones

1. Sistema óseo-
2. Estructura y
funciones
3. Características
particulares
4. Consideraciones

1. Sistema óseo-
2. Estructura y
• Decúbito supino: posición anatómica horizontal con las
funciones palmas de las manos hacia arriba.
3. Características
particulares
• Decúbito prono: Posición anatómica horizontal con las

palmas de las manos hacia abajo.
4. Consideraciones

1. Sistema óseo-
articular FUNCIONES DE LOS MÚSCULOS
2. Estructura y
funciones
3. Características Agonista Sinergista

particulares
Fijador
Antagonista Neutralizador
4. Consideraciones

1. Sistema óseo-
articular • Agonista: es el que realiza la acción. Ej.: en la flexión del
codo, el músculo agonista es el bíceps.
2. Estructura y
funciones • Antagonista: realiza la acción contraria al agonista en una
acción determinada. Ej.: en la flexión del codo, el tríceps.
3. Características
• Fijador: músculo que fija o sostiene un hueso para que otro
particulares pueda tomar punto firme y movilizar una articulación. Ej.: el
deltoides se contrae, inmovilizando el hombro.
• Sinergista: actúa como parte de un equipo. Ej.: braquial

4. Consideraciones anterior.
• Neutralizador: contrarresta una acción indeseable de otro

músculo.

1. Sistema óseo-
articular TIPOS DE CONTRACCIÓN MUSCULAR
2. Estructura y
• Estática: el músculo desarrolla tensión pero no existe
funciones movimiento en las palancas. Ej: empujar una pared.
• Dinámica concéntrica: la fuerza es mayor a la resistencia y

3. Características
hay movimiento de palanca. Ej: levantar cosas.
particulares
• Dinámica excéntrica: la resistencia es mayor que la

potencia. Ej: bajar cosas.
4. Consideraciones
• Auxotónica: combinación de las anteriores. Muy común en
gestos deportivos.

1. Sistema óseo-
articular
2. Estructura y
funciones
3. Características
particulares
4. Consideraciones
2.1. El sistema óseo

1. Aclaración
conceptual ESTRUCTURA
2. Estructura y
funciones
3. Características
particulares
Osteoblastos Osteoclastos
4. Consideraciones
Osteocitos

1. Aclaración
2. Estructura y
El hueso está formado por tres tipos de células:
funciones
• Osteoblastos: son las células formadoras de hueso.
3. Características • Osteocitos: derivan de los osteoblastos. Es una

particulares
célula madura. Los osteocitos forman un entramado
que desempeñan un papel vital en el transporte de
metabolitos celulares, en la comunicación entre
4. Consideraciones células y en la homeostasis mineral.
• Osteoclastos: encargadas de destruir y modelar el

hueso.

1. Aclaración
2. Estructura y
• Diáfisis: cuerpo o talle del
funciones hueso largo.
• Metáfisis: unión del cuerpo

3. Características
con la extremidad.
particulares
• Epífisis: extremidad del

hueso.
4. Consideraciones
• Fisis: unión entre la metáfisis
y la epífisis.

1. Aclaración
• Periostio: sostén para vasos
sanguíneos y nervios. Fijador
2. Estructura y
funciones de ligamentos y tendones.
• Cavidad medular: espacio

interno de la diáfisis.
3. Características
particulares
• Tejido compacto (duro):
aspecto amarfilado y rico en
sales minerales.
4. Consideraciones
• Tejido esponjoso: es
elástico y flexible, y alberga a
la médula ósea.

1. Aclaración
Agujeros
2. Estructura y
funciones
Cavidades Líneas
3. Características Detalles
particulares
comunes
Crestas Apófisis
4. Consideraciones
Eminencias

1. Aclaración
• Cavidades: depresiones que encajan en un saliente del
hueso articular.
2. Estructura y
funciones
• Agujeros: por donde penetran los vasos encargados de su
nutrición. Frente a las cavidades están los agujeros.
3. Características
particulares • Líneas: son elevaciones de la superficie ósea, determinadas
por un músculo.
• Crestas: elevaciones en la superficie más grandes.

4. Consideraciones
• Eminencias: salientes puntuales, no lineales, del hueso.
• Apófisis: es un saliente más voluminoso que la cresta.


1. Aclaración
conceptual TIPOS DE HUESOS
Fémur Maxilar
Largos Neumáticos
2. Estructura y
funciones
Costillas Rótula
Planos Sesamoideos
3. Características
particulares
80% masa
Falanges
ósea
Cortos Compactos
4. Consideraciones 20% masa

Vértebras
ósea
Irregulares Esponjosos

1. Aclaración
Dependiendo de su ubicación y función los huesos tienen
diferentes formas:
2. Estructura y
funciones
• Huesos largos: en ellos se distingue un cuerpo o diáfisis y
dos extremidades o epífisis. En la diáfisis se encuentra la
cavidad medular que alberga la médula ósea roja o amarilla.
Su crecimiento se hace predominantemente en dirección
3. Características longitudinal.
particulares
• Huesos planos: compuestos por dos láminas compactas
entre las que se dispone el material esponjoso. Crece en dos
direcciones.
• Huesos cortos: formados por tejido esponjoso rodeados de
4. Consideraciones
una cubierta compacta.
• Huesos irregulares: que no se pueden incluir en los grupos
anteriores, como las vértebras.

1. Aclaración
2. Estructura y
• Huesos neumáticos: poseen cavidades tapizadas de
funciones mucosa que contienen aire. Se encuentran en el cráneo
(maxilar).
• Huesos sesamoideos: localizados principalmente en el
esqueleto de la mano y del pie. Pueden formarse en el interior
3. Características
particulares de los tendones, como la rótula, que es el sesamoideo más
grande del cuerpo.
Atendiendo a su composición tenemos:

4. Consideraciones
• Huesos compactos: con predominio de ese tejido, como
ocurre en casi todos los huesos largos.
• Huesos esponjosos: con predominio del tejido esponjoso y
por tanto con mayor contenido de médula ósea.

1. Aclaración
conceptual FUNCIONES
2. Estructura y
• Mantener la posición y estructura del cuerpo.
funciones
• Inserción de los músculos.
3. Características • Soportar la presión del peso corporal.

particulares
• Protección de órganos internos.
4. Consideraciones • Hematopoyesis (formación de glóbulos rojos).
• Reserva mineral (almacén de calcio y fosfato).


1. Aclaración
conceptual ESQUELETO
2. Estructura y
funciones
3. Características
particulares
4. Consideraciones

1. Aclaración
2. Estructura y
funciones
3. Características
particulares
4. Consideraciones

1. Aclaración
2. Estructura y
funciones
3. Características
particulares
4. Consideraciones
2.2. El sistema articular

1. Aclaración
2. Estructura y
Las articulaciones son lugares donde se unen los
funciones huesos del esqueleto y permiten la movilidad.
3. Características
particulares
4. Consideraciones

1. Aclaración
• Superficies articulares:
recubiertas por cartílago
2. Estructura y
funciones hialino.
• Cápsula articular: rodea y

aísla la articulación del
3. Características
particulares exterior.
• Membrana y líquido
sinovial: nutren y lubrican.
4. Consideraciones
• Ligamentos: dan estabilidad

por fuera de la cápsula.

1. Aclaración
conceptual TIPOS ARTICULACIONES
2. Estructura y
• Diartrosis: son las articulaciones más móviles y se forman
funciones mediante el contacto entre las superficies articulares de dos o
más elementos óseos.
3. Características
particulares • Anfiartrosis: representan un tipo intermedio entre las
articulaciones móviles y las desprovistas de movilidad.
4. Consideraciones
• Sinartrosis: son articulaciones sin movimiento. También
llamadas de “unión fibrosa”, ya que en el espacio que queda
entre ellas se interpone un tejido fibroso.

1. Aclaración
2. Estructura y 1. Verdaderas o
funciones típicas
2. Diartroanfiartrosis
DIARTROSIS SINARTROSIS
3. Características
particulares
1. Enartrosis ANFIARTROSIS
2. Condiloartrosis 1. Sinfibrosis
3. Silla de montar 2. Sincondrosis
4. Consideraciones
4. Trocleartrosis
5. Trocoides
6. Artrodias

1. Aclaración
• a) Enartrosis: en las cuales las superficies articulares son de

2. Estructura y
funciones tipo esférico, constituidas por una parte cóncava y por otra
convexa, donde son posibles todos los movimientos
articulares. Un ejemplo son la articulación de la cadera o la
escápulo humeral.
3. Características • b) Condiloartrosis: en las cuales las superficies articulares son
particulares
elípticas, una convexa y otra cóncava. Con este tipo de
articulación son posibles todos los movimientos excepto la
rotación, es el caso de la articulación metacarpo falángica.
• c) Articulación en silla de montar: en la que cada superficie es,
4. Consideraciones a su vez, cóncava y convexa, coincidiendo la convexidad de
una con la concavidad de la otra. Un ejemplo lo constituye la
articulación existente entre el trapecio y el primer hueso
metacarpiano.

1. Aclaración
• d) Trocleartrosis: en las cuales una de las superficies

2. Estructura y
funciones articulares es una polea y la otra una cresta para la garganta
de la polea. Los movimientos que puede realizar son los de
flexión y extensión, como es el caso de la articulación del codo
o la rodilla.
3. Características
particulares
• e) Trocoides: en las cuales un cilindro convexo gira
atravesando un anillo cóncavo al que se adapta el relieve del
cilindro convexo. Sólo es posible el movimiento de rotación,
como es el caso de la articulación húmero cubital.
4. Consideraciones
• f) Artrodias: en las cuales las superficies son planas u sólo son
posibles los movimientos de deslizamiento, como sucede con
las articulaciones intercarpianas.

1. Aclaración
• a) Anfiartrosis verdaderas o típicas: por ejemplo las

2. Estructura y
funciones articulaciones de la columna vertebral. Son caras articulares
casi planas, tienen ligamentos articulares pero menos
desarrollados y la cavidad articular se encuentra sustituida por
un disco fibrocartilaginoso Inter–óseo. En el caso de la
3. Características columna, sería el disco vertebral. El movimiento que hace son
particulares
los llamados movimientos por pensionado (tensión).
• b) Diartroanfiartrosis: son anfiartrosis en donde el disco

presenta una cavidad en medio (no es macizo). Incluso relleno
4. Consideraciones de líquido. Por ejemplo, la sínfisis del pubis. No hay movilidad
excepto cuando es sometida a una presión intolerable (muy
intensa), y también en algunas excepciones como en el
embarazo o en el parto.

1. Aclaración
2. Estructura y
• Cumplir con los movimientos.
funciones
• Solidez de la articulación.
3. Características • Evitar movimientos inadecuados.

particulares
• Ayudar a los ligamentos.
4. Consideraciones • Soportar presiones externas e internas.

3. Características de su evolución
1. Aclaración
2. Estructura y
• El proceso de osificación empieza en el periodo
funciones prenatal y sigue hasta la adolescencia.
• Los huesos de la mujer se osifican antes que los del

3. Características hombre.
particulares
• Los dos lados corporales maduran y desarrollan de

formas simétrica.
4. Consideraciones
• El componente genético es muy importante en la
maduración ósea.
4.1. Influencia en las capacidades físicas básicas

1. Aclaración
conceptual TRABAJO DE FUERZA
Diferencia
entre niñas y
2. Estructura y niños
funciones
Trabajo Niño NO es
adaptado a un adulto
características pequeño
3. Características
particulares
4. Consideraciones
Eliminar Trabajo
ejercicios cuidadoso por
contraindicados crecimiento

1. Aclaración
conceptual TRABAJO DE FUERZA
FUERZA
2. Estructura y Trabajo de coordinación dinámica general

funciones 8-10 años
circuitos, saltos, reptaciones, giros, gateos
10-12 años
Por ejemplo: lanza más lejos quién tiene mejor coordinación.
12-14 años
Autocargas o aparatos sencillos

Individuales: flexiones, abdominales,
3. Características 14-16 años
sentadillas.
particulares Parejas: carretilla, borriquito
16-18 años Cargas ligeras

Circuitos de F. Resis, balón medicinal, espalderas, bancos suecos, etc
18 - + años Sobrecargas
4. Consideraciones

1. Aclaración
conceptual TRABAJO DE FLEXIBILIDAD
Disminución Adolescencia.
2. Estructura y de la Momento
funciones flexibilidad en vital para su
adolescencia trabajo
3. Características
particulares
4. Consideraciones
Trabajo Mantener
cuidadoso por niveles antes
la columna que mejorarla

1. Aclaración
conceptual TRABAJO DE VELOCIDAD
2. Estructura y
• Requiere esfuerzos intensos. Por tanto, cuidar la
funciones ejecución correcta.
• Tener en cuenta la edad de los alumnos.

3. Características
particulares
• Cuidar puntos débiles causados por el estirón.
4. Consideraciones

1. Aclaración
conceptual TRABAJO DE RESISTENCIA
2. Estructura y
• Evitar trabajos sobre superficies duras (carrera
funciones continua en asfalto).
• Aplicar cargas adecuadas para no sufrir sobrecarga

3. Características en el aparato locomotor.
particulares
4. Consideraciones
4.2. Riesgos derivados del ejercicio físico

1. Aclaración
¿TIENE RIESGOS
conceptual
2. Estructura y
funciones
HACER DEPORTE?
3. Características
particulares
4. Consideraciones
TRABAJO OBLIGATORIO
Realizar una presentación Exposición teórica:
de 20 minutos en Power
Point de los huesos • Portada
asignados. • Índice
• Definición
• Localización
• Características
• Curiosidades
• Bibliografía

Tema 1

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FUNDAMENTOS BIOLÓGICOS

Profesor: Alberto Sempere Agulló

1.1. Aclaración conceptual

1.1. Aclaración conceptual

• Serán pues, estos tres sistemas los responsables

1.1. Aclaración conceptual

• Plano frontal: divide al cuerpo en dos mitades, anterior y

• Plano transversal: divide al cuerpo en dos porciones,

1.1. Aclaración conceptual

1.1. Aclaración conceptual

1.1. Aclaración conceptual

• Decúbito prono: Posición anatómica horizontal con las

1.1. Aclaración conceptual

3. Características Agonista Sinergista

1.1. Aclaración conceptual

• Sinergista: actúa como parte de un equipo. Ej.: braquial

• Neutralizador: contrarresta una acción indeseable de otro

1.1. Aclaración conceptual

• Dinámica concéntrica: la fuerza es mayor a la resistencia y

• Dinámica excéntrica: la resistencia es mayor que la

1.1. Aclaración conceptual

2.1. El sistema óseo

2.1. El sistema óseo

• Osteoblastos: son las células formadoras de hueso.

3. Características • Osteocitos: derivan de los osteoblastos. Es una

• Osteoclastos: encargadas de destruir y modelar el

2.1. El sistema óseo

• Metáfisis: unión del cuerpo

• Epífisis: extremidad del

2.1. El sistema óseo

• Cavidad medular: espacio

2.1. El sistema óseo

2.1. El sistema óseo

• Crestas: elevaciones en la superficie más grandes.

• Eminencias: salientes puntuales, no lineales, del hueso.

• Apófisis: es un saliente más voluminoso que la cresta.

2.1. El sistema óseo

4. Consideraciones 20% masa

2.1. El sistema óseo

2.1. El sistema óseo

Atendiendo a su composición tenemos:

2.1. El sistema óseo

• Inserción de los músculos.

3. Características • Soportar la presión del peso corporal.

• Protección de órganos internos.

4. Consideraciones • Hematopoyesis (formación de glóbulos rojos).

• Reserva mineral (almacén de calcio y fosfato).

2.1. El sistema óseo

2.1. El sistema óseo

2.1. El sistema óseo

2.2. El sistema articular

2.2. El sistema articular

• Cápsula articular: rodea y

• Ligamentos: dan estabilidad

2.2. El sistema articular

2.2. El sistema articular

2.2. El sistema articular

• a) Enartrosis: en las cuales las superficies articulares son de

2.2. El sistema articular

• d) Trocleartrosis: en las cuales una de las superficies

2.2. El sistema articular

• a) Anfiartrosis verdaderas o típicas: por ejemplo las

• b) Diartroanfiartrosis: son anfiartrosis en donde el disco

2.2. El sistema articular