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INGREDIENTES

1 parte de pétalos de rosas secas.


1 parte de flores de lavanda seca.
1 parte de flores de manzanilla seca.
1 parte de lúpulo seco.
Unas gotas de aceite esencial podremos elegir entre lavanda o azahar.
Si lo deseamos también podemos añadir unas cuantas flores de azahar y si tenemos sueños vividos
podemos incorporar una parte de artemisa (Artemisa vulgaris).

ELABORACIÓN Y USO
En una pequeña bolsita de algodón o lino metemos las plantas medicinales, cerramos con un cordel o
similar.

La bolsita aromática la introducimos en la funda de nuestra almohada de manera que no nos moleste.

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