Día 1 Día 2 Día 3 Día 4 Día 5 Día 6 Día 7

130 gr. de 3 claras y 1 3 rebanadas de 3 claras y 1 3 claras y 1 130 gr. de 3 rebanadas de

pechuga de yema de huevo jamón de pavo yema de huevo yema de pechuga de jamón de pavo y
Desayuno

pavo y ½ taza con 3 y ½ taza de con 2 huevo con pavo y ½ taza ½ taza de queso
de queso rebanadas de queso panela, salchichas de cebollas y de queso panela, asado.
Oaxaca jamón de pavo. en rollitos pavo, con pimientos Oaxaca
cebollas y
pimientos
1 naranja
Col. #1

Pollo libre y Atún libre o Pollo libre y Res libre y Pollo libre Res libre y Pollo libre y
vegetales pescado libre vegetales vegetales y vegetales vegetales vegetales
verdes libres o maricos verdes libre verdes libre verdes verdes libre verdes libre
Comida

libres con libre

vegetales
verdes libres
15 almendras o 1 taza de gelatina ligth 0 20 nueces de la india o pepinos libre con limón.
Col. #2

¾ de taza de Lechuga, 1 taza de ½ taza de ½ taza de 1 caldo de Ensalada de

queso gouda pepinos y queso queso queso pavo dobles pollo
o suizo con 3 espinacas Oaxaca Oaxaca y gouda o (solo pavo y
rebanadas de con 2 fundido con ejotes suizo con 3 caldo)
jamón de rebanadas champiñones fundido rebanadas
pavo y de pechuga y cebolla d pechuga
champiñones de pavo 1/21 de paco,
taza de con
Cena

queso panela lechuga y

pepinos.