FAJAS DE SEGURIDAD

1.-¿Qué es una Faja de Seguridad?

Las Fajas de Seguridad, también llamadas “soportes de espalda” o “cinturones
abdominales”, fueron usadas originalmente en terapias médicas de rehabilitación.
Posteriormente, las fajas de seguridad han sido usadas por atletas en el levantamiento de
pesas. Recientemente, la “faja industrial” se volvió popular. Mientras que hay muchos
tipos de cinturones o fajas en el mercado, el estilo más común es un cinturón ligero y
elástico que se utiliza alrededor de la parte baja de la espalda, el cual algunas veces se
coloca en su sitio con tirantes.

2.-¿Por qué la gente usa las fajas?

Una faja es un dispositivo usado, en teoría, para reducir la fuerza sobre la espina dorsal,
incrementar la presión abdominal, mantener alineada la espina dorsal y reducir los
esfuerzos mecánicos durante el levantamiento. También se recomienda para
“recordarle” al trabajador el evitar malas posturas, levantar cargas pesadas, reducir los
movimientos de felxión y por último, reducir lesiones en ciertos lugares de trabajo.

3.-¿Protege la faja a los trabajadores de daños a la espalda?

A partir de datos anecdóticos, no existe evidencia que soporte el hecho de que las fajas
provean seguridad para la espalda.
En respuesta al incremento substancial del número de trabajadores que confían en las
fajas para prevenir lesiones por levantar cosas pesadas, el Instituto Nacional de
Seguridad y Salud Ocupacional ( NIOSH por sus siglas en inglés ) en los Estado
Unidos, formó el Grupo de Trabajo sobre las Fajas, para revisar y evaluar los datos
existentes con relación a éstas. Sus conclusiones finales son:

 Las fajas de seguridad no deberían ser consideradas equipo de protección

personal.
 Las fajas de seguridad no deberían ser recomendadas para su uso en situaciones
ocupacionales.

El Grupo de NIOSH basa sus conclsuiones en los siguientes hallazgos:

 El uso de fajas puede producir esfuerzos al sistema cardiovascular

 El uso de fajas de seguridad limita la movilidad y puede reducir la flexibilidad y
elasticidad de los músculos y tendones, contribuyendo potencialmente a las
lesiones de espalda.
 El uso de fajas de seguridad puede crear una falsa sensación de seguridad,
incrementando el riesgo del levantamiento de cargas excesivas.

Conclusión

Las únicas alternativas viables para eliminar o reducir las lesiones lumbares en el
trabajo es la capacitación en el método seguro del levantamiento de objetos, eliminar la
operación que requiera la manipulación de cargas pesadas medianas, además de la
supervisión de la aplicación de estos principios.