verdaderamente maravilloso, (En el que) dureza y suavidad, vacío y plenitud cambian de acuerdo a la ocasión. Hay que buscar meticulosamente lo que hay dentro de cada palabra, Preguntar por la base de lo que está dentro, lo sutil y lo oscuro Si el adversario quiere acercarse, yo le obligo a avanzar, Si el adversario se retira, le persigo. Si el vacío no contiene plenitud, no el vacío (real), Si en la plenitud no hi ha vacío, todo será en vano.。 Si ha vacío, sigo los cambios de situación, Buscando la excelencia que hay en lo circular. Cuando me oprimen con un Ji, puedo neutralizar dejando pasar hacia atrás (Lü), A corta distancia, proyecto mi mano en forma de tajo (Lie) Tirar (Cai) y empujar (An) pueden intercambiarse mutuamente, Ataque y defensa surgen en el momento oportuno. Todo el cuerpo es una Energía Única, Todo es como la esfera Taiji. En cualquier punto, puedo obligarle a avanzar Cualquier parte de mi cuerpo es una mano. Si el ataque y la defensa no están claramente definidos, El vacío y la plenitud no servirán de nada. Súbitamente, es como la Luna de agosto, (Cuando) sus rayos inundan de luz todo el mundo. Practica hasta que solamente exista el vacío, (En ese momento) no existirá ni ataque, ni defensa. 十叁势歌 CANTO DE LAS TRECE POSTURAS No menospreciéis las Trece Posturas. Les órdenes de mando surgen de la cintura. Hay que ser consciente de los cambios y las transformaciones entre plenitud y vacío. Le energía circula por todo el cuerpo sin verse bloqueada. En la calma, siente el movimiento; el movimiento es como la calma. Siguiendo los cambios del adversario, le mostraré lo sobrenatural. Debemos meditar en cómo aplicar la intención en cada gesto, cada postura. Así no será difícil llegar a adquirir un buen Gong fu (habilidad). A cada momento, vigila tu cintura; relajando y calmando el interior del abdomen sentiremos la energía brotar. Con el cóccix centrado, la energía espiritual llegará hasta lo alto de la cabeza, Deberás conseguir que le cuerpo se sienta totalmente ligero y haciendo como si la cabeza estuviese colgada desde lo alto Estudia cuidadosamente, con mucha atención, estírate y dóblate, abre y cierra atento a sentirte natural. Para hallar el camino correcto te harán falta instrucciones orales, pero el Gongfu lo tendrás que hallar por ti mismo. Si me preguntan: “¿cuál es la base y cual es la aplicación?”. (yo contesto) “La mente y la energía mandan; los huesos y los músculos obedecen”. Si queremos deducir cual es el propósito supremo (del Taijiquan), es fomentar la longevidad, prolongar la vida, no envejecer, ser joven. Este canto, este canto tiene ciento cuarenta palabras; cada una es verdadera, su sentido no queda oculto. Si te apartas de su estudio, habrás trabajado en vano y todo el esfuerzo pasará como un suspiro.