PLANNING

DES COURS COLLECTIFS Du 31 Decembre 2018 au 01 Septembre 2019

CLUB NEONESS NATION Lundi au vendredi : 7h-22h / Samedi : 9h-19h / Dimanche : 9h-17h

Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche

08:30
Step Debutant
45 min.


09:15
Caf
09:30 09:30 09:30 09:30
45 min.

Body Sculpt Caf Gym Zen Body Balance
45 min. 45 min. 45 min. 45 min.

10:00
Stretching
10:15 10:15 10:15 10:15
45 min.

new
Pilates
45 min.
new
Yoga
45 min.
Body Pump
45 min.
new
Circuit Minceur
45 min.
10:30
Body Pump
60 min.

11:30
Body A ttack
60 min.
12:15 A bdos Fessiers 12:15 12:15 12:15 A bdos Fessiers 12:15
Boot Camp Body Pump Body Jam
30 min.
45 min. 45 min.
30 min.
45 min.
12:30
12:45 12:45 Body Balance
Zumba Body A ttack
45 min.
13:00 13:00 Circuit Ventre 45 min.
13:00 A bdos Fessiers 60 min.
Body Sculpt
45 min.
new Plat 30 min.
45 min.

14:00
Lia
14:00
Body Sculpt
45 min. 45 min.

14:45 14:45
15:00 new Hiit Step
Caf
45 min.
60 min. 60 min.

15:45 15:45 15:45 Gym Zen
new
Hiit
45 min.
Caf
45 min.
30 min.


new NOUVEAU



COURS SUR
RÉSERVATION
18:00
Caf
18:00 Stretching 18:00 A bdos Fessiers réservation rec ommandée
mais pas obligatoire
45 min.
30 min. 30 min. 18:15 18:15
Yoga Caf
18:30
Body Sculpt
18:30
Step
new 45 min. 45 min.

18:45
Body A ttack
45 min. 45 min.
19:00 19:00 DOMINANTES
Body Jam Body Pump
60 min. 19:15 19:15
45 min. 45 min.

Zumba
45 min.
Body Combat Cours de cardio-training
19:45 60 min. 19:45 19:45
Body Pump Body Combat Djembel
45 min.
20:00
45 min. 45 min.

Body A ttack 20:15 Cours de renforcement
20:30 60 min. Body Pump 20:30 et bien-être
Body Balance Caf
45 min.
60 min.
45 min.

21:00 A bdos Fessiers
30 min. Cours de renforcement
musculaire

C e planning de cours collectifs est susceptible de subir des modifications en fonction des attentes des adhérents et des impératifs de production. NB: Les durées des séances comprennent l’installation et le rangement.