Este es un mantra hermoso que nos conecta con la energía de la paz, de la calma y

la plenitud.
OM como sabemos representa a la Existencia, la vibración primordial del
Universo.

SHANTI significa paz.

Este mantra se utiliza cotidianamente como saludo y despedida y también como

apertura y despedida en prácticas yóguicas de cualquier tradición. Es la versión en
sánscrito del rezo cristiano que dice “La paz sea contigo”.

Puede ser recitado de dos maneras:

OM SHANTI OM nos conecta profundamente con nuestra paz interior, con ese
centro interior - nuestro santuario - que siempre está en calma.

OM SHANTI, SHANTI, SHANTI nos conecta con tres anhelos de paz. Se refiere
a “Paz a mi (paz personal), paz a los demás (paz colectiva) y paz a todo el universo
(paz universal).

Hace muchos años mi mamá me dijo que para ella la felicidad no tenía que ver con
emociones de alegría sino con la paz interior. En ese momento no lo entendí. Hoy,
después de todo lo recorrido y aprendido a lo largo de mi vida estoy totalmente de
acuerdo con ella. La verdadera felicidad es vivir en paz, en calma interior. La vida
es un movimiento constante de experiencias, de situaciones que nos pueden elevar
o nos pueden causar mucho dolor y estrés. Pero cuando sabemos penetrar y
descansar en nuestra paz interior vivimos en plenitud, que no quiere decir
ausencia de experiencias o vivir sin problemas, sino vivir desde nuestro centro,
observándolo todo, sintiéndolo todo, pero sin movernos de nuestro centro.

Para mi esa es la verdadera plenitud.