Proyecto de Vida

Definición El proyecto de vida es un plan trazado, un esquema vital que encaja en el

orden de prioridades, valores y expectativas de una persona que como dueña de su
destino decide cómo quiere vivir.

1. Reflxionar

 Piense en cómo está tu vida, qué quiere cambiar y a dónde quiere llegar a
partir de ahora.
 Tener en cuenta los aspectos generales de su conducta (religiosa, intelectual,
social, familiar, etc.).
 Aumentar sus objetivos si es necesario

2. Pensar con optimismo y tener confianza en ti mismo.

 Es necesario realizar cambios de paradigma y de pensamiento para poder ver

las cosas desde una perspectiva más positiva.
 Resaltar las cosas buenas en cada situación aparentemente mala.
 Tener siempre confianza en que todo va a salir bien.
 Confiar en que se va a lograr y tener un pensamiento positivo constante.

3. Comprender el proceso y visualizar tus ideas

 Comprender y asimilar la importancia de crear un proyecto de vida. Este

proceso es importante porque permitirá plasmar las ideas, las metas, los
objetivos, los sueños, y deseos.
 Crea un proyecto de vida sólido, claro y fuerte.
 Después, hacer algunas de estas preguntas:

¿Quién quiere ser en este mundo? ¿Qué se quieres lograr en la vida? ¿Cómo
realizar lo que se propone?

• Escribir su propósito y todas las alternativas que se tienen para poder cumplirlo.

• Visualizar.
• Recordar que se logrará todo lo que se proponga. Entre más se piensa en ello,
mayor será la probabilidad de llegar a la meta propuesta. Si se está convencido de
que se logrará, entonces se hará.

Consejos:

• Plantearse metas a corto y largo plazo, todo se consigue paso a paso. Una vez que
se cumplan las metas cercanas, aumenta las metas.

• Nunca ser pesimista.

• No plantearse metas negativas. No enfocarse en las cosas malas de la vida, solo

enfocarse en las cosas buenas y además de conseguir las metas, se tendrá una vida
feliz.
Cómo hacer un proyecto de vida

¿Qué es lo que verdaderamente te gustaría alcanzar en tu vida?

¿Crees que tendrías una respuesta espontánea que verdaderamente representara tu

propósito personal? ¿o te quedarías brevemente bloqueado para acabar respondiendo
un efusivo no sé?

Ningún viento es favorable para el barco que no sabe adónde va (Séneca)

Es fácil dejarse llevar en el día a día por la rutina, las prisas y la urgencia del ahora y
olvidar dedicarle unos minutos a pensar a medio-largo plazo. Pero si no sabes hacia
dónde te diriges, no habrá ningún viento que te resulte favorable y es posible que
acabes navegando a la deriva.

Uno de los problemas a los que me enfrenté cuando decidí cambiar de rumbo y que
también suele ser un problema muy común entre las personas que me rodean, es que
no tenía ni idea de qué es lo que quería hacer, que pudiera suponer un cambio de
paradigma en mi vida y no me llevara a una situación parecida a la que me
encontraba.

Al igual que estas personas, yo sabía lo que no quería:

 No quería dedicarle toda mi energía y mi tiempo a un trabajo con el que no me

identificaba
 No quería que mis años de juventud, sin obligaciones ni compromisos, pasaran
de largo sin que hubiera hecho nada de lo que me sintiera, aunque fuera
mínimamente, orgullosa
 No quería obligarme a posponer mis retos personales y tener que recordarme
continuamente que los sueños son y siempre serían, simplemente eso, sueños.

Sin embargo, aunque sea un primer paso, saber lo que no quieres no te acerca
demasiado a descubrir qué es lo que te gustaría conseguir y mucho menos a poder
empezar a trabajar para construirlo.
El problema es que cuando se está en una espiral negativa, es fácil centrarse sólo en
los problemas diarios y perder de vista los objetivos a largo plazo y las metas
personales, hasta el punto de llegar a olvidarlos por completo y entrar en bloqueo. E
intentar recordar tus sueños y pensar en lo que te puede hacer feliz cuando estás
bloqueado supone un reto casi imposible.

Sin embargo, aunque visto en primera persona parece imposible encontrar la

inspiración que te ayude a recuperar la ilusión por tus sueños o incluso que te ayude a
recuperar los sueños que hace tiempo olvidaste, cualquiera puede encontrar todas las
respuestas que necesita en su interior, si se hace las preguntas adecuadas.

Y una forma de hacer esto es mediante un proyecto de vida.

¿Qué es un proyecto de vida?

Un proyecto de vida es una herramienta que te ayuda a describir tus objetivos a

medio-largo plazo para poder posteriormente crear una planificación que te acerque a
conseguirlos.

Consiste en una serie de preguntas que te invitan a conectar con tu interior y analizar
tu situación actual para ver lo que querrías cambiar y hacia dónde te querrías dirigir a
partir de ahora.

No se trata de querer planificar y prevenir cada detalle.

A veces hay que dejarse sorprender por la vida, confiar en que al final las cosas
acabarán funcionando y saliendo bien y que todo tendrá sentido una vez se mire con
el prisma de la experiencia. Sin embargo, tus objetivos, tus retos personales y en
definitiva tus sueños no van a cumplirse por sí mismos si no los formulas con claridad
y les dedicas suficiente esfuerzo y dedicación.

Seguro que alguna vez has hecho algún viaje espontáneo en el que no te ha dado
tiempo a planificar nada, ni siquiera a leerte una guía de la ciudad. Por ejemplo, este
verano fui con unas amigas a Mallorca y ninguna de nosotras tuvo tiempo (o ganas) de
planificar nada de antemano. Y aunque nos lo pasamos muy bien, porque al fin y al
cabo lo que queríamos era estar juntas, acabamos pasando muchas horas en
autobuses para llegar a playas que resultaron no ser tan maravillosas como habíamos
pensado. Si alguna de nosotras se hubiera informado un poco antes de ir, seguramente
habríamos alquilado un coche o habríamos buscado cuáles eran las mejores playas
para ir en autobús (y habríamos tenido tiempo de contrastar la información).

Por el contrario, algunos amigos planifican sus viajes con tanto detalle que siempre
acaban decepcionándose si un restaurante al que querían ir estaba cerrado o estaban
reparando la torre de la catedral y no se podía visitar. Como siempre, el punto medio
suele ser el acertado: planificar ciertas cosas que se quieren ver o hacer y dejar tiempo
libre para sorprenderse y para improvisar.

Y en un viaje tan importante como es tu propia vida, no deberías dejar al azar todas las
cuestiones importantes si no quieres acabar perdiéndote las cosas que
verdaderamente quieres hacer.

¿Cómo hago mi proyecto de vida?

La pregunta principal que tu proyecto de vida va a resolver es: ¿en qué punto de mi
vida me encuentro ahora mismo y adónde quiero llegar?

Al final del artículo puedes encontrar una plantilla de proyecto de vida, donde he
concentrado las preguntas que más me ayudaron a mí a salir del bloqueo y definir mis
objetivos y las he agrupado siguiendo esta estructura:

1. ¿Dónde me encuentro? – Análisis de tu punto de partida. Reflexionar sobre

tu situación actual puede ayudarte a identificar problemas, inseguridades y
aspectos de tu vida que desearías cambiar en un futuro.
2. ¿Cómo he llegado hasta aquí? – Reflexión sobre tus decisiones hasta la
fecha. Reconocer los patrones que has seguido en tu toma de decisiones y los
factores que más te han influenciado te ayudará a reflexionar sobre los valores
que quieres que dirijan tu vida y analizar si te permitirán acercarte a conseguir
tus sueños y tus objetivos personales. Si quieres complementar este ejercicio,
puedes leer más sobre él aquí y bajarte una plantilla imprimible.
3. ¿Hacia dónde me dirijo? – Identifica tus propósitos. Formula tu misión en la
vida, lo que verdaderamente te gustaría alcanzar.
4. Visualiza tus objetivos. Estas preguntas te ayudan a imaginar de la forma más
detallada posible cómo sería tu vida si tus objetivos se hubieran hecho realidad
5. Conclusión

Te invito a que la descargues, salgas a dar un paseo por el parque con el cuaderno o te
vayas a una cafetería donde no es probable que te encuentres a nadie conocido y
apagues el móvil. Escuchar música clásica o música tipo lounge puede ayudarte a
desconectar del ruido exterior y conectar con tu interior más fácilmente.

Escribas lo que escribas, piensa que el ejercicio es personal; nadie va a verlo, nadie va
a juzgarte y no tienes que quedar bien con nadie. Se trata de abrirse de verdad ante
uno mismo y escribir exactamente lo que llevas dentro, sin autocríticas ni vergüenza.
Lo único que necesitas es poder visualizar e imaginar tu futuro tal y como te gustaría
alcanzarlo.
MI PROYECTO DE VIDA

EL PUNTO DE PARTIDA DE MI VIDA.

Mis fortalezas

Todos como seres humanos tenemos fortalezas y por eso menciono a

continuación y mis fortalezas son: la responsabilidad, la honestidad, el
respeto, la honradez, madurez para responsabilizarme de lo
q u e m e comprometo

Mis debilidades

Si yo como ser humano tengo fortalezas también

c u e n t o c o n debilidades y estas son: Mal genio, nervios a la hora
de hablar al publico o a personas que tengan que ver con el desarrollo
de mi como persona,

MI PERSONALIDAD Aspecto físico

Con mi aspecto f sico me siento bien! "or que si uno se siente bien cons u
aspecto f sico se siente bien con todo lo que esta a su
alrededor!"ara esto es necesario también contar con el aspecto
mental que
lacapacidad que tengo de entendimiento y conocimiento para p
o d e r desarrollar mis metas propuestas!

Relacio es sociales

Si yo como persona estoy bien en lo social me siento bien en todo

lodem#s porque la sociedad es todo aquello que me rodea, mi familia,
misvecinos y todas personas que hacen parte de mi comunidad!

Vida espirit!al

Si uno esta bien con $%&S esta bien en lo espiritual por que es el serque nos da
la estabilidad para sentirnos bien con uno mismo y con losdem#s!
Vida e"ocio al

Mis e'periencias vividas y por vivir hacen parte de mi vida

emocionalcomo mi familia, amigas y todas las personas que comparten
a diariomis tristezas y debilidades, mis alegr as y fortalezas que no
me hacenre r con mentiras si no llorar con verdades!

Aspectos i telect!ales

Cuento con los conocimientos necesarios para laborar ap

l i c a n d o dichos conocimientos a la sociedad, todo lo aprendido durante estos
()a * o s d e e s f u e r z o , a c t i t u d , p o s i t i v i s m o y r e s p o n s a b i l i d a d l o p i
e n s o transmitir con entusiasmo a todas mis metas propuestas!

#$UIEN SO%&

Soy una persona con defectos y cualidades, con capacidades, metas

acumplir, con sue*os e ideales a largo y a corto plazo! Soy
una personacapaz de solucionar mis propios problemas, con sentimientos
sincerosy
claros!C o n c a p a c i d a d d e r e c o n o c e r l o b u e n o , l o m a
l o d e l a v i d a y l a s personas!

ASPE'TOSEs posible el ca"bio

Si es posible el cambio por que desde que uno persevere como personapuede
alcanzara todos los cambios que sean necesarios para el bienmió y el de
las personas que est#n a m alrededor!

Es factible el desarrollo

Si es factible por que todo lo que uno se proponga hacer o

desarrollar p a r a m e + o r a r n u e s t r o f u t u r o
t a n t o e n l a c o n d i c i ó n p e r s o n a l , s o c i a l y económica
con cualidades para desarrollarse progresivamente en elpresente y en
lo futuro de las diferentes bases de nuestra vida
#$UI(N SER(& 'ONVERTIR SUE)OS EN REALIDAD#'!*les so "is s!e+os&

Ser cada d a una me+or persona y darme cuenta que para poder so*arno es
necesario estar dormido si no tener ganas de pensar en lo quequiero ser y lo
que quiero saber y hacer!Mis sue*os son:"oder graduarme de administración
documental en dos a*os para:

Ser una gran profesional

"ara poder cumplir con todas las metas propuestas para poderponer en pr#ctica
mi proyecto de vida!

#'!*les so las realidades ,!e fa-orece "is s!e+os&

as realidades que favorecen mis sue*os son: el

e s t u d i o , l a capacitación en lo laboral, la buena realización de mis metas!

#' "o p!edo s!perar los i"pedi"e tos ,!e la realidad "epla tea para realizar "is
s!e+os&

Con el esfuerzo, el empe*o que le ponga a mis metas, a los sue*os, y

al a p e r s e v e r a n c i a q u e l e p o n g a p a r a s u p e r a r c a d
a u n o d e l o s impedimentos por que si estoy segura de realizar
mis sue*os ning-nimpedimento me har# cambiar de ideales y de mis forma de
pensar por que la perseverancia puede mas que cualquier obst#culo!

#' "o p!edo /acer "*s f*cil "i -ida&

Con conocimiento, con metas claras y buenos se

n t i m i e n t o s , practicando los valores, haciendo buenas obras a la
sociedad!

#' "o p!edo e fre tar las co dicio es obstac!lizadoras&

Con actitud positiva, con valor y no de+#ndome infl

u e n c i a r p o r pensamientos y personas negativas!
#' "o s0 ,!e lo1r0 realizar lo ,!e ,!ería&

"or que lo que he realizado es calificado por mi concienc

i a y p o r aquellas personas que est#n a mi alrededor!Se que logre lo que
quer a porque veo los resultados de mi esfuerzo, mitraba+o y mi desempe*o
en un traba+o ya sea para mi bien o para el delos dem#s!

MIPRO2RAMA DE VIDAEl prop sito de "i -ida. Es...

Tener un proyecto de vida para mis pró'imos dos a*os para as saber cuales van
hacer mis logros propuestos y mis metas!"ara analizar mi vida mas
profundamente para tener un futuro me+or,con claridad hacia mis
metas!"ara saber paso a paso mis logros, mis propósitos, y mis dificultadespara
desarrollar mi proyecto de vida, pero con esfuerzo se que lo voya
cumplir con mis sue*os y proyecto!

A alizo "i realidad para realizar el pla de acci 3#'!*l es "i realidad&

Mi realidad es que me estoy preparando para ser una gran profesionaly para ser
una gran persona!Mi realidad es todo lo que tengo ahora, como tengo mi familia
que
mee s t a a p o y a n d o , c o n e l e s t u d i o c o n t o d o l o n u e
v o q u e e s t o y aprendiendo!

#$!0 te 1o&

Tengo ganas de aprender conocimientos nuevos para apli

c a r l o s durante el resto de mi vida, y sobre todo tengo a mi
f a m i l i a q u e m e apoya en todas las decisiones que quiero tomar, las personas
que me

rodean y las cuales me brindan sus conse+os para que sea cada
d ame+or!T e n g o b u e n o s s e n t i m i e n t o s , t e n g o c o n o c i m i e n t o s , t e n g
o g a n a s d e aprender cosas nuevas, de salir adelante, tengo una familia
que estapendiente de m !

#$!0 ecesito&

.ecesito la fortaleza, una buena disposición f s

i c a , m e n t a l , psicológicamente y necesito mi familia que
 m e e s t e a p o y a n d o , también necesito un conocimiento para se
r u n a g r a n p r o f e s i o n a l , necesito sobre todo de mi misma para ser fuerte y
para poder cumplir mis metas!

#$!0 p!edo /acer&

"uedo hacer todo aquello que proponga y que tenga la seguridad deque
pueda
aprender!T a m b i é n p u e d o c u m p l i r c o n p r o y e c t o d e v i d a , p a r a d e s
a r r o l l a r m e como persona con sentimientos y conocimientos nuevos cada d a!

#$!0 -o4 a /acer&

/oy a cumplir todas mis metas propuestas, voy a seguir apost#ndole ala vida
en conocimientos nuevos que pueda ir adquiriendo cada d am a s ,
voy hacer lo que siempre
h e q u e r i d o p o d e r s e r u n a g r a n profesional para demostrar mis
conocimientos, hacer de mis sue*os ymis metas una gran realidad!

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MIS METAS A SE2UIR EN MI PRO%E'TO DE VIDA

ÁREASMETAS A 6 MESESMETAS A 1 AÑOMETAS A 2 AÑOSSALUD:

0 sica y mental

0 sico: Tener buenash#bitos alimenticios ydeportivos!Mental: Contar

connuevosconocimientos!0 sico: practicar eldeporte por gusto y nopor
deber!Mental:
tener una buenadisposición para lolaboral!0 sico: tener una buenacalidad de
vida!Mental: tener losconocimientosnecesarios de laadministracióndocumental
para dar unbuen rendimiento en lolaboral

SOCIO

AFECTIVAS:

1elaciones de pare+a,con amigos, vecinos,2rupos!

1elacionarme me+orcon mis compa*eros ycon los profesores decurso!Tener mas

amigosTener una me+or relacióncon mis vecinosTener una me+orrelación con
aquellaspersonas con lascuales no me herelaciono bien!

FAMILIARES:

%ntegración, apoyo,1espeto, confianza,Comunicación,%ndependencia

" o d e r a y u d a r a m i f a m i l i a , t e n e r u n a me+or int

e g r a c i ó n , s e g u i r c o n l a b u e n a comunicación!T e n e r u n a
m e + o r i n t e g r a c i ó n c o n m i familia" o d e r a p o y a
r a l a s personas de mi familiap a r a a s c o m p e n s a r todo lo
que han hechopor m !

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