You are on page 1of 1

AGRAGAMI MUDRĀ (GANAPATHI MUDRĀ)

Formación

Coloca la parte posterior de la mano izquierda enfrente de tu corazón hacia afuera, y dobla
los dedos en forma de ganchos. Luego coloca la mano derecha orientada hacia el corazón,
como se muestra en la imagen, y entrelaza firmemente los cuatro dedos de ambas manos.
Inspira, tira de las manos y espira liberando. Lentamente, una y otra vez. Luego cambia la
posición de las manos y repite el proceso varias veces. Esta actividad de las manos se llama
Agragami Mudrā. «Agragami» es uno de los nombres del Señor Ganapathi, de ahí que este
mudrā también se llame Ganapathy Mudrā.

Beneficios

Agragami Mudrā fortalece los hombros. También activa el corazón y los pulmones. Este
mudrā abre el Anahata Chakra e infunde confianza y coraje para enfrentar a los demás.
podemos obtener confianza en nosotros mismos, audacia como Lord Ganesha. Podemos
activar y controlar los órganos más pequeños e importantes de nuestro cuerpo. Al igual que
Ganesha controla al animal más pequeño y activo, como la rata, también podemos manejar
e interactuar con cualquier cuerpo.