La rueda de la vida  Pareja: ¿me siento amado(a)?
, ¿Si tengo pareja, estoy a
¿Tenemos claros nuestros objetivos en la vida? ¿Sabemos
detalladamente qué es prioritario y qué no?, ¿estamos en
una fase de la vida en la que nos sentimos perdidos?
Es muy importante identificar lo que nos hace felices y lo
que realmente queremos y para tener claro la misión y el
sentido de mi vida.
¿QUÉ ES Y PARA QUÉ SIRVE LA RUEDA DE LA VIDA?
Es un círculo dividido en categorías que representan las
áreas importantes de nuestra vida. Es una herramienta que
grafica el grado de satisfacción o de desarrollo que hemos
alcanzado en cada propósito o meta de la vida. También nos
indica las áreas que debemos mejorar.
TEST
Marque con un lápiz, de 1 a 5, el nivel de satisfacción y la
cantidad de tiempo dedicado a cada una de las categorías.
Ejemplo: Si en Salud, siempre estamos enfermos, entonces
anotaremos un número bajo. Si por el contrario, en el
Estudio estoy muy bien, entonces anotaré un número alto.
Si dependo económicamente de mis padres, entonces las
categorías Bienes, Dinero y Trabajo las marcaré según la
situación familiar.
 Bienes Materiales: ¿Tenemos bienes raíces como casa
o finca?, ¿Negocios o empresas?, ¿Vehículos?
 Dinero: ¿Estamos a gusto con el nivel de vida que
tenemos? ¿Ahorramos?, ¿ganamos el dinero necesario?
¿nos permitimos gastos suntuarios?, o ¿tenemos
deudas y nos angustia?
 Trabajo: ¿Nos levantamos cada mañana contentos para
ir al trabajo? ¿Estamos motivados y satisfechos?
¿Tenemos buenas relaciones laborales?, o ¿No sentimos
mal?, o ¿Perdimos el trabajo y ahora estamos
desempleados?
 Estudios: ¿Me gusta lo que estudio? ¿estoy motivado?
¿sientes que no avanzo en el estudio? ¿el estudio me
consume? ¿me esfuerzo demasiado? ¿intento
escaparme siempre que puedo?
gusto con ella?, ¿Comparto los mismos valores e
intimidad con mi pareja?, ¿Estamos alimentando
adecuadamente la relación?, ¿estoy feliz con mi
situación actual? O ¿no tengo y la estoy buscando?
¿terminé recién una relación?
 Ocio: ¿tenemos tiempo libre para disfrutar?, ¿Nos
divertimos seguido?, ¿Nos relajamos fácilmente?,
¿Disfrutamos de los deportes o de algún pasatiempo?,
¿Disfrutamos de la vida?
 Aporte: ¿Pertenezco a grupos de apoyo social?,
¿Contribuimos con la sociedad, el mundo o la
naturaleza? ¿Tenemos un grupo filantrópico?.
 Espiritual: ¿Tengo satisfacción interior?, ¿Mi vida se
basa en principios y valores? ¿Participo en comunidad
religiosa?, ¿Vivo en plenitud, alegría y paz interior?
¿Vivo inconforme? ¿No creo en nada?
 AutoEstima: ¿Me aprecio a mí mismo (a)?, ¿Me
considero y me respeto?, ¿Me amo?, ¿Me tengo
confianza? ¿Me cuido y protejo?
 Salud: ¿En general me siento bien?, ¿me alimento
saludable?, ¿Hago ejercicio regularmente?, ¿Estoy
satisfecho (a) con mi salud y estado físico?, ¿Mi estado
psicológico es equilibrado? ¿suelo ponerme enfermo
(a) a menudo? ¿La salud me limita?
 Familia: ¿Paso tiempo suficiente y de calidad con mi
familia?, ¿Tengo una buena relación con mi papá y mi
mamá, suegros, hijos, etc.?, ¿me siento satisfecho (a)
con la vida familiar?
 Entorno vital: ¿Me siento bien y seguro (a) donde
vivo?, ¿El ambiente es limpio y ordenado? ¿Me
encuentro a gusto en la universidad?, ¿disfruto
plenamente de libertad?
RESULTADO
Las áreas con mayor puntuación son las metas exitosas de
nuestra vida. Las bajas se pueden mejorar construyendo
nuestro Proyecto de Vida. Pero antes, desarrollemos los
siguientes 3 pasos:
1-AUTOEVALUACIÓN: Se hace con base en lo que SOY
(física, mental y espiritualmente con base en mi cultura,
conductas, creencias, sentimientos y valores); en lo que SE
(experiencia y conocimiento); y en lo que TENGO (recursos
humanos, materiales, económicos y de tiempo).
2-RAZON DE SER: También será necesario Resolver el Test
relacionado con la Pasión, Misión y Sentido de la vida.
3-METAS: Con lo anterior, podré tomar decisiones más
acertadas eligiendo lo que QUIERO con lo que PUEDO. Así
construiré mis METAS fundamentales cimentadas en mis
Valores. Esto, orientará mi PROYECTO DE VIDA.