DEPORTES

BALONCESTO
El baloncesto es un deporte de equipo que consiste básicamente en introducir la pelota en un
aro, del que cuelga una red, lo que le da un aspecto de cesto. También es conocido como
básquetbol (o basquetbol), o simplemente básquet, por la castellanización de su nombre en
ingles: BASKETBALL

Fue inventado por James Naismith en diciembre de 1891 en la YMCA de Springfield. Se juega con
dos equipos de cinco personas, durante 4 períodos o
cuartos de 10 (FIBA) o 12 (NBA) minutos cada uno. Al
finalizar el segundo cuarto, se realiza un descanso,
normalmente de 10 a 20 minutos según la
reglamentación propia del campeonato al cual el
partido pertenezca.

También hay una modalidad, fundamentalmente para

discapacitados, en la que se juega en silla de ruedas,
prácticamente con las mismas normas que el
baloncesto habitual.

Pasos

Después de haber botado la pelota y volver a agarrarla

no se puede dar ningún paso, solo pivotar, aunque
tampoco se permite dar dos pasos y quedarse estático,
se debe soltar el balón inmediatamente. También se
pueden realizar pasos de salida, que suelen ser
frecuentes en algunos jugadores, consiste en dar un
paso inmediatamente, y levantar el pie que pivota
antes de comenzar a botar la pelota. Esta regla no se
aplica en la NBA. En caso de incurrir en esta infracción
del reglamento el equipo del jugador infractor pierde la
posesión de la pelota, pasando a manos del equipo contrario mediante un saque de banda,
iniciando una posesión de 24 segundos.

Dobles

Un jugador no puede botar la pelota con las dos manos a la vez. Si un jugador bota y para de
hacerlo, puede pasar o tirar pero no volver a botarla. También son dobles cuando el jugador salta
con el balón y no lo suelta excepto si salta, recibe un pase y vuelve a la posición inicial
 NADO SINCRONIZADO

La Natación Sincronizada es una disciplina derivada de la natación y que consiste en una

especie de ballet en el agua donde las competidoras (casi siempre mujeres) realizan una
coreografía flotando y haciendo figuras acrobáticas guiadas en gran parte por la música.

La natación sincronizada, en la que se combina la natación, la danza y la gimnasia es deporte

olímpico desde 1984.Es un deporte femenino, aunque también lo practican algunos hombres
(pocos).
Existen tres tipos de competiciones: individual, dúos y por equipos. Siguiendo el ritmo de la
música, las nadadoras realizan figuras acrobáticas en la piscina, tanto bajo el agua como en la
superficie.
La competencia en categoría absoluta (la competencia en menores de 18 años se compone de
figuras y ejercicio libre) se divide en dos partes: ejercicio técnico y ejercicio libre. Los jueces
puntúan la calidad técnica y la artística de ambos ejercicios con un máximo de 10 puntos. Las
atletas pueden ser penalizadas si tocan el fondo de la piscina o se apoyan en los bordes.
Ejercicio técnico
Las nadadoras deben realizar una serie de elementos obligatorios. Éstas deben realizarse en un
orden y dentro de tiempo límite determinado. En las competiciones individuales, tienen 2
minutos para hacer 7 elementos obligatorios; en los dúos, 2,20 para hacer 9 elementos no
permitiéndose acciones de espejo; y en las de equipo, 2,50 para hacer 10 elementos y al menos
una formación circular y una en línea recta. El ejercicio técnico representa el 50 % de la
puntuación final en la competición, si bien puede establecerse que tenga un valor del 100%,
estableciéndose la clasificación con independencia del ejercicio libre. Del Mundo en 2007. Donde
hubo medallas en ejercicios técnicos (Solo, Dúo y Equipo) y n ejercicios libres (Solo, Dúo y
Equipo)
Ejercicio libre
Aquí, las nadadoras añaden toques personales y artísticos a sus actuaciones sin necesidad de
realizar ningún elemento obligatorio. Normalmente, las nadadoras comienzan fuera de la piscina,
teniendo 10 segundos para zambullirse en el agua. El ejercicio libre representa el 50 % de la
puntuación final en la competición, salvo lo ya dicho anteriormente

FUTBAL AMERICANO
El fútbol americano, es un deporte que nació hace más de 100 años en los Estados Unidos, es
uno de los deportes de contacto más competitivos en el mundo donde el jugador requiere de una
gran disciplina, entrenamiento físico y mental. El fútbol americano, es un deporte que nació
hace más de 100 años en los Estados Unidos, es uno de los deportes de contacto más
competitivos en el mundo donde el jugador requiere de una gran disciplina, entrenamiento
físico y mental
El equipo que ataca es distinto al que defiende en un mismo equipo.
El objetivo del juego, en esencia, es el siguiente:
a) A la ofensiva: llevar el balón corriendo o pasándolo hacia adelante para entrar con él en un
rectángulo asignado, conocido como zona de anotación, jugada conocida como “touchdown” o
anotación de campo, con la que se ganan 6 puntos mas el derecho de una jugada extra en la que
se puede anotar un punto extra con un gol de campo a muy poca distancia y es muy raro fallarlo,
o bien, entrar a zona de anotación nuevamente de corta distancia para ganar dos puntos, a lo
que se llama conversión de dos puntos. Si no se llegó a zona de anotación con el balón, desde
cierta distancia relativamente corta a la de anotación, se puede patear para que entre por en
medio de dos postes o gol de campo para lograr 3 puntos. Si se falló el gol de campo, el equipo
contrario inicia su ataque en la yarda en que se intentó el gol.
Para ello se pueden ir administrando los jugadores ofensivos y avanzar de 10 en 10 yardas en 4
oportunidades posibles; si no se logró dicho avance en 3 de las 4, y si la zona de anotación de un
gol de campo es aun lejana, se puede patear el balón lo mas lejos posible en la cuarta
oportunidad para que el otro equipo inicie su ataque lejos de su área de anotación, ya que si no
se logran las diez yardas en las 4 oportunidades, el equipo contrario inicia su ataque en el sitio
en que se quedó el equipo ofensivo y no debiera ser cerca de su zona de anotación.
También se pueden lanzar jugadas grandes de pase o carrera en cualquier momento. Atacar la
zona de anotación o de gol de campo para anotar en la medida de lo posible.
b) A la defensa: No permitir que el equipo rival avance hacia zona de anotación o de gol de
campo, atacando al que tiene el balón, al que va a recibirlo o al que lo va a pasar. Llevarlo a que
retroceda, no dejar que avance para nada. Forzarlo a que suelte el balón o que pierda yardas.
Proteger la zona de anotación o de gol de campo de los puntos enemigos en la medida de lo
posible. El equipo que defiende también puede anotar puntos a favor de su equipo si recupera el
balón de manos del equipo enemigo interceptando un pase o recuperando un balón suelto del
otro equipo y llevándolo a zona de anotación contraria, con lo que ganan seis puntos mas el
derecho a la jugada extra de gol de campo o de conversión de dos puntos. También si placa al
jugador contrario en su propia zona de anotación, jugada conocida como "safety", se ganan dos
puntos más el derecho de permanecer con el balón en la siguiente ofensiva.

ESGRIMA
La esgrima es un deporte de combate, en el que se enfrentan dos contrincantes, que deben
intentar tocarse con un arma blanca, en función de la cual se diferencian tres modalidades:
sable, espada y florete. La palabra procede del verbo "esgrimir," y éste a su vez del verbo
germánico skermjan, que significa reparar o proteger. Los contrincantes reciben el nombre de
"tiradores". Cuando un tirador es "tocado" por el arma (en francés "touché"), el contrario recibe
un punto.
Como deporte se origina en España con la famosa "espada ropera," es decir, arma que forma
parte del vestuario o indumento caballeresco. Hombres y mujeres lo practicaban en España.
Como testimonio, se sabe que la célebre princesa de Éboli, bella pero tuerta, pierde el ojo en
desgraciado accidente causado por su maestro de esgrima.
A finales del siglo XIV comienzan a ver la luz en Europa distintos manuales de la disciplina. Ésta
acaba de instituirse como deporte a finales del siglo XIX, cuando las armas blancas ya no se
destinarán a la defensa personal. Se adopta entonces la lengua francesa en la terminología del
reglamento (vg. "Halte!", "Allez!", "Touché", etc. ). La esgrima está presente en la primera
edición de las olimpiadas modernas, aunque sólo en categoría masculina, y en la femenina, a
partir de 1960. Se trata del único deporte olímpico de origen español.
Su definición es "arte de defensa y ataque con una espada, florete o un arma similar". La
esgrima moderna es un deporte de entretenimiento y competición, pero sigue las reglas y
técnicas que se desarrollaron en su origen, para un manejo eficiente de la espada en los duelos.