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fé, amor, esperança, alegria etc. - provocam reações saudáveis na pessoa. Sentimentos negativos -
ódio, ressentimento, medo etc. - provocam reações desagradáveis, como por exemplo, dores
assintomáticas, prisão de ventre, indisposição estomacal, insônia e, segundo comprovam as
pesquisas, também fazem baixar o nível imunológico tornando a pessoa predisposta à infecções de
diversos tipos.
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Leia o texto abaixo, calmamente, sem ânsia.

Em primeiro lugar, é preciso deixar bem claro o seguinte: "timidez" não é doença, não é
defeito e não faz de ninguém um ser inferior aos demais. Timidez é apenas
uma maneira de reagir à insegurança. É, simplesmente, uma atitude."
Muitas personalidades da História foram tremendamente tímidas e nem por isso deixaram de ser
geniais e importantes para a humanidade. Einstein era tímido. Gandhi era tímido. Pasteur era
tímido.
Por isso, o tímido um ser humano igual a todos os demais. ABSOLUTAMENTE IGUAL. Não há,
neste mundo, nenhum ser humano superior a outro ser humano. As diferenças são meramente
conceituais. Algumas pessoas podem até aparentar superioridade sobre as demais, mas tudo não
passa de "aparência", ou seja, da forma como nós interpretamos as suas imagens.

Elas só parecem superiores porque nós deixamos isto acontecer. Se quisermos, podemos olhá-las
de frente, fixamente nos seus olhos, e veremos que nada acontece. E nada acontece porque não
há nada e ninguém que possa dominar alguém sem que este alguém admita este domínio.

Qualquer pessoa vence a timidez no exato momento em que, diante de uma pessoa ou de várias
pessoas, põe os ombros ligeiramente para trás, ergue a cabeça e olha fixamente nos olhos do(s)
interlocutor(es). Parece difícil? Que nada! Veja: basta você olhar a primeira vez, deste jeito. Você vai
perceber que NADA ACONTECERÁ com você. Pelo contrário; você vai renascer nesta hora.
Acredite: NADA VAI ACONTECER COM VOCÊ!

Vou lhe dar uma pequena dica: se ainda tiver algum receio de olhar nos olhos do seu interlocutor,
olhe para um ponto situado entre os olhos dele, logo acima do nariz. Esta providência vai lhe
acalmar enquanto, por outro lado, vai deixar o interlocutor meio perdido, desorientado, submisso.
Ele olhará nos seus olhos e não captará o foco, mesmo "achando" que você está olhando nos seus
olhos. Experimente! É até divertido.

Leia a frase abaixo em voz alta, tantas vezes quantas forem necessárias para que ela tome conta
do seu subconsciente. Decore-a e repita sempre, mentalmente, várias vezes por dia. À noite, antes
de dormir, faça o exercício de relaxamento e pense firmemente nesta frase:

"Diante de qualquer pessoa e em qualquer lugar,

eu me sinto SEMPRE seguro, forte e consciente
de que sou MUITO importante. Sou capaz de olhar fixamente
nos olhos das pessoas porque sei que
TAMBÉM sou um SER SUPERIOR."

8= = @ 8C B
Todas as pessoas têm um potencial criativo imenso. Isto já foi comprovado pela Ciência. O que
as pessoas precisam, tão-somente, é admitir esta verdade científica e deixar que sua criatividade se
expresse, a todo instante, nas suas vidas.

Você também tem este imenso potencial criativo, é logico! E você pode expressar sua
criatividade simplesmente dizendo para você mesmo "sou muito criativo, sempre". Simples, não é
mesmo? Saiba que ser criativo é apenas uma questão de decisão pessoal. E você decidiu que é
criativo! E está decidido!

Tenha certeza disto: se você quer se tornar cada dia mais criativo, você pode. Você só precisa
querer ser. É decisão sua. E você já decidiu!

Se você repetir com insistência "eu sou muito criativo!", realmente será. A sua inteligência reproduz
fielmente as coisas que você aprendeu. E esta afirmação é uma aprendizagem.

Leia esta frase em voz alta, tantas vezes quantas forem necessárias para que ela tome conta do
seu subconsciente. Decore-a e repita sempre, mentalmente, várias vezes por dia. À noite, antes de
dormir, faça o exercício de relaxamento e pense firmemente nesta frase:

"Sou muito criativo. Tenho sempre ótimas idéias

sobre todos os assuntos. Raciocino rapidamente
porque raciocino sem preconceitos.
Assim, sou capaz de aprender tudo, rapidamente,
e de ter idéias maravilhosas sempre que
 forem necessárias. Eu, REALMENTE,
sou muito inteligente e muito criativo".

DC 8 @= = C 8 @ B
Se você aprendeu, se você SABE, nada pode impedir que recupere estas informações na memória.
Muito menos o medo.

O medo é só uma ilusão, nada mais do que isso. E, como toda ilusão, ela terá sempre o tamanho
e a importância que você quiser que ela tenha.

No entanto, você não pode admtir que uma ilusão tenha mais valor do que as coisas que você
aprendeu e que compõem o seu "mundo verdadeiro". Portanto, se você sabe, se você aprendeu,
VAI LEMBRAR SEMPRE QUE QUISER LEMBRAR.

Leia esta frase em voz alta, tantas vezes quantas forem necessárias para que ela tome conta do
seu subconsciente. Decore-a e repita sempre, mentalmente, várias vezes por dia. À noite, antes de
dormir, faça o exercício de relaxamento e pense firmemente nesta frase:

"Eu fico sempre MUITO calmo nos dias de prova.

Consigo lembrar de tudo o que estudei e,
mais do que isso, sou tomado nestes dias por
uma imensa capacidade criativa.
Nada me perturba, pelo contrário,
fico animado, feliz e consciente
de que vou obter um EXCELENTE RESULTADO.
Afinal de contas,
EU SOU MUITO INTELIGENTE E CRIATIVO.
E medo é uma palavra que eu desconheço."