Mu Mantra de Gur Nanak

Ek Ong Kar, Sat Naam, Kartaa Purkh Nirbhao, Nirveir, Akaal Murat, Ajunii, Seibhung, Gurprasaad, Jap, Ad Such, Jugad Such, Hebhi Sach, Naanak Hosii bhi Sach Ek Ong Kar. Todo lo que nuestra alma ve es la unidad de la Vida. En cada accin y en cada cosa est Dios, el creador. La mente ve muchas diferencias y reacciona, pero cuando la mente est tranquila y el corazn vive el presente, las diferencias se perciben, se disfrutan y se atienden. Sabemos que cada tomo y cada momento est entretejido con los hilos invisibles que forman un tapete y una historia: la voluntad de Dios. Gur Nanak expres las bases del despertar y el compromiso de ver a Dios en y para Todos sin excepciones, divisiones ni prejuicios. Sat Nam. De esta unidad surge un ser nico, que eres t. Tienes una identidad, un destino y la habilidad de crear, a travs de tus pensamientos, palabras y acciones. Karta Purkh. Todo lo que ves est hecho por una mano ms universal. Cada momento est conectado con todos los dems momentos y cada accin completa las acciones del pasado y siembra lo que cosechars en el futuro. NirbahOf Nirver. No tengas miedo, no tomes venganza y no culpes a nadie. Cada vez que culpas a alguien, pierdes tu poder. Lo que te llega en la vida es para que t lo resuelvas, cada reto tiene un sentido. Una verdad hablada con miedo es una mentira. Te empequeece y significa que no confas en ti y en la divinidad. Cada vez que actas desde el miedo, la mente,, te manipula, te defiende e imagina. Vive sin miedo, deja que cada acto sea verdadero y sencillo. Suelta el control del mundo y controla solamente tu identidad. Acta con compasin, en conciencia, y acepta cada situacin como una oportunidad para manifestar tu espritu y elevarte. Akaal Murat. Si vives de esta manera tendrs una mirada y un brillo singulares. Te vers como el Infinito. Podrs decir las mismas palabras que otros, palabras que se han dicho miles de veces, pero tendrn una fortaleza, amplitud y profundidad nicas. Por donde quiera que pases, las personas sentirn el Infinito. Alluni. Manten la estabilidad y vive siempre tu realidad y en la presencia de Dios.

Sel Bhang. Eres auto contenido, ests completo y no necesitas nada. Dios te ha dado todo desde el principio. No hay nada que lograr y nada que perder. Eres completo y hermoso. Acta con realeza y gracia. Gur Prasaad. Qu es lo que queda? La gracia de Dios. Ante l, te postras. Das el paso que deja a la mente atrs y reconoce que el Alma es su maestro. Es el momento en que no haces nada, slo aceptas las bendiciones del Infinito. Tu voluntad y la voluntad divina se hacen una. Llap. Medita constantemente en la conexin con tu destino y t naturaleza. Ad Sach. Medita en la Verdad que ha existido siempre. Antes de la creacin del mundo, antes de que existiera ningn pensamiento, la Verdad que no surgi de la nada, que siempre ha existido, ahora y a travs de todas las pocas. Llugad Sach. Medita en la Verdad que est aqu, y que puedes ver y sentir en cada momento, en medio de cualquier accin. Hebhi Sach. Medita en la Verdad que est aqu ahora. No est en un futuro distante ni en un pasado lejano. Est aqu, manifestndose cada segundo. Naanak Hosi Bhi Sach. Medita en la Verdad que percibes cuando la mente est clara, tranquila y sin negatividad. Eres un estudiante que se postra y reconoce el Infinito. Y se es el camino de un Sikh. sa es la naturaleza y oportunidad de ser un Ser Humano. sa es la base sobre la que podemos vivir con dignidad y alegra. sa es la raz de todas las escrituras y alabanzas divinas que se recitan en el Sin Gur Granth Sahib. sa es la visin sencilla que expres Gur Nanak una afortunada maana, mientras el sol sala y el mundo despertaba.
Nota: En la parte superior se escribi en mantra como se traduce al ingls. En el texto y en negritas se escribi como se pronuncia en espaol.

Fuente: Palabras del Dr. Gurucharan Singh Khalsa durante la inauguracin del Gurdwara de
San Luis Potos, el domingo 10 de diciembre del 2000.

Pronunciacin de mantras frecuentemente usados en Kundalini Yoga

**

Claves de pronunciacin: La trasliteracin del Gurumukhi al espaol constituye una labor de gran dificultad debido a que en nuestro idioma no existen muchos de los sonidos guturales, nasales, espirados y aspirados del Gurumukhi. Es comn encontrar manuales traducidos del ingls al espaol, cuya trasliteracin de mantras ha sido retomada de un lector angloparlante, dado que el ingls s coincide en algunos sonidos mntricos originales. En el castellano sta es apenas una labor incipiente, as que pedimos disculpas de antemano si en este manual encuentras contradicciones en la escritura y la indicacin de pronunciacin de los mantras. Los expertos en Gurumukhi estn trabajando para unificar criterios, pero por lo pronto te ofrecemos esta gua de pronunciacin que esperamos sea til.

El sonido "H" espirado en Gurmukhi se translitera en este texto como "H" para denotar que esta "H" no es muda como en el espaol moderno. Sin embargo no alcanza al sonido "J" en espaol, es ms suave. Ejemplo: jar. 2. Las consonantes espiradas en Gurmukhi se transliteran con la consonante seguida de una "h". Ejemplo: nirbhao. 3. Existen vocales cortas y cerradas (a), (i) y largas y abiertas (aa), (ii). 4. "Ll" denota en este texto a un sonido en Gurmukhi que en textos en ingls lo encontrars transliterado como "J" (llei), o en algunos textos como "Y", y se pronuncia como "lluvia".
1.

5. La "Y" denota una pronunciacin cercana a "yi", ejemplo: "Yanti". 6. "Ong" y "Ang" son sonidos nasales. Ades Tisi Ades, Aad ail anaad anaahat, llug llug eko ves Aad Gureh Nameh (Mngala CHaran Mantra) Aad Gureh Nameh Llugaad Gureh Nameh Sat Gureh am, Siri Guruu Deveh-Namh

Adi Shakti (Kundalini Bhakti mantra) Aadi shaaktii, amo amo Saarab shaaktii, amo amo Pritham bhaagavatii, amo amo Kundalini maataa shaaktii, amo amo

Aad sach, liugaad sach, hebhi sach, Naanak hosi bhii sach (Kundalini Shakti mantra) Triple mantra Aad Gureh Namh, Liugaad Gureh Nameh, Sat Gureh am, Siri Guruu Dev-ehNam Aad sach, liugaad sach, hebhi sach, Naanak osi bhi sach Aad sach, liugaad sach, heBHE sach, Naanak hosii BHE sach Aap Sahae Hoa, Sache Daa, Sacha Dhoaa, Har Har, Har. Ang Sang Wahe Guruu Ardas Bhai, Amar Das Guruu, Amar Das Guruu, Ardas Bhai Ram Das Guruu, Ram Das Guruu, Ram Das Guruu, Sache Sah Chattr Chakkr Varti (ltimas cuatro lneas del Llaap sahib) Chattr chakkr varti, chattr chakkr bhugte Suyambhav subang sarab daa sarab llugte Dukaalang pranasi dayalang sarupe Sadaa ang sange abhangang bibhute.

Chotey Pad Mantra

Sat Narayan, Wa e Gur, Hari Narayan, Sat Naam

Guru Mantra
Wafie Guruu

Guruu Guruu Wahe Guruu (Guruu Mantra de Guruu Ram Das) Guruu Guruu Wafie Guruu Guruu Ram Das Guruu Ek Ong Kaar Sat Naam Siri Wahe Guruu (Adi Shakti Mantra)

Ek Ong Kaar(ah) saa-taanaa- m-(ah) Siri wa- (ah) he gur (Laya yoga Kundalini mantra) Siri Mantra

Ek ong kaar sat gur prasaad, sat gur prasaad ek ong kaar
Gobinde,Mukande, Udaare, Apaare, Hariiang, Kariiang, Nirnaameh, Akaameh (Guruu Gaitri Mantra) H a r H a r i Har Har Hari Wahe Guruu Guruu Gaitri Mantra con cuatro Hars

Har Har ar Har Gobinde, Har Har Har Har Mukande Har Har Har Har Udaare, Har Har Har Har Apaare Har Har Har Har Hariiang, Har Har Har Har Kariiang Har Har Har Har Nirnaameh Har Har Har Har Akaame.
Humi Hum Brahm Hum Kal Akal

Kal Akaal, Siri Kaal, Maa Akaal, Akaal Murat

Mu Mantra

Ek Ong Kaar, Sat Naam, Kartaa Purkh/'Nirbhao, Nirvr, Akaal muurt, Allunii, Sbhang, Gur prasaad, Llap. Aad sach, Llugaad sach, Hebhi sach, Naanak hosi bhi sach Ong amo
Guruu Dev amo (Adi mantra) Ong Sohong

Pavan Guruu (Pran Bhanda Mantra)

Pavan pavan pavan pavan Par para pavan Guruu Pavan Guruu wahe Guruu Wahe Guruu pavan Guruu
Ra Ma Da Sa (Siri Gaitri Mantra o Siri mantra)

Raa Maa Daa Saa Saa Se So Hong

Rakhe Rakhan Har

Rakhe rakhan har aap ubaarian Gur k peri paaeh kaall savaarian Hoaa aap dayaal manho na visariaan Saadh llaanna ke sang bhav llal taarian Saakat nindak dusht khin maaeh bidaarian Tis saahib ki tehek naanak maneh maahe Jis simrat sukh hoeh sagele duukh jaae.
Sa re sa sa (Antar Naad Mantra)

Saa re saa saa, saa re saa saa, saa re saa sa, saa rang Har re Har Har, Har re Har Har, Har re Har Har, Har rang
Sat Naam (bij Mantra) Wahe Guruu