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ESTRATEGIAS DE MEMORIZACIN:
Para recordar mejor lo que queramos almacenar en la MLP, debemos comprender bien la informacin, relacionar los datos unos con otros, organizndolos en esquemas y mapas y luego repetir o rememorar de vez en cuando lo que queremos recordar.

Para memorizar es necesario primero comprender bien

La capacidad de memorizar puede desarrollarse y por lo tanto aumentar de manera positiva teniendo en cuenta cuatro aspectos: la intensidad, repeticin, asociacin y descanso. a) Intensidad: la memoria precisa de dos condiciones: concentracin y utilizacin de varios sentidos, especialmente vista y odo. La concentracin es la consecuencia de una atencin intensa. No se puede aprender si no se est atento. Para conseguir ambos aspectos es necesario: * La actitud positiva ante el profesor y la asignatura. * Una fuerte motivacin (gusto y voluntad por el estudio). * Una buena comprensin de lo estudiado. * La ayuda de medios auxiliares que facilitan la comprensin: uso del diccionario, grficos, esquemas. * La actividad en el estudio. b) Repeticin: lo que se repite se graba con ms fuerza. Conviene estudiar repitiendo lo que se quiere aprender, dejarlo reposar, y, pasadas unas horas, realizar un nuevo repaso. Es muy til el repaso antes de dormir y por la maana. Con tres repasos en horas distintas se recuerda mejor que con diez repasos seguidos. c) Utilizar recursos mnemotcnicos

Cmo se hace? Hagamos uso de las caractersticas de las protenas

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formar una frase coherente o una pequea historia con ellos.

Para retener una serie de datos, resulta muy efectivo
Ejemplo: Decid tomarme un caf soluble; en ese momento se me cay el bote, y pens que se desnaturalizara y renaturalizara, pero gracias a su capacidad amortiguadora, logr un sabor con la especificidad del mejor caf

Hagamos uso de las funciones e importancia biolgica de las protenas

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se puede formar una frase con las slabas o letras iniciales de la serie. Ejemplo: funciones de las protenas: es-(estructural) deEn una lista de palabras que hay que retener,
(defensa) en (enzima)-horme (hormonal) trans-cendencia (transporte) (Es de enorme transcendencia)

aplicar la serie a una msica conocida. Para trminos tcnicos, utilizacin de acrsticos.
Es posible

Un acrstico viene a ser una palabra formada por las slabas o letras iniciales de otras que hay que recordar: Siguiendo el mismo ejemplo de contenido: funciones e importancia biolgica de las

protenas
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sustituir las ideas por grficos e ilustraciones que las representen. (Ejemplo: aadir dibujos o representaciones
Es un buen recurso
grficas: Dibujar un muequito dentro de un carro encima del un muro (estructura) defensivo (defensiva)

Otros recursos mnemotcnicos utilizados para la memorizacin son los siguientes: a) Tcnica de la visualizacin
La visualizacin consiste en ver o imaginar las palabras que vamos a memorizar. Para ello, podemos utilizar los cinco sentidos: . Ver la imagen. . Or sus sonidos. . Percibir su dureza, suavidad y temperatura. . Su olor, sea agradable o no.

b) Tcnica de la asociacin de imgenes

Esta tcnica consiste en crear dos imgenes mentales, una por cada palabra, y relacionarlas entre s. (Esta tcnica es empleada para memorizar parejas de palabras o conceptos). Ejemplo: Can-libro: Podemos imaginar un descomunal can en plena batalla, que en lugar de bombas, lanza enormes libros abiertos de entre cuyas pginas escapan las ilustraciones atemorizadas.

c) Tcnica de la cadena de imgenes

La tcnica de la cadena de imgenes es prcticamente similar a la de la asociacin. El objetivo, por tanto, es transformar los conceptos o palabras en imgenes. De lo que se trata es de relacionar en serie todos los conceptos que tengamos que memorizar. El procedimiento consiste en asociar la imagen de la primera palabra con la segunda, la segunda con la tercera, la tercera con la cuarta y as sucesivamente, hasta llegar a la ltima.

d) Tcnica de la historieta
La tcnica de la historieta consiste en integrar los elementos conceptos o palabras que se van a intentar memorizar y retener, formando con ellos una imaginativa historia. Con esta tcnica, al igual que en la de la cadena de imgenes, la evocacin o recuerdo de un concepto lleva al siguiente, y por ello es muy importante aadirle a las imgenes accin y emocin.

e) Tcnica de los lugares (mtodo .loci.)

Esta es una de las tcnicas memorsticas ms antiguas que se conocen. Consiste en asociar la imagen del concepto o palabra que se quiere memorizar con la imagen de un recorrido o lugar que ha de ser lo ms familiar posible para nosotros.

. d) Descanso: Para recordar hay que descansar. El estudio prolongado fatiga. Es conveniente hacer descansos de 5 o 10 minutos cada 45 0 50 minutos de estudio o simplemente cada vez que cambiamos de materia de estudio.

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