Cum i invm pe copii comportamente pozitive ?

Ghid pentru prini Domnica Petrovai - Psiholog

Ce v ofer bruura ? Ca printe v confruntai adesea cu situaii n care este nevoie s i nvai pe copiii d-voastr diverse comportamente. Unele sunt comportamente noi pentru copil cum ar fi, s se spele pe dini, s mnnce cu tacmurile, s i fac temele, s respecte o regul cum ar fi curenia n camera lui. Altele sunt comportamente pe care d-voastr ca printe v dorii s le cretei frecvena cum ar fi s citeasc, s salute sau s spun mulumesc cnd primete ceva. n alte situaii, ca printe v dorii s eliminai sau s reducei o serie de comportamente ale copilului. Comportamente cum ar fi, i lovete sora/fratele, i uit caietele la coal, ntrzie, folosete un limbaj vulgar fa de ali copii sau aduli, i las hainele murdare prin cas i multe altele. Cu siguran avei o list cu astfel de comportamente. Pentru toate aceste comportamente d-voastr ca printe ai ncercat cu siguran s aplicai o serie de metode. n timp, ai constatat c unele dintre ele au funcionat, altele mai puin. De ce nu funcioneaz unele metode pe care le aplicm ? O metod foarte frecvent de nvare sau modificare a unui comportament al copilului utilizat de prini este informaia. De cte ori nu ai spus copilului F curenie sau F-i temele sau Fii cuminte ? De cte ori aceste mesaje au schimbat comportamentul copilului ? Ca printe observai c uneori simpla afirmare a unei dorine sau necesiti nu l face pe copil s i modifice comportamentul. Sau se ntmpl s spunem copilului ce s nu fac nu te bate , nu arunca hrtiile pe jos , nu fii obraznic , nu vorbi urt . i n aceast situaie prinii observ c metoda nu funcioneaz n cele mai multe dintre situaii. De ce se ntmpl acest lucru? O prim explicaie pe care psihologia ne-o ofer este faptul c informaia singur nu schimb comportamentul. Ori ct de mult am vorbi i am spune copilului ce s fac sau ce s nu fac observm

c nu se produc schimbrile pe care ni le dorim. Copilul ca i adultul are nevoie de timp, de metode i de mult exerciiu pentru a nva un comportament. Nu este suficient s tim ce comportament vrem s formm pentru a i realiza acel comportament. S ne gndim la noi ca aduli, cu siguran fiecare dintre d-voastr avei o list de comportamente pe care dorii s le schimbai la d-voastr i nc nu ai reuit s facei acest lucru. Si copiii au aceleai dificulti ca i noi ! O alt explicaie pe care studiile de psihologie ni le ofer este cea legat de feedback-ul negativ. Asta nseamn c dac nu se spune ce nu am fcut bine acest lucru nu ne ajut s ne schimbm comportamentul. Cnd un adult i spune unui copil nu i-ai fcut temele bine ! sau cnd i spune ai greit ! , eti obraznic i neasculttos ! copilul nu tie ce a fcut bine din comportamentul lui i ce mai are de schimbat ! Att aduli ct i copii i schimb comportamentul ct li se ofer un feedback pozitiv ai colorat foarte frumos casa sau apreciez modul cum i-ai aranjat crile n raft dect unul negativ. Ne este mult mai util s ni spune ce am realizat dintr-o sarcin sau aciune dect s ni se spun ce nu am realizat sau ce mai avem de realizat. Cnd oferim feedback negativ camera ta arat tot dezordonat sau nu i-ai fcut toate temele aa cum trebuia copilului i este dificul s tie ce a realizat bine din activitate i ce mai are de mbunit. Care sunt beneficiile aplicrii unor metode de disciplinare eficiente? Broura de fa v prezint cteva principii i metode prin care d-voastr ca printe l putei ajuta pe copilul d-voastr n nvarea i meninerea unor comportamente i eliminarea sau reducerea altor comportamente, problematice.
Disciplinarea l nva pe copil responsabilitatea propriului comportament. Disciplinarea l nva pe copil autocontrolul i auto-disciplinarea. Disciplinarea previne apariia sau meninerea problemelor de comportament. Disciplinarea este o metod de nvare i nu de pedeaps!

Cel mai frecvent termen asociat cu nvarea de comportamente este cel de disciplinare sau de control comportamental. Disciplinarea copiilor reprezint unul dintre cele mai importante roluri pe care le are printele si probabil i cea mai dificil dintre ele. Disciplinarea eficient din cadul familiei este forma prin care copiii nva comportamente pozitive pentru tot restul vieii. l ajut pe copil s creasc i s se dezvolt ntr-un mod echilibrat i sntos din punct de vedere emoional i social. Disciplinarea eficace i pozitiv l nv pe copil comportamente pozitive i nu este o metod de supunere a copilului la regulile impuse de adult. Pedeapsa nu face dect s elimine

pentru moment un comportament, ns nu l nva pe copil cum s realizeze comportamentul n parametrii acceptai. Pedeapsa este o modalitate de atac la persoan i este o form de abuz. O disciplinare eficient ncepe ntotdeauna cu dezvoltarea ncrederii n sine a copilului. Cum ncurajm ca prini dezvoltarea ncrederii n sine? Orice moment n care vreau s l nv pe copil un comportament este bine s nceap cu ce tie deja copilul, care sunt resursele lui mentale, sociale sau emoionale n acel moment. Dezvoltarea ncrederii n sine a copilului este baza oricrui proces de nvare i mai ales a nvrii de comportamente. Cnd v propunei ca printe s l nvai pe copilul d-voastr un comportament gndii-v n primul rnd la modul n care vorbii cu copilul i ce mesaje i trasmitei copilului. Cum putei face acest lucru ? Prin focalizarea pe aspectele pozitive ale copilului. Bravo ! Ai reuit ! Prin atenia acordat progreselor fcute de copil i a aspectelor pozitive ale situaiei. Apeciez modul n care ai rezolvat Prin acceptarea diferenelor individuale fiecare copil nva diferit un comportament i reacioneaz diferit ntr-o situaie. M bucur cnd tu Prin ncrederea zilnic pe care i-o acordai. Prin ateptri realiste fa de copil, ateptri adaptate nevoilor i potenialului lui de dezvoltare. Sunt mndru/ cnd Prin evitarea comparaiilor i a competiiei dintre copii. Pentru mine eti special!

Pentru a contientiza mai des calitile copilului d-voastr v propunem un mic exerciiu. Realizai un calendar sau o agend n care pe o perioad pe 10 zile notai calitile, comportamentele, aspectele positive sau lucrurile pe care le le observai la copilul d-voastr! Acest exerciiu v va ajuta s observai acele comportamente pozitive pe care uneori le ignorm sau le uitm cnd ne gndim la copilul nostru. Vei constata dup acest exerciiu ct de multe lucruri grozave face sau tie copilul d-voastr !

2 3 4 5 6 7 8 9 10

Imi spune multumesc de fiecare dat cnd i ofer ceva. A adunat jucriile dup ce s-a jucat cu ele. S-a bucurat cnd a ascultat muzica preferat A citit o poveste. .. .. .. .. .. .. .. .. ..

Care sunt principiile de baz ale nvrii unui comportament sau ale disciplinrii eficiente? Disciplinarea nseamn focalizarea pe comportament i nu pe persoan. Disciplinarea se focalizeaz pe nvarea unui comportament sau modificarea unui comportament n timp ce pedeapsa face referire la persoan i mai puin la comportament. De exemplu, cnd un printe face afirmaia Eti un copil ru! aceast afirmaie atac persoana i nu comportamentul pe care copilul l are de schimbat. Afirmaia nu i ofer copilului informaii despre comportamentul specific pe care copilul l are de schimbat i ce anume din comportamentul realizat a fost fcut n termenii potrivii, adecvai. Ce ste recomandat? Cnd v adresai copilului s facei distincia ntre comportamentul problematic, specific pe care acesta s l schimbe sau s l nvee fr s utilizai etichete care fac atac la persoan i copil ca persoan acceptat i valoroas pentru ceea ce este. De exemplu, n loc s spunei: Eti ru! Eti dezordonat! Eti obraznic! Niciodat nu faci ce trebuie! este recomandat s v adresai comportamentului: M deranjeaz cnd arunci jucriile pe jos. Putem clca pe ele i se pot strica. Jucriile au un loc al lor. Hainele murdare se pun n coul de la baie, altfel te vei mbrca cu haine murdare. Spune-mi te rog ce anume te deranjeaz n comportamentul prietenului tu? i faci temele i apoi s te joci pe calculator aa cum am stabilit mpreun! M ngrijoreaz cnd ajungi trziu acas! Disciplinarea nseamn nvarea unor comportamente. Disciplinarea este o bun oportunitate pentru copil pentru a nva comportamente pozitive, responsabile. Comportamentele sunt rezultatul nvrii. Primul mod n care copilul nva un comportament este imitarea i observarea celorlali. Modul n care d-voastr ca printe reacionai sau rezolvai o problem este un foarte bun moment pentru copil de nvare. Copilul nu se nate cu aceste abiliti. Comportamentele se nva prin exerciiu. Gndii-v cum nva un copil s mearg sau s citeasc. Are nevoie de ghidaj, de atenia i ncurajrile permanente ale printelui. La fel se nva i comportamentele sociale cum ar fi respectarea unei reguli, cooperarea n grup, rezolvarea unui conflict. Rolul d-voastr ca printe este de a-i oferii copilului ct mai multe oportuniti de nvare a acestor abiliti eseniale pentru a deveni un copil responsabil i autonom, independent.

Disciplinarea nseamn focalizearea pe aspectele pozitive ale unui comportament. Copii au nevoie pentru a nva comportamente s tie ce anume au fcut bine, ce anume din comportamentul lui este realizat n condiii optimale. Pentru a nva comportamente pozitive copilul, ca i adultul are nevoie de ntrire/recompensare constant, frecvent. Pedeapsa nu l nva pe copil un comportament, ci stopeaz comportamentul pentru o foarte scurt perioad de timp. Cum pot face prinii s previn problemele de comportament ale copiilor? Ofer copilului oportunitatea de a exersa ct mai multe activiti plcute care l fac s se simte valoros i competent. Cu ct copilul va fi implicat n mai multe activiti plcute cu att scade probabilitatea de a se implica n comportamente problematice. Specialitii n psihologia copilului afirm c un copilul cu ct este mai mult implicat n multe activiti plcute de joc cu att comportamentele problematice vor fi mai sczute ca frecven. Implicarea printelui n jocul copiilor sau n activitile preferate ale copiilor este extrem de valoroas pentru dezvoltarea cognitiv, social i emoional a copilului. Ofer copilului oportunitatea de a alege ntre dou sau mai multe opiuni. Aceasta este o foarte util i eficient modalitate prin care copiii nva s ia decizii. n loc s spui NU (nu face X sau Y) ofer-I copilului alternative, ce s fac. Cnd i spunem unui copil ce s NU fac i este foarte dificil s aleag n loc un comportament alternativ. Aceast metod i distrage atenia copilului de la comportamentele problematice i n acelai timp i ofer alternative de a-i petrece timpul la fel de interesant. Cnd folosim NU la o cerere a copilului acesta va nva s foloseasc aceeai metod cu d-voastr. Cnd i vei cere ceva ce nu vrea s fac va spune mai uor NU ! n loc de Nu arunca jucriile pe jos. poi s i spui Poi s te joci cu lego sau s desenezi. n loc de La culcare ! poi spune copilului e ora de culcare, i iei pijamaua bleu sau alb ? Evitai ntrebrile de tipul De ce ai fcut comportamentul X ? sau De ce eti nervos/furios ? . Acestea i cer copilului s v spun cauza comportamentului su sau a emoiei sale. Sunt ntrebri la care copilul nu v poate rspunde. Important este ns ca ntr-o situaie copilul d-voastr s nvee cum se rezolv o problem i e mai puin important de ce a fcut acel comportament. ntrebarea de ce este de cele mai multe ori perceput ca o form de judecat sau critic att de ctre adult ct i de ctre copil. n consecin:

 evitai s folosii exprimri n care spunei copilului care este cauza comportamentului : eti neatent i de aceea ai luat o not proast , eti dezordonat i de aceea nu i mai gseti lucrurile ; l ajut mai mult dac l ntrebai ce s-a ntmplat ? sau ce crezi c s-a ntmplat ? , cum te simi cnd te gndeti la ce s-a ntmplat ? ; evitai s l ntrebai pe copil de ce se simte ., nervos, furios, sau trist ? ; este recomandat s l ajutai pe copil s i exprime verbal, n cuvinte ceea ce simte sunt furios , sunt nemultumit ; acest lucru i d sentimentul c este neles i acceptat de ctre d-voastr ; evitai s i spunei copilului ce trebuie s fac, s i dai soluii, cum s rezolve situaia : Nu te mai bate cu George , Altdat s fii cuminte ! ; l ajutai mai mult pe copilul d-voastr prin ntrebri de tipul cum crezi c poate fi rezolvat situaia ? , ce alternative crezi c exist n aceast situaie ? .
Desen: Rezolvarea de probleme (copiii cu etapele rezolvrii de probleme, gndurile ca nite noriori ) Desen : Validarea emoional

Reamintete-i ca printe c orice comportament problematic este o oportunitate pentru el s nvei comportamente noi, pozitive. De exemplu, dac observi ca printe c la locul de joac copilul d-voastr mbrncete un alt copil pentru a lua o jucrie aceast situaie este o modalitate n care l putei nva pe copil cum s cear n cuvinte o jucrie i cum s interacioneze cu un alt copil fr s foloseasc agresivitatea. Un comportament problematic al copilul poate avea mai multe cauze. Cnd un copil este obosit, i este foame sau este plictisit este mult mai probabil s nu respecte regulile de comportament. Primul lucru pe care l are de fcut un printe n acest caz este s identifice i s rezolve cauza (oboseal, foame, lipsa unor abiliti etc.). Disciplinarea o aplicm cnd nvm un copil un comportament i nu ca metod de a rezolva pe termen scurt

 problema de comportament al copilului . Evitai s aplicai o metod de disciplinare cnd d-voastr sau copilul d-voastr suntei nervos sau iritat ! Ateptai un moment pn copilul sau d-voastr v linititi i apoi v gndii cum putei preveni astfel de situaii problematice.

Metodele de nvare a comportamentelor sau de disciplinare se aplic de ctre toi adulii din viaa copilului, prini, bunici. Pentru a nva un comportament copilul are nevoie de consecven, ceea ce nseamn c att mama ct i tata vor aplica aceeai metod i vor comunica copilului acelai mesaj. Este ineficient dac doar mama sau doar tata aplic o metod sau alta. Studiile de psihologie au artat c implicarea tatlui n nvarea metodelor de educaie i disciplinare pozitiv este un factor care contribuie la scderea problemelor de comportament ale copiilor. De exemplu, dac n cas avei o regul i o consecin cum ar fi lucrurile murdare se pun n coul de rufe i consecina nererspectrii acestei reguli este cine nu pune rufele murdare n cul de rufe va purta hainele murdare , foarte important este ca toi s respecte regula i consecinele, ceea ce nseamn cu nu strnge mama sau tata rufele murdare dup copii prin cas sau c regula se aplic doar n cazul copiilor. i prinii respect acceai regul. Cum reacionm cnd copilul manifest un comportament problematic? De ce mai multe ori un printe aplic o metod de pedeaps ca rezultat a ceea ce simte i gndete n momentul n care copilul manifest un comportament problemtic. V propunem un exerciiu pe care l putei folosi i d-voastr atunci cnd apare un astfel de comportament. S ne imaginm situaia n care copilul d-voastr manifest un comportament problematic: arunc jucriile prin cas sau plnge n magazin i vrea s i cumperi o jucrie sau nu respect ora de venit acas sau se bate cu un coleg sau multe alte situaii care apar n viaa oricrui printe. Cum v simiti n acea situaie? Fiecare printe are o reacie emoional. Cel mai frecvent reaciile sunt de furie, nemultumire, iritare, mnie. Uneori exprimm aceste emoii fa de copil prin comportamente cum ar fi: ridicm vocea, ipm sau aplicm o pedeaps. n acest situaie ne ajut mai mult s exprimm verbal i nu prin comportamente ceea ce simim sunt furios sau sunt nemulimit pentru c ai aruncat jucriile pe jos! Cum interpretm acea situaie? Uneori se ntmpl ca un printe s gndeasc este obraznic/, este ru/rea, nu m respect, face acest lucru ca s m enerveze i multe alte interpretri. Reamintii-v n permanen faptul c un comportament

problematic este rezultatul nvrii i nu a unei caracteristici personale ale copilului. Copilul nu este ru sau obraznic ca fel de a fi ci are dificulti cu un anumit comportament ! Cum reacionm, la ce aciuni, msuri recurgem gndind i simtimd n acest mod? De cele mai multe ori ne dorim s stopm comportamentul imediat i aplicm pedepse: i spunem copilului Treci i f curenie n camera ta!, Nu mai iei cu prietenii n ora o lun, eti pedepsit sau alte metode de intervenie. Experiana d-voastr i studiile de psihologie ne spun c aceste metode NU funcioneaz pe termen lung ! Analizai situaia nainte de a aplica o msur de disciplin. Care este rezultatul? De cele mai multe ori ca printe observi c acest mod de a reaciona nu este util i nu stopeaz comportamentul pe termen lung. Comportamentul problematic reapare. Ce putei face n astfel de situaii? Este mai eficient i util ns ca atunci cnd apare un astfel de comportament ca printe s stai s v linitii, s v gndii la alternativele situaiei i apoi s alegei o metod de disciplinare dac este nevoie Studiile de psihologie au artat c problemele de comportament ale copiilor sunt mult mai frecvente atunci cnd prinii aplic pedeapsa i au un stil autoritar de a rezolva situaiile problem. La fel de ineficient este ns i stilul permisiv al unor prini. Cea mai bun alternativ este cea n care prinii observ comportamentele copiilor i le ofer contextul de nvare a tuturor comportamentelor care le ofer copiilor ncredere n sine, independen i sentimentul de valoare i competen.

Ce poate face un printe pentru a ncuraja comportamentele pozitive? Mai jos v prezentm cteva sugestii de activiti pe care le putei face cu copilul d-voastr i care au ca i consecine dezvoltarea i meninerea comportamentelor pozitive/dezirabile. Timpul meu pentru tine. Ofer-i copilului d-voastr n fiecare zi momente n care s se simt apreciat i iubit de d-voastr. Exprim acest lucru n cuvinte i prin timpul petrecut mpreun. Nu cantitatea de timp este important, ci calitatea timpului petrecut mpreun. Ceea ce facei mpreun: citii o poveste, v jucai jocul preferat al copilului, l ascultai ce vrea s v povesteasc despre ce a fcut cu prietenii sau la coal este foarte important pentru copil i i d sentimentul c l apreciai i iubii. Copilul are nevoie s tie c n fiecare zi petrecei cel

puin 10-15 minute cu el i pentru el. Dac ntre timp ceva v ntrerupe, un telefon de exemplu, cel mai potrivit este s spunei : Acum nu pot vorbi, este timpul pentru Ana. Fiecare dintre noi suntem speciali. Stabilii-v pentru fiecare membru al familiei o zi pe sptmn n care acea persoan i se acord atenie special. Copii nva astfel s ofere atenie i complimente celorlali i nva s le primesc. De asemenea, copilul mai nva c suntem diferii i avem moduri diferite care ne bucur i ne relaxeaz. Pregtii aceste momente ct de des este posibil. A srbtori pe cineva nseamn a fi atent i a cunoate preferinele celorlai i mai puin a-i oferi cadouri sau obiecte. Pentru foarte muli copii a petrece un timp de calitate mpreun este mai important dect o jucrie scump de care se va plictisi foarte repede. De exemplu, n luna iunie, n ziua Mariei, care are 5 ani mergem n parc pentru c ea se bucur de compania familie la locul ei preferat de joac, n ziua lui Marius, tatl, ne jucm scrable sau table pentru c Marius se bucur mult n asftel de momente de joc, n ziua lui Casian, care are 16 ani mergem la not pentru c lui l place foarte mult s noate i n ziua Elenei, mama, mergem la o plimbare n parc pentru c ea se relaxeaz n natur. Momentul familiei . Facei o rutin din a avea o dat pe sptmn un moment special al familiei n care mpreun cu copiii d-voatr rezolvai problemele familiei i luai deciziile de familie. n acest fel, copiii se vor simi responsabili i vor accepta mult mai uor deciziile dect dac le impunei d-voatr. Astfel i nvai cum se ia o decizie i cum se rezolv eficient o problem. Cere-i ajutorul copilului pentru rezolvarea unor probleme de familie. Copilul are nevoie s se simt util i valoros n familie. Ca exerciiu v putei realiza calendarul familiei n care notai n fiecare sptmn momentele sau lucrurile pe care leai fcut mpreun. n acest mod le va fi mult mai uor copiilor s i reaminteasc momentele speciale petrecute copiilor. Este recomandat aceast metod mai ales pentru prinii care sunt foarte ocupai i au un program de lucru prelungit. Contribuia ta conteaz ! Ofer-i copilului d-voatr responsabiliti n familie care s l fac s se simt c are o contribuie important: ngrijete florile, caut informaii despre modul de petrecere a timpului liber n familie, trimite felicitrile de Crciun prietenilor. Fii atent ca printe s oferii imediat feedback pozitiv pentru comportamentele pozitive pe care lea fcut copilul d-voastr. A da feedback nseamn a spune ceva imediat ce ai sesizat un comportament Bravo! Apreciez foarte mult faptul c ai ajutat-o pe sora ta s strng jucriile din camera ei! .

Cum nva un copil un comportament? Comportamentele umane se nva. Copilul nva comportamente prin : observarea adulilor sau a celorlali copii : de exemplu, un copil nva cum s se spele pe dini observnd printele face acest lucru ; prin imitarea comportamentelor celorlali: de exemplu, un copil nva s spun mulumesc dup ce primete ceva dac i adultul face acelai lucru de fiecare dat cnd primete ceva ; prin modelul oferit de aduli sau ceilali copii : de exemplu, un copil nva cum s se joace cu mingea prin modelul oferit de un alt copil sau de ctre printe ; prin consecinele pe care un comportament le are : de exemplu, un copil alege un produs alimentar dac dup ce l-a gustat i-a plcut, consecina (plcerea gustului) i determin s cear din nou acel produs ; sau un copil alege s se joac cu un copil pentru c acesta mparte jucriile cu el, comportamentului l ntreb pe Mihai dac se joac cu mine este urmat de consecina se joac cu mine i mparte jucriile ceea ce face ca i alt dat s fie interesat s merg s se joace cu Mihai. Copii au nevoie de foarte mult repetiie i exerciiu pentru a nva un comportament. De exemplu, dac vrem s nvm copilul cum trecem strada n siguran repetm cu el de fiecare dat regula dup care facem acest comportament. Nu v ateptai ca printe ca un copil dup ce i spunem o dat ce are de fcut s tie acest lucru! Sau cnd mergem la cumprturi este foarte important ca de fiecare dat s i spunem ntr-un limbaj simplu care vor fi lucurile pe care le vom face acolo i care sunt regulile de comportament i pentru copil i pentru adult. Evitai s vnai greelile! Studiile de psihologie ne arat c un comportament se nva n primul rand prin ncurajri i feedback-uri positive i mai puin prin feedback-uri negative. Renunai la ideea c pentru a-l face pe copil s i schimbe un comportament el trebuie s se simt vinovat sau umilit! Cea mai bun alternativ este s ateptai un moment pn v linitii i d-voastr i copilul d-voastr i apoi v gndii la alternative de rezolvare. Greeala este o oportunitate de nvare nva-i pe copii c greelile sunt excelente oportuniti de a nva! Oferii copilului un model din modul n care d-voastr facei fa greelilor: recunoatem greeala activitatea X nu mi-a ieit aa cum am dorit, am fcut o greeal sau mi pare ru c am greit fa de tine i identificm altenative de soluionare

fr s ne nvinovim sau s i nvinovim pe ceilali ce alternative am s rezolv problema?. Ce nvm cnd obsevm comportamentul copilului? Fiecare copil este unic i are nevoie de suport i sprijin pentru a nva comportamente. Asta nseamn c o metod poate funciona cu un copil ntr-o anumit situaie i nu funcioneaz cu un altul n aceeai situaie. Sau c o metod este eficace, funcioneaz pentru un copil ntr-o situaie, dar n alt situaie/context nu mai funcioneaz. Este nevoie ca printele s nvee s aplice metode diferite pentru contexte diferite pentru acelai copil. Observarea comportamentului copilului este de cele mai multe ori cheia gsiri metodei adecvate. V propunem un exerciiu de observare a unui comportament pe care dorii fie s l meninei fie s l reducei. Urmrii i completai urmtoarea gril de observaie: cnd apare un comportament problematic, n ce moment apare comportamentul? (ex.comportamentul apare numai n weekend sau seara cnd vine printele acas de la munc?) unde apare comportamamentul/n ce context, situaie? (ex.apare la locul de joac sau cnd mergei n vizit la un prieten sau cnd mergei la cumprturi ?) cine se afl n prezena copilului cnd manifest un comportament ? (ex. suntei numai d-voastr sau ambii prini sau este i bunica/bunicul prezent ?) care este reacia adulilor sau a celorlalte persoane din prezena copilului dup ce copilul a realizat comportamentul respectiv ? (ex. copilul i-a fost cumprtat jucria dorit dup ce a cerut-o plngnd sau printele l-a ignorat cnd a folosit un cuvnt vulgar ?) cnd nu apare comportamentul ? (ex.comportamentul nu apare cnd d-voastr v jucai cu copilul sau i citii o poveste sau nu apare cnd merge n parc la joac ?) cum se manifest comportamentul? o care este frecvena comportamentului? (ex. apare de fiecare dat cnd mergei la cumprturi adic o dat pe sptmn sau apare de dou ori pe zi cnd plecai i cnd venii de la munc ?) ) o intensitatea lui? (ex. pe o scal de la 1 la 10 ct de tare a plns sau ipat copilul , 1o fiind cel mai tare, mai intens ?) o durata unui comportament? (ex. ct de mult dureaz un comportament, cteva secunde sau minute ?)

latena comportamentului ? (ex. la ce interval de timp apare comportamentul dup apariia stimulului ? dac stimului care i activeaz comportamentul este prezena unei persoane sau un context cum ar fi magazinul dup ce interval de timp apare comportamentul, cteva secunde sau minute ?)

Dup ce vei avea toate aceste date v va fi mult mai uor s tii ce anume este de modificat n comportamentul copilului d-voastr. V vei putea propune astfel s scdei frecvena unui comportament sau durata lui sau reacia d-voastr la comportament s fie diferit, s nu menin comportamentul. Toatre aceste informaii sunt extrem de utile pentru a tii s i oferi copilului acel context n care el nva cum s i regleze singur propriul comportament.

A cui este responsabilitatea unui comportament? Ca printe v dorii s avei copii care s i asume responsabilitatea propriilor comportamente. Cum putem ns s face acest lucru? Primul pas este s l lai pe copil s i asume responsabilitatea consecinelor unui comportament i s nu i asumi tu comportamentul copiilor. Pe termen scurt este mai uor de exemplu, s i faci copilului patul dac el nu l-a fcut dect s l lai s nvee acest comportament. Doar c dac tu ca adult i asumi comportamentul copilului acesta nu va nva relaia dintre comportament i consecinele sale. Sunt responsabilitatea prinilor acele comportamente care pun n pericol sigurana i sntatea copilului. De exemplu, nu l nv pe un copil mic prin consecine naturale s ias afar din cas iarna cu haine foarte subiri. Pentru marea majoritate a comportamentelor ns copiii pot nva regula consecinelor. Orice comportament are o serie de consecine, unele naturale altele logice. i noi ca aduli dac nu realizm un comportament suportm imediat consecinele. Dac de exemplu, ntr-o dimineaa am spune c nu mai vrem s mergem la slujb ci s stm n cas cu siguran ar fi imediat nite consecine: eful ne-ar apostrofa, ni s-ar tia o zi de munc i altele. Dac nu i pui laptele n frigider el se va strica. Dac i lai jucriile n parc ele pot s se strice sau s dispar.

Dac nu i faci temele vei lua o not mic. Dac l loveti pe George el nu se va mai juca cu tine. Dac nu mi pun hainele la splat nu voi mai avea haine curate. Prin nvarea consecinelor unui comportament copilul n mod natural va nva o serie de comportamente. Rolul printelui este s i reaminteasc consecina sau consecinele dac lsm jucriile n parc atunci ele se pot strica sau le poate lua altcineva i mine nu mai avem cu ce s ne jucm . Cnd ns printele i asum responsabilitatea comportamentului copilului atunci acesta nu va avea oportunitatea s nvee legtura simpl i foarte important comportament consecine. Comportamentul se supune regulii consecinelor imediate Ca adult am nvat de foarte multe ori c ne motiveaz ce se ntmpl imediat dup ce facem un comportament i c este mult mai dificil s fim motivai de consecine pe termen lung. Comportamentele copiilor funcioneaz dup aceleai principii. De exemplu, comportamentele de risc (fumatul, consumul de alcool) sunt ntrite de consecinele imediate i mai puin de consecinele pe termen lung (o s te mbolnveti dac mai fumezi). Asta nseamn c este mai puin eficient s aplicm consecinele pe termen lung comparativ cu cele pe termen scurt cnd ne dorim s l ajutm pe un tnr s i modifice comportamentul de risc. Cele pe termen scurt l vor motiva ntr-o msur mult mai mare s i modifice comportamentul (ex. i miroase gura, pielea are coloarea mai glbuie etc.) Comportamentul unui copil ca i a adultului este influenat de consecinele pe termen scurt. Cercetrile din psihologie ne spun c afirmaiile care se bazeaz pe relaia comportamentconsecin pe termen lung nva bine i la sfritul anului colar o s primeti o biciclet sau Dac nu nvei nu o s faci nimic important n viaa ta ! sunt mai puin eficiente i nu modific comportamentul. Acelai lucru se ntmpl i cu adultul. Chiar dac tim care sunt consecinele pe termen lung a faptului c facem puin micare sau c avem o alimentaie dezechilibrat aceste informaii nu ne motiveaz s ne schimbm stilul de via prezent, s facem mai mult sport sau s mncm mai sntos.

n consecin, d-voastr ca printe este foarte important s fii atent la ce consecine imediate are un comportament asupra copilului. Prin observarea comportamentului vei putea identifica acele consecine ale unui comportament care l determin sau l fac mai probabil s apar. Ce nseamn s ntrim un comportament? ntrirea este orice stimul, aciune sau comportament care apare imediat dup apariia unui comportament i care are funcia de a crete probabilitatea apariiei acelui comportament. De exemplu, cnd ne mbrcm cu o hain drgu i cineva ne spune i st foarte bine cum eti mbrcat ! . Aceast afirmaie ne ncurajeaz ca i alt dat s fim ateni la modul n care ne mbrcm i pentru c am primit o ntrire . Avem nevoie de aceste ntriri pentru a realiza comportamente noi sau cnd vrem s meninem un comportament. Ce nseamn acest lucru? Muli prini cred c a da ntriri nseamn s oferim o recompens, o bombonic, o jucrie, obiect copilului de fiecare dac cnd realizeaz comportamentul dorit. Sau c i facem pe copii dependeni de atenia adultului sau de recompense (cum sunt jucriile, obiectele sau alimentele) i nu vor realiza comportamentele fr aceste recompense. Pentru a v rsunde la aceste ntrebri sau ngrijorri s vedem cum l nvam pe copil un comportament prin ntriri fr ns s apar probleme pe care le afirm unii prini. Exist dou etape n aplicarea unor ntriri: prima este nvarea unui comportament i a doua este etapa de meninere a unui comportament. n faza de n care copil nva un comportament, de exemplu: nva s se spele pe dini n fiecare diminea i seara la culcare, nva s i fac exerciii de romn sau matematic, nva s respecte o regul, nva s mearg la culcare la o anumit or, acesta are nevoie de ntriri imediate, dup realizarea comportamentului. ntririle se stabilesc n funcie de copil i n funcie de comportamentul pe care vreau s l formez. Dac o ntrire funcioneaz la o anumit vrst, cum ar fi bulinele la copiii mici, ele evident c nu vor funciona cu un adolescent ! Este nevoie de creativitatea adultului pentru a stabili ce anume crete frecvena comportamentului copilului meu.

Desene cu ntriri, buline, fee zmbitoare, privilegii, timp petrecut mpreun cu adultul

Dac de exemplu, de fiecare dat cnd copilul meu se spal dimineaa pe dini i spun Bravo ! i comportamentul persisit atunci acel bravo are funcie de ntrire. Dac nu, atunci e nevoie s gsesc altceva. Cum ar fi primete o bulin de fiecare dat cnd se spal pe dini i dup ce strnge 5 buline primete o recompens mai mare cum ar fi o activitate pe care o facem mpreun mergem la locul preferat de joac i ne jucm 30 de minute mpreun sau mergem la teatru de ppui. Dac ns avem un adolescent i vrem s ntrim comportamentul de a veni acas la ora stabilit mpreun atunci adunm puncte n loc de buline. La 5 puncte, adic dup 5 comportamente am venit acas la ora stabilit adolescentul poate merge n ora cu prietenii pentru 2 ore n weekend. Observnd comportamentul copilului d-voastr, indiferent de vrsta lui vei tii care este metoda care funcioneaz cel mai bine pentru copilul d-voastr ntr-o situaie anume ! Dup ce a fost nvat un comportament, cum ar fi copilul se spal singur pe dini sau i face ghiozdanul singur sau i face temele singur este foarte important ca d-voastr ca printe s oferii ntriri din cnd n cnd copilului pentru meninerea comportamentului. Exist metode de nvare comportamental sau disciplinare care pot fi aplicate la orice vrst ? Copiii nva comportamente n funcie de nivelul lor de dezvoltare i de vrsta lor. Asta nseamn c sunt metode mai adecvate pentru o anumit vrst sau etap de dezvoltare. Fiecare copilul are la un anumit moment un anumit nivel de dezvoltare care nseamn n fapt un anumit nivel de dezvoltare fizic, cognitiv, social i emoional. Dezvoltarea cognitiv este abilitatea copilului de a gndi, nelege, a-i reaminti, a utiliza cunotine despre lumea i sine, dezvoltarea emoional se refer la abilitatea copilului de a tri, i exprima emoii de bucurie, tristee, discomfort sau alte emoii, dezvoltarea social este abilitatea copilului de a interaciona pozitiv cu ceilali. Schimbrile n dezvoltare apar din interaciunea unic a biologicului cu mediul n care triete copilul. Interaciunile cu adulii nu doar creeaz un context, ci afecteaz n mod direct dezvoltarea structurilor cerebrale care fac posibil nvarea i dezvoltarea de abiliti cognitive, sociale i emoionale. Cercetri recente au ncercat s rspund la ntrebarea privind cantitatea vs calitatea timpul pe care o mam/tat trebuie s l petreac cu copilul pentru ca acesta s se dezvolte optim din punct de vedere cognitiv i emoional. Rezultatele acestor studii au artat c factorul care influeneaz n sens pozitiv

nivelul de dezvoltare cognitiv i emoional a copilului este calitatea timpului petrecut cu copilul, interaciunea de calitate cu copilul, intensitatea interaciunii. Cunoaterea nivelului de dezvoltare al copilului are mai multe avantaje pentru d-voastr ca printe: Este mai probabil s aplicai metode de disciplinare care sunt adecvate vrstei copilului d-voastr. Atenia i memoria unui copil difer de cea a unui adult i difer de la copil la copil n funcie de vrsta lui i de nivelul lui de dezvoltare. Ceea ce nseamn c n multe contexte un copil nu poate avea un comportament identic ca unui adult. Copiii au nevoie de a le reaminti permanent regulile (Crile stau pe raftul de cri, Hainele murdare se pun n coul de rufe murdare), rutinele ( E ora de mas) sau consecinele logice ale unui comportament (Dac i faci exerciiile la matematic iei la joac o or.). De exemplu, tim din psihologia copilului faptul c atenia unui copil de 2 ani este foarte redus ceea ce nseamn c este foarte puin probabil ca un copil de 2 ani s poat s stea atent mai mult de cteva minute cnd mergei n vizit la prieteni, el va avea nevoie datorit nivelului lui de dezvoltare de micare i de a se implica n mai multe activiti dect un adult, jocuri diverse. V este mai uor s v adaptai ateptrile fa de copilul d-voastr n funcie de vrsta lui. Cnd ne propunem s nvm copilul un anumit comportament cum ar fi de exemplu s citeasc sau s scrie este foarte important s tim cnd putem ncepe s facem acest lucru, de la ce vrst i cum s facem acest lucru. Sau cnd ne propunem s l nvm o serie de reguli sociale (cum s vorbeti cnd te ntlneti cu o persoan necunoscut, cum s pori o conversaie, cum s salui sau s rezolvi un conflict etc.) este foarte important s ne ntrebm n primul rnd care este potenialul cognitiv al copilului n acel moment pentru a nva acele comportamente. Att substimularea ct i suprastimularea copilului are consecine negative asupra dezvoltrii copilului. V recomandm s consultai un psiholog specializat n psihologia dezvoltrii pentru a afla informaiile de care avei nevoie pentru a tii cnd i cum s l nvai pe copil anumite comportamente. nvarea comportamentelor de ctre copiii cu vrste ntre 0-6 ani. Perioada de vrst pn la 6/7 ani ani este cea mai intens perioad de nvare a copilului. Capacitatea lui de nvare este cea mai mare la aceast vrst. Comportamentele sociale i emoionale ale copiilor se nva ntr-o msur foarte mare la aceast vrst. Datorit acestui lucru rolul printelui i al educatorilor este esenial la aceast vrst. Comportamentele problematice ale copiilor sunt de cele mai multe ori o reflecia a ceea ce copilul mai are de nvat.

Comportamentele problematice ale copiilor precolari au diverse cauze, motive pentru care apar. Ele pot fi de atragere a ateniei, rezultatul unor stri emoionale negative, de frustrare sau iritare. Atunci cnd un copil manifest un comportament problematic, cum ar fi plnsul n magazin pentru a i se cumpra o jucrie, el ctig foarte mult atenie. Chiar dac adultul are o reacie negativ la adresa comportamentului lui (l ceart sau ip la el) comportamentul copilului este ntrit/ncurajat prin aceast atenie. Probabilitatea ca acelai comportament problematic s apar atunci cnd are nevoie de atenie este mult mai mare. Ce putei face n aceast situaie? Ignorai comportamentul problematic dac nu este pus n pericol sigurana copilului! Dac i acordai atenie ncurajai comportamentul negativ s apar. Aceast metod este denumit de specialiti extincia. Reducem probabilitatea de apariie a unui comportament prin eliminarea ntriri care i s-a oferit anterior. Dac un comportament problematic (ex. vorbete urt sau ajunc jucriile pe jos) are o funcie de atragere a ateniei atunci trebuie ca adulii din preajma lui s nu mai acorde atenie comportamentului problematic, s ignore comportamentul. Oferii atenie copilului pentru comportamentele lui pozitive. Astfel, copilul va nva c nu este nevoie s fac un comportament negativ, problematic pentru a v atrage atenia. De exemplu, va observa c nu este nevoie s arunce cu jucrii sau s sparg ceva pentru ca d-voastr s mergei la el n camer s v jucai cu el sau s stai cu el. Stabilii-v mpreun un program zilnic n care petrecei timp special cu copilul. Pentru copil este foarte important s tie c exist n fiecare zi un moment pentru el n care se poate bucura de toat atenia d-voastr: povestea zilei sau jocul zilei. n acest fel, el primete atenie prin comportamentele pozitive i nu mai este necesar s recurg la comportamente negative pentru a v atrage atenia. structurai mediul copilului, oferii-i rutine de comportament - e ora de mas, ora de culcare, ora de joac. Rutinele i ajut pe copii s se simt n siguran; planificai orice activitate cu copiii, de exemplu cnd mergei la joac n parc, n vizit la prieteni sau la cumprturi spune-i copilului ce vei face acolo i care sunt regulile de comportament n acel context. De exemplu, dac ai observat c n magazin, la comprturi apare un comportament problematic planificai de acas cteva strategii de prevenire a apariiei acelui comportament. Dac ai observat c acel comportament (plnge i arunc lucruri

prin magazin) apare mai ales cnd e oboist, planificai cumprturile cnd este odihnit. formulai reguli simple i realiste de comportament pentru copil. Aceste reguli trebuie s fie adaptate nivelului de dezvoltare a copilului. Dimineaa ne splm pe dini i pe fa. Ne spllm pe mini dup ce venim de la joac de afar. Punem jucriile la locul lor dup ce terminm jocul. oferii copilului oportunitatea de a observa i nva consecinele naturale ale aciunilor sale: Dac strici o jucrie nu te mai poi juca cu ea pentru c e stricat. sau consecinele logice ale unui comportament: Dac lai o jucrie la locul de joac n parc este foarte posibil s nu o mai gseti acolo a doua zi. oferii copilului constant i permanent ntriri pentru orice progres n comportament sau pentru fiecare comportament dezirabil/pozitiv pe care acesta l-a realizat. Copii au nevoie cnd nva un comportament s tie ce anume din comportament a realizat n termenii acceptabili sau dezirabili. Formulai foarte specific feedback pe care il oferii. Broavo! Ai reuit s desenezi corect acoperiul casei din desen. Acum s ncercm s colorm i uile casei. M bucur c ai mprit jucriile cu colegii ti de joac. Bravo! Este un comportament foarte frumos pe care l-ai fcut! Sunt mndr de tine !

nvarea comportamentelor pozitive la copiii colari. Copiii cu vrste cuprinse ntre 7 i 12 ani i dezvolt sentimental de autonomie i independen, au nevoie s li se ofere contexte n care s ia singuri decizii i s i exerseze abilitile sociale i emoionale.

Ce alternative de disciplinare avei d-voastr ca printe a unui copil colar? aplicai cu consecven regulile i consecinele unui comportament, De exemplu, dac copilul d-voastr este responsabil de bicicleta lui el va trebui s suporte consecinele comportamentelor lui dac i pune bicicleta dup ce a folosit-o la locul ei sau dac i las bicicleta n ploaie i i se poate strica. aplicai atunci cnd este posibil metoda denumit principiul bunicii (sau principiul lui Premack) asociai un comportament cu probabilitate redus, de exemplu S strng jucriile dup ce se joac cu ele sau s se spele pe dini cu un comportament cu probabilitate ridicat, cum ar fi de exemplu lecturarea unei poveti mpreun cu tata sau mama Strngi lego-ul i apoi tata i citete povestea ta preferat. Punem hainele murdare n coul de rufe i apoi desenm mpreun pagina cu Cenureasa sau Spiderman. Mncm legumele i apoi mncm desertul. Punem mainuele/ppuile n dulpiorul de jucrii i apoi mergem n parc/afar la joac.

oferii alternative unor comportamente i aplicai principiul bunicii poi merge cu prienenul tu afar la joac dup ce i strngi carile de pe masa de studiu sau poi s stai n cas oferii permanent de ncurajri/ntriri pentru fiecare comportament pozitiv pe care copilul l-a realizat, ntririle pot fi privilegii (poi s mergi s te joci afar cu o jumtate de or n plus sau poi s te joci la calculator 30 minute sau poi merge la film cu prietenii), activiti (mergem la not mpreun sau mergem n parc cu bicicletele), obiecte pe care copilul i le-a dorit (tricoul preferat putei aplica pierderea privilegiilor n termini foarte realiti i ca modalitate de nvare a unor consecine; ai nclcat regula stabilit mpreun de venire la o anumit or acas i n consecin astazi rmi n cas i nu mai mergi cu prietenii la joac;

 rezolvai problema mpreun cu copilul, fii atent la ceea ce simte i gndete copilul d-voastr i la reaciile d-voastr emoionale; notai mpreun cu copilul alternativele de soluionare.

nvarea comportamentelor pozitive la adolescen. Adolescenii ca i copii mai mici au nevoie de stabilitate, limite i reguli pentru a se putea dezvolta i a se simi securizai. Adolescena este o perioad cu foarte multe schimbri fizice i emoionale. Uneori este mai dificil ca printe s accepi aceste schimbri. Stabilete prioritile tale ca printe n raport cu copilul. Sigurana i apoi dezvoltarea optim a copilului d-voastr este prioritar ! Corectarea unor comportamente este secundar acestor prioriti. Noteaz pe o hrtie lucurile pe care n prezent le atepi i le doreti de la copilul tu. Selecteaz din list ce sunt prioriti i lucruri care pot fi amnate sau ignorate. Cnd i stabileti prioritile de modificare sau schimbare a unor comportamente f-i o list de maxim 2 sau 3 comportamente. Ignor comportamentele neeseniale. nainte de a interveni i a dori s schimbai ceva gndii-v Este un comportament important, prioritar? De exemplu, dac avei un copil adolescent care din urmtoarele comportamente sunt prioritare pentru dezvoltarea i sigurana lui : s i fac ordine zilnic printre haine, s mearg la coal, s nu poarte blugi rupi dei sunt importani pentru el, s nu fumeze, s fac progrese la orele de matematic, s vin acas de la coal la o or potrivit? Metodele de nvare a unor comportamente utilizate cel mai frecvent la acest vrst sunt : ntrirea permanent a comportamentelor dezirabile/pozitive, adolescentul are nevoie la aceast vrst s i menin i dezvolte ncrederea n sine i n propriile competene i abiliti ; principiul lui Premack: asocierea unui comportament cu o probabilitate mare cu un comportament cu o probabilitate mai mic i faci exerciiile la matematic i apoi te joci pe calculator 45 de minute , citeti nuvela X pentru examen i smbt mergi la film cu pritenii ; regulile de comportament care se formuleaz dup anumite principii :

formulm reguli doar cnd dorim s nvm adolescentul un comportament; formulm un numr redus de reguli : 2-3 reguli ; regula se menine atta timp ct se nva comportamentul ; dup ce a nvat comportamentul se renun la regul ; dac regula formulat nu schimb comportamentul atunci ea trebuie reformulat ; orice regul are consecine ale ndeplinirii comportamentului i ale nerealizrii comportamenentului ; dac faci comportamentul X se ntmpl consecina Y ;

consecinele i regulile se negociaz ntotdeauna cu copiii ;

n concluzie, v recomandm s consultai un specialist, consilier colar, psiholog sau profesor care s poate susine i oferii acele informaii de care avei nevoie pentru a oferii copilului d-voastr cel mai bun mediu de nvare i dezvoltare cognitiv, social i emoional. Putei deveni cei mai buni specialiti n educarea copilului dac adugai la iubire i grija pe care o avei fa de copil cunotinele i informaiile oferite de profesioniti. SUCCES