CONCEITOS BSICOS

DE ANATOMIA E
CINESIOLOGIA
Carlos A Fett

Cinesiologia II

Introduo a cinesiologia
Conceitos gerais
Aplicaes da cinesiologia
Sistemas e rgos
Planos corporais
Prof. Dr. Carlos Alexandre Fett

ANATOMIA
Conceitos:
Anatomia

- palavra grega que

significa cortar em partes, sem
destruir os elementos
componentes
O equivalente em portugus
dissecao
Anatomia a parte da biologia
que estuda a morfologia ou
estrutura dos seres vivos.

Cinesiologia
Cinesio = movimento
Logia = estudo
Disciplina ou corpo do conhecimento
Experincia em atividades fsicas
Bases tericas da atividade fsica
Prtica profissional da atividade fsica

Hoffman SJ & Harris JC, Cinesiologia. Artmed,

Porto Alegre, 2002.

Cinesiologia
Introduo a cinesiologia

Conceitos gerais
Aplicaes da cinesiologia
Sistemas e rgos
Planos corporais

Atividade fsica x exerccio

Atividade fsica = qualquer forma de movimento

Exerccio = atividade programada com finalidade
especfica de performance
Sade
Esporte
Reabilitao
Hoffman SJ & Harris JC, Cinesiologia.
Artmed, Porto Alegre, 2002.

oa
t ud
Es
d
ca
i
m

Ex
pe
ri
nc
ia

Aplicaes e fontes do conhecimento

da cinesio

co

Prtica profissional

Hoffman

SJ & Harris JC, Cinesiologia. Artmed, Porto Alegre, 2002.

Aspecto holstico

Embora a cinesio estuda o corpo em movimento,

no possvel dissociar os aspectos
Cognitivos
Emotivos
Mente/corpo
Esprito
Hoffman SJ & Harris JC, Cinesiologia.
Artmed, Porto Alegre, 2002.

Corpo ativo

Estrutura
Esqueleto

206 ossos

Articulaes
Movimento

Coluna vertebral

25 ossos
Posio ereta
Eixo de fora para quase todos os grande movimentos

Mo

27 ossos
Destreza
Nos diferencia

Hoffman SJ & Harris JC, Cinesiologia. Artmed, Porto Alegre, 2002.

Corpo ativo

Potncia
600 msculos
40% do peso corporal
Contrao
Produzem fora sobre os ossos =
movimento

Corpo ativo

Energia
Interao de sistemas
digestivocirculatriomuscular
Alimentos
Carboidratos
Gorduras
Protenas

Corpo ativo

Controle
SNC
Medula espinhal
Msculos

SNC
Encfalo + Medula
espinhal

Neurnio sensitivo ou
aferente

Neurnio motor ou
eferente

NEURNIO

Membrana polarizada
Repouso:canaisdesdiofechados
Sdiobombeadoativamenteparaforapelabombadesdio
epotssio

Despolarizao
Interior (+)
Determina o bloqueio do fluxo de Na+
Torna + permevel ao K+
Interior (-) e exterior (+)
Resultando no processo de repolarizao

Juno Neuromuscular
Neurnio motor
Bulbos
Vesculas sinpticas

Fenda sinpitica
Placa motora terminal

Impulso
Neurotransmissor (ACH)
Produz potencial de ao
Contrao muscular
Bloqueada (AChE)

Contrao
Muscular

Contrao Muscular

Deslizamento dos filamentos de actina sobre os de miosina

Essas projees de miosina puxam os filamentos de actina, forando-os
a deslizar
Isso leva ao encurtamento das miofibrilas
Durante a contrao muscular, o sarcmero diminui devido
aproximao das duas linhas Z, e a zona H chega a desaparecer

Base Molecular da Contrao

POSIO ANATMICA

PLANOS
CORPORAIS

Esqueleto
206 ossos
Articulaes
Movimento

Juntas e Articulaes

Junta

Local de juno entre dois ou mais ossos

Fixas
crnio
firmemente unidos entre si
Mveis
articulaes

Ligamentos
Estabilidade articular
So cordes resistentes constitudos por
tecido conjuntivo fibroso
Os ligamentos esto firmemente unidos s
membranas que revestem os ossos.

ssos

Classificao
A - Longos: tm duas extremidades ou
epfises; o corpo do osso a difise; entre
a difise e cada epfise fica a metfise. A
difise formada por
tecido sseo compacto , enquanto a epfise
e a metfise, por tecido sseo esponjoso .
Exemplos: fmur, mero.

B- Curtos: tm as trs extremidades praticamente

equivalentes e so encontrados nas mos e nos ps.
So constitudos por tecido sseo esponjoso.
Exemplos: calcneo, tarsos, carpos.

C - Planos ou Chatos: so formados por duas camadas de tecido

sseo compacto, tendo entre elas uma camada de tecido sseo
esponjoso e de medula ssea Exemplos: esterno, ossos do crnio,
ossos da bacia, escpula.
acrmio

escpula

Membro Superior:

Ossos
Escpula, Clavcula, mero, Ulna, Rdio,
Carpo, Metacarpo e Falanges.
Articulaes e ligamentos
Esterno-clavicular; Acrmio-clavicular;
Escapulo-umeral (ou gleno-umeral); meroulnar; mero-radial; Rdio-ulnar proximal
(ligamento Anular); Rdio-ulnar distal,
Rdio-carpica, Crpicas, Carpometacrpicas, Metacrpo-falngicas e
Interfalngicas.

Membro Inferior
Ossos
lio, squio, Pbis (formando a Pelve), Fmur, Patela,
Fbula, Tbia, Calcneo e os outros do Tarso, Metatarso e
Falanges.
Articulaes e ligamentos
Articulao do quadril (coxo-femoral) com seus
ligamentos lio, squio e Pubo femoral; Articulao do
joelho, com com os ligamentos intracapsulares
(Ligamentos Transversos), extracapsulares (colaterais
Tibial e Fibular) e os meniscos; Articulao do Tornozelo
(Trclea do Tlus com a Tbia e a Fbula); Articulaes
Intertrsicas; Tarsometatrsica e Intermetatrsicas;
Metatarso-falngicas e Interfalngicas.

Pelve

Diferenas entre os ossos do esqueleto masculino e feminino

Estrutura articular
I. Cpsula ligamentar e Cpsula articular - lquido
sinovial lubrificante
II. Cartilagem articular: cobre extremidades sseas.
Distribui carga por maior superfcie
Reduz at 50% estresse articular
Permite movimento com mnimo de desgaste e frico
III. Fibrocartilagem Articular:
Meniscos e discos intervertebrais
Absoro e distribuio de cargas
Melhora o ajuste articular
Limita deslizamento
Lubrificao

IV. Tendes: clulas e colgenos

Funo: transmitir foras entre msculos e ossos e
armazenar energia elstica.
Insero de forma a minimizar o stress
(I .e . dissipar a fora aumentando sua rea de aplicao).
Adaptao ao exerccio:aumenta resistncia e tamanho.
Armazenamento de energia elstica.
V. Ligamentos: elastina e colgeno
Levemente distensveis
Limite elstico e plstico = deformao das propriedades
Com o aumento stress, hipertrofia
Funo de unir os ossos, restringir movimento articular e
manter a estabilidade

ARTICULAES
Tipos
Movimentos

a) Articulao de deslizamento:
duas superfcies planas tocam-se
fornecendo os movimentos de toro
e encurvamento. Ex: projees sobre
vrtebras adjacentes da espinha.
b) Articulao de eixo: a mobilidade
em apenas um nico plano
combinada com a resistncia. Ex:
cotovelo.
c) Articulao esfrica ou rtula,
rtula a
extremidade arredondada de um
osso ajusta-se a uma cavidade em
forma de taa localizada no outro.
Ex: fmur.
d) Articulao pivotada,
pivotada na qual um
osso torce-se apoiado em outro,
permitindo movimentos de rotao,
Ex: primeira e a segunda vrtebra

Cinesiologia
Diversos Campos de Atuao

Por que estudar Cinesiologia?

Cinesiologia
Anatomia + mecnica do movimento humano
Estudo dos movimentos e estruturas msculo-esquelticas
Moderadores
Gravidade e frico
Movimento
Contrao muscular + fatores moderadores
Perguntas
Alto x baixo nvel competitivo
Qual a melhor tcnica?
Qual a aplicabilidade de uma tcnica?
Qual melhor exerccio para determinado objetivo?
Qual melhor movimento para determinada tcnica?
Qual a melhor forma de aumentar a MM?
Qual o melhor desenho para uma prtese?

Biomecnica do movimento

Busca explicar como as formas de

movimento dos corpos de seres vivos
acontece na natureza a partir de parmetros
cinemticos e dinmicos

Amadio AC. Estao liberdade, 2000.

Aplicaes acadmicas
Informao profissional
Cultura, pesquisa

Populaes especiais
Exerccios adequados, postura
Aparelhos adequados

Alto rendimento
Melhor tcnica
Aproveitamento dos sistemas energticos
Desempenho

Tcnicas de treino avanada

Estudo cinesiolgico das tcnicas
de treino
Superao de limites
Potencializao dos esforos

Esttica
Sade
Bem estar

Tcnica base do
treinamento