ALIMENTACION SALUDABLE

Come verduras y frutas 5 veces al da (en el desayuno, a

media maana, en la comida, a media tarde y en la cena).

Sanos y fuertes
seremos, si frutas
y verduras
comemos

Toma mucha agua sola,

prefirela a otras
bebidas o aguas
endulzadas. Tambin ten
cuidado con los alimentos
grasosos o muy salados.