CICLO 2013-II Mdulo: II

Unidad: IV Semana: 7

TERAPIA GESTALT

LIC. WILSON VEGA COTRINA

 OBJETIVO PRINCIPAL

Es una terapia basada en la

experiencia que enfatiza el aqu y
el ahora y reintegra las partes
fragmentadas de la personalidad
FILOSOFA Y CONCEPTOS BSICOS
Es una terapia existencial fenomenolgica
basada en la premisa que el individuo
debe de ser entendido en el contexto de
su relacin con el medio que lo rodea
Esta diseado para ayudar a que las
personas experimenten el presente de una
manera mas plena y consciente de sus
acciones
El crecimiento existe en la relacin
paciente terapeuta.
FILOSOFA Y CONCEPTOS BSICOS
El cliente se da cuenta de su
capacidad de conocerse, sentirse e
incluso interpretar sus acciones.
El cliente es activo.
Logramos el cambio cuando nos
damos cuenta de lo que somos, en
oposicin a cuando tratamos de ser lo
que no somos
 CONCEPTOS CLAVE
Holismo:
El todo es mayor que la suma de sus
partes.
El nfasis est en la integracin y en el
contacto con el medio interno y externo
Teora del Campo:
La persona debe ser analizada como parte
de un ambiente y un contexto en constante
cambio.
 CONCEPTOS CLAVE
Figura Fondo:
La necesidad dominante de una persona
en un momento determinado es la
Figura, lo que queda en el cambio
indiferenciado es el Fondo.
Autorregulacin organsmica:
Cuando el equilibrio organsmico es
perturbado por una necesidad, el
organismo intentar restablecer un
equilibrio.
 CONCEPTOS CLAVE
El Aqu y el Ahora: El
presente es lo ms importante;
el enfocarse en el pasado es
una forma de evitacin. El
terapeuta intenta que la
persona experimente ahora
en vez de contar cmo se
sinti.
Asuntos no concluidos
(crculos sin cerrar): Los
asuntos sin concluir persisten
en el presente hasta que la
persona lidie con ellos y los
resuelva. Tienden a
somatizarse.
Contacto: Interactuar con
uno mismo, la naturaleza
y los dems sin perder la
individualidad. Se
requiere de awareness,
energa plena y la
habilidad de expresarse.
Resistencias al contacto:
Pelando la cebolla: Perls
considera que a fin de
obtener madurez
psicolgica, debemos
pasar por cinco etapas
 CONCEPTOS CLAVE
El Aqu y el Ahora:
El presente es lo ms importante; el
enfocarse en el pasado es una forma de
evitacin. El terapeuta intenta que la
persona experimente ahora en vez de
contar cmo se sinti.
Asuntos no concluidos (crculos sin
cerrar):
Los asuntos sin concluir persisten en el
presente hasta que la persona lidie con
ellos y los resuelva. Tienden a somatizarse.
 TCNICAS Y PROCEDIMIENTOS:
IMPORTANCIA DEL LENGUAJE
Lenguaje en tercera persona:
Cambiarlos por primera persona.
Lenguaje en segunda persona:
Marcarle que est distancindose de
la experiencia y que retome su
responsabilidad.
Preguntas:
Pedirle que las cambie por
aseveraciones.
 TCNICAS Y PROCEDIMIENTOS:
IMPORTANCIA DEL LENGUAJE
Lenguaje que niega el poder:
Quitar los peros; cambiar los no
puedo, por no quiero.
Escuchar las metforas:
Convertirlas en contenido manifiesto.
 TCNICAS
Dilogo interno:
Sirve para aceptar parte de uno mismo que se
han renegado.
Pjaro de Arriba y Pjaro de Abajo.
Yo tirnico vs. Yo sumiso
Silla Vaca:
Sirve para externalizar introyecciones y finalizar
asuntos inconclusos.
Hacer ronda:
Ir con cada miembro del grupo e interactuar de
alguna forma.
 TCNICAS
Tcnica inversa:
Actuar como si fuera su total inverso.
Expresar ensayos internos:
Generalmente ensayamos internamente de
forma constante, y esto nos provoca ansiedad;
intentar decirlo en fuerte.
Exageracin:
Exagerar un movimiento corporal a fin de
localizar su razn de ser.
Quedarse en el sentimiento:
Motivar a una persona a quedarse con un
sentimiento displacentero el mayor tiempo
posible.
 EXPERIMENTOS
Terapeuta funge como gua y
catalizador, comparte
observaciones.
El trabajo real es hecho por el
paciente
Terapeuta no fuerza el cambio,
hace experimentos en el contexto
teraputico y de la relacin T-P,
basndose en el aqu y ahora
 EXPERIMENTOS
Es necesario que el paciente este
preparado para estos
experimentos, se respeta su
resistencia.
Son una forma de traer un
conflicto interno al aqu y ahora.
 5 ETAPAS PARA LLEGAR A LA MADUREZ
PSICOLGICA
(PELANDO LA CEBOLLA)

1. Etapa de falsedad (phony):

Reaccionar de forma estereotipada e inautntica
(siguiendo roles establecidos).
2. Etapa fbica:
Evitamos el dolor asociado con el descubrir aspectos de
nosotros mismos que preferimos evitar (Resistencias).
3. Punto muerto (Impasse):
Nos atoramos en nuestro desarrollo y preferimos que los
dems vean, oigan, sientan, piensen y decidan por
nosotros
5 ETAPAS PARA LLEGAR A LA MADUREZ PSICOLGICA
(PELANDO LA CEBOLLA)

4. Etapa Implosiva:
Exponemos nuestras defensas y empezamos a
contactar nuestro verdadero self.
5. Etapa Explosiva:
Dejamos ir los roles y las falsedades, y liberamos una
gran cantidad de energa que mantuvimos dentro de
nosotros al intentar pretender ser alguien que no
ramos.
 RESISTENCIAS AL CONTACTO
1. Introyeccin:
Arbitrariamente aceptar creencias o valores de otros sin asimilarlos
ni hacerlos congruentes con lo que somos.
2. Proyeccin:
Renegamos de aspectos inconsistentes con nuestra autoimagen y
se las asignamos al ambiente.
3. Deflexin:
Distraer del contacto pleno por medio del humor,
intelectualizaciones, tangentes y preguntas.
4. Confluencia:
Indiferenciacin entre el propio Self y el de otros que incluye una
creencia de que todo el mundo siente y piensa como uno.
 Introduccin

Fritz Perls, el fundador de la

terapia gestalt, llev a cabo
numerosos talleres durante los
aos de 1966 a 1968, en el
Esalen Institute en California,
mismos que fueron transcritos y
publicados en diversas ediciones
(Perls, 1969).
Dichos talleres se realizaron,
segn afirma Michael Vincent
Miller en la introduccin a la
edicin de 1992, con el propsito
de DEMOSTRAR la terapia, no
de practicarla.
Introduccin
 Introduccin

En ellos, los participantes fueron testigos del

estilo teatral de Perls para hacer a la gente
recrear sus sueos y dialogar con las distintas
partes de ellos o de sus propios cuerpos, entre
otras cosas.

En los talleres, explica Miller, Perls no pretende

explicar la teora o la prctica de modo
comprensible alguno. Por ello, no hay
descripciones de los participantes, fichas de
identificacin o antecedentes disponibles.
 Introduccin
La versin de Perls de la terapia gestalt para quien
la vio es entretenida, como un show de magia.
Descubra las reacciones no autnticas, usaba la
silla vaca y manejaba instrucciones y actitudes
que desataban una amplia gama de reacciones.
Para Perls mismo (1969 pp.41), lo que haca en la
terapia es recuperar paso a paso las partes
desprendidas de la personalidad hasta que la
persona sea lo suficientemente fuerte como para
facilitar su propio crecimiento, para aprender a
comprender dnde estn los huecos y resolverlos.
 El caso
Dentro de un grupo de treinta personas
aproximadamente, Perls realiz lo que se llam Intensive
Workshop. En esas sesiones, los participantes podan
ser expertos interesados, acadmicos, psiquiatras,
terapeutas eran pacientes voluntarios.

El grupo se reuna y alguna

persona se sentaba en una
de las dos sillas vacas que
Perls tena al lado, y se
promova una experiencia
para vivir en el aqu y el ahora
a modo de exhibicin para el
aprendizaje del grupo.
 El caso

Jane, es una mujer de

20 aos,
comprometida (de
En este contexto hecho su pareja
estaba Jane tambin asiste al
taller) y con
antecedentes de
abuso de sustancias
Estos datos se infieren de la experiencia narrada,
ya que no hay historia clnica ni ficha de identificacin
posible.
 Comprensin de Jane de acuerdo
con la filosofa Gestalt

En la filosofa de la Terapia Gestalt, Jane est dividida

entre las diferentes polaridades de su persona. An no
logra integrar en un todo lo que ella es, y esa distancia,
esos huecos que quedan en ella sin ser plenamente
asumidos, le dan la vivencia de la ansiedad.

La ansiedad, segn Perls (1969, pp 3), es la distancia que

existe entre el ahora y el entonces. Si Jane logra traer el
entonces al presente, si logra vivirlo, sentirlo, sufrirlo y
asumirlo plenamente en el hoy, entonces tendr mejores
herramientas para acceder a su propia madurez, para ser
quien es en forma plena.
 Comprensin de Jane de acuerdo con
la filosofa Gestalt
Jane, como el resto de nosotros segn la filosofa subyacente a
la terapia Gestalt, se enfrenta constantemente con un medio
cambiante que a cada momento presenta nuevas necesidades
que satisfacer.
Su organismo requiere buscar en el medio aquello que le
devuelva el equilibrio, el bienestar, a su cuerpo.

Cuando surge la necesidad, sta se convierte en la figura

principal a satisfacer, mientras que el resto de la experiencia
presente permanece en el fondo.
Una vez que es satisfecha la necesidad, la gestalt se cierra y da
paso a una nueva que se convierte en la nueva figura por
completar.
Figuras y fondos
 Comprensin de Jane de acuerdo con
la filosofa Gestalt
Para que Jane pueda
eficazmente cerrar las gestalt
que permanecen sin
resolver, necesita adquirir
plena conciencia
(awareness) de s misma en
el presente.
Se tiene que enfrentar a aquello que no acepta de s
misma, abandonar el intento de ser quien debe ser para
permitirse ser quien es en realidad.

Debe atreverse a sentir su ser, a pararse y mantenerse

con todos sus sentidos frente al temor y frustracin que
antes evadi, para poder ser alguien auto actualizado.
 Comprensin de Jane de acuerdo con
la filosofa Gestalt
La lucha de Jane est en adquirir madurez. Al principio el
medio era el que la mantena y satisfaca todas sus
necesidades, sin embargo en medida en que fue creciendo, ha
tenido que trascender esa dependencia para encontrar dentro
de ella misma las herramientas suficientes para conservar la
vida.
Durante su lucha, adquiri cierto grado de neurosis, que para
Perls (1969 pp.30) es un desorden el desarrollo.

En algn momento Jane tom la fantasa por cosa real,

adquiri un modo de vida insana y la neurosis hizo su
aparicin: Jane perdi capacidad para ver lo obvio.
 Comprensin de Jane de acuerdo con
la filosofa Gestalt
Para adquirir mejores
herramientas para enfrentar la
vida, ha de recuperar la
completa conciencia de ser un
organismo unificado, y confiar
en sus propios mecanismos
naturales de auto regulacin.

Si Jane consigue recuperar la confianza en la sabidura

de la naturaleza, de su organismo, del mundo como es en
un todo, podr confiar en sus propias herramientas para
satisfacer sus necesidades a medida que surjan,
venciendo as el temor y ansiedad de quien vive
anticipando las calamidades del futuro posible.
 Comprensin de Jane de acuerdo con
la filosofa Gestalt
Cuando Jane consiga esta meta a travs del proceso
teraputico, podr utilizar la energa que tiene ocupada en
tratar de ser quien no es, aquella que est siendo
consumida intilmente el intento forzado por mantener
una versin falsa de s, en expresarse a s misma en el
mundo.

Una vez que toda esa energa sea liberada, Jane

encontrar un modo ms creativo, autntico,
audaz y nico para vivir plenamente una vida
donde ella est totalmente presente.
 Relacin con el terapeuta
El terapeuta, se muestra como otro, no como un experto
que sabe ms que ella, sino como alguien que tambin
tiene sus huecos, que tambin tiene sus gestalt por
cerrar, pero en quien ella puede proyectar sus
necesidades incompletas. Aquellas que no quiere
reconocer.

El terapeuta no har nada por provocar que las

necesidades emergan.
nicamente, se pondr como blanco de las
necesidades de ella y frustrar todos sus intentos
por huir del presente.
 Relacin con el terapeuta

La relacin con el terapeuta es lo que puede provocar el

awareness. No importan las tcnicas que el terapeuta
utilice, importa la persona del terapeuta, lo que l es.

Las interacciones que tenga con Jane, nacern del aqu y

el ahora, en funcin de las necesidades del momento
presente.

Por eso no hay cabida para las tcnicas pre- concebidas.

Habr experimentos, es decir, conforme las figuras
emergan en la situacin, el terapeuta idear directrices
para que Jane viva su ser real.
 Relacin con el terapeuta
Dichas directrices sern sugeridas por el terapeuta y
libremente recibidas o no por Jane. Si ella presenta
resistencias, ser respetada a un tiempo, mientras se le
invita a sentir y permanecer en las sensacin que tiene
mientras presenta la resistencia.

Con esto, la relacin con el terapeuta se vive como de

colaboracin libre, en un proceso de crecimiento donde las
personas se acompaan y motivan para madurar, en un
proceso donde poco a poco van uniendo las partes de s
mismos que permanecen dispersas.
 Metas teraputicas

Que Jane Conciencia Mayor

alcance capacidad de
(Awareness) eleccin

Conocer el Conocerse Hacer

medio a si misma contacto

Aceptarse

Mayor conciencia de todos sus sentidos

 Metas teraputicas

Que Jane alcance la

capacidad de enfrentar y
aceptar las partes negadas
de s misma, y a
experimentar su subjetividad

Que pueda integrar dichas

partes para volverse
unificada y completa
 Metas teraputicas

Darse cuenta de su
proceso de toma de
conciencia, as poder
hacerse responsable,
hacer elecciones
discriminadamente

Que a travs de la toma

de concienca, emerjan
asuntos inconclusos y
sean manejados en
terapia
 Metas teraputicas
Que Jane asuma la responsabilidad de su
experiencia

Responsabilidad de sus acciones y

sus consecuencias

Ayudarla a desarrollar habilidades para que pueda

satisfacer sus necesidades (sin violar derechos de
los dems)
Que se pueda mover de un locus de control externo
a uno interno

Pedir ayuda!!!
 Tcnicas y procedimientos
teraputicos utilizados
Se utilizan tanto tcnicas como experimentos.
Se trabaja en el aqu y el ahora (mismo).
Experiencia de las sensaciones de Jane y
profundizacin en ellas.
Se fomenta la toma de responsabilidad y la
intensificacin de experiencias haciendo que Jane
reafirme varias veces algunas frases.
 Tcnicas y procedimientos
teraputicos utilizados
Tcnicas
Recto que la
Pjaro de arriba (top juzga
dog) y Pjaro de abajo
Dilogo (underdog)
Sumiso, papel
interno de vctima
Su polo atrevido
descarado (brazeness)
Se utiliza para y su polo blando
ayudar a Jane a (softness)
aceptar partes de
ella misma que ha Su parte
renegado independiente/autosufi
ciente/madura y su
parte
dependiente/infantil
 Tcnicas y procedimientos
teraputicos utilizados
Tcnicas
Utilizada para externalizar algunos de
sus introyectos y ayudar a finalizar
La silla vaca asuntos inconclusos, Ej: la salida de su
casa, relacin con su madre, etc

Jane se acerca a cada miembro del

grupo para sealarles algo que ellos
hubieran hecho y ser vengativa
(vindictive) al respecto
Hacer ronda
Se acerca tambin a cada miembro para
decirles que no les tendr paciencia,
dado que una parte de s misma le dice
esto a otra
 Tcnicas y procedimientos
teraputicos utilizados
Tcnicas

Se fomentaba
sobre todo la
exageracin de
movimiento de
sus manos (la
Exageracin derecha
temblaba,
mientras que la
izquierda se
retraa en forma
de puo).
 Tcnicas y procedimientos teraputicos
utilizados
Tcnicas
Es fundamental en el
caso de Jane Ej: En su primer sueo refiere estar en casa
de sus padres, se le pide que sea tanto la
Trabajo con cocina de la misma como su recmara y
que entable un dilogo entre ambas.
sueos
En su primer sueo refiere encontrar a
sus padres en una habitacin como
Se trabaja con los sueos esqueletos, se le pide que los reviva y
de Jane en el presente, y que hable como si fuera ellos.
que los experimente como
En su segundo sueo se encuentra en un
cada una de sus partes.
Durante el taller se trabaja
carnaval con su hermano pequeo; se le
especficamente con dos pide que experimente el sueo en el papel
sueos de Jane de ambos.
Los sueos le hablan a ella y ella les
habla a sus sueos.
 Tcnicas y procedimientos
teraputicos utilizados
Tcnicas

Los sueos se traen al presente, se reviven en el

ahora

A travs de esto se proyectan inconsistencias y

partes fragmentadas de su self

Se da significancia al inicio del sueo: La vida es un

carnaval (segundo sueo)
Tcnicas teraputicas aplicadas
Experimentos

Ser la caja de cerillos: en un

Surgen en el momento Jane refiere estar
momento, no son concentrada en una caja de cerillos
prediseados y que haba en el piso; as se le pide que
emergen con base hable con sta y que hable tambin
en la interaccin siendo sta.
terapeuta-cliente,
momento a
momento con base
Utilizar una almohada para que Jane
en las necesidades
pueda expresar su enojo, su agresin.
de Jane.
Medicin del avance teraputico
Jane comienza a reconocer varias partes de s
misma, tanto su parte infantil como la madura, la
firme y la blanda, reconoce tambin algunas
necesidades que tena negadas

Dichas partes de si misma comienzan a ser

integradas por ella, ser reconocidas como parte de
su self
Medicin del avance teraputico
Empieza a darse cuenta de que est
ocultando quien realmente es tratando
de mostrar al mundo una faceta
perfecta y que en realidad no es ella
misma.

Comienza a tomar responsabilidad

admitiendo que una parte de ella le
exiga demasiado, la castigaba y
aceptando que le dar una
oportunidad a la otra parte de si
misma.
Medicin del avance teraputico
Logra reconocer y experimentar
fantasas, sueos, sentimientos
pasados y miedos como parte de
ella misma y en el aqu y el ahora

Experimenta y toma conciencia

de su ansiedad en el presente y
logra llegar al fondo de ella al
darse cuenta de la lucha interna
que se daba entre sus diferentes
polaridades
 Medicin del avance teraputico
Empieza a tomar conciencia
(awareness) de s misma, se
conoce ms y comienza a
aceptarse, a hacer contacto

Al adquirir awareness, es
capaz de ver las cosas que
le estn impidiendo estar
actualizada y de cules son
sus necesidades
Medicin del avance teraputico

Como el mismo Fritz Perls lo seala: a pesar

de que an no se ha logrado una integracin
completa de sus partes negadas y
fragmentadas, al menos el conflicto qued
claro
GRACIAS