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Estrés.
Exposiciones a radiaciones ionizantes.
Pérdida de peso
• Úlceras • Hinchazón de un
cutáneas brazo (próximo a
la mama con
cáncer)
Cómo se previene el cáncer de mama?
La autoexploración y las mamografías son las herramientas más
útiles para encontrar bultos sospechosos en las mamas. En general,
la técnica de la mamografía facilita la detección de pequeños bultos,
difíciles de predecir mediante la palpación del pecho. Este tipo de prueba
debe repetirse anualmente a partir de los 50 años, o de los 45 en el caso
de que una persona tenga antecedentes familiares de cáncer de mama
de primer grado.
• 1. Frente al espejo:
• Mantenga los brazos a los costados. Observe en busca de
cambios en la forma delas mamas; hoyuelos, frunces o piel
que se descama; cambios o secreción en los pezones.
Levante los brazos por arriba de la cabeza.
• Busque los mismos datos.
• 2. En la regadera:
• Enjabone las mamas. Levante un brazo. Recorra con la yema de los
dedos medios, en forma plana, desde la clavícula, sobre toda la
mama (también el tejido alrededor del pezón) y el área de la axila.
Use los dedos de la mano derecha para explorar lamama izquierda
y los dedos de la mano izquierda para la mama derecha. Busque
cambios, nódulos, nudos, etc.
•:
• 3. Recostada:
• Coloque una almohada bajo del hombro derecho y la mano derecha bajo la cabeza. Recorra con la yema de los tres dedos medios, en forma
plana, desde la clavícula, sobre toda la mama y el área de la axila. Dé masaje en el tejido de color alrededor del pezón. Exprímalo suavemente.
Revise si hay secreción clara o sanguinolenta. Repita estos pasos para la mama derecha.