AUTOCONOCIMIENTO

TERE ZUMÁRRAGA MELÉNDEZ

 ¿QUE ES EL AUTOCONOCIMIENTO?

Es el proceso de
conocer al ser que vive en nosotros
desde que nacimos.

 consiste en saber bien lo que uno quiere.

 Sin saber quiénes somos nos dirigen desde afuera nuestros padres,
maestros, amigos o autoridades.
 El que siente que se dirige a alguna parte se energiza, el que no va para
ningún lado se detiene.
 CONOCERTE ES COMO TENER LA BRÚJULA QUE ORIENTA
Y ALUMBRA TU CAMINO.

¿a dónde quiero ir?

¿Quiero llegar al autoconocimiento?

Cada situación en tu vida puedes convertirla en oportunidad.

Las personas más felices son aquellas que saben lo que quieren y
que tienen la sana autoestima que les asegura que pueden
alcanzarlo.

No se trata de detectar aptitudes sino de conocer lo que amamos

realmente. No hay nadie en el pasado ni lo habrá que pueda ser
igual a ti, y tu originalidad encontrará la manera de expresarse.
 AUTOCONOCIMIENTO PERSONAL

¿Cómo soy?:
valores, metas, intereses, capacidades o aptitudes.

Fortalezas:
¿en qué somos competentes?

Debilidades:
¿qué nos está impidiendo aprovechar nuestras fortalezas?

Potenciar las fortalezas y en mejorar las tareas

 PERSONAS CON UN POBRE CONCEPTO:

No incluyen el éxito dentro sus perspectivas; es lo que se llama una

frustración anticipada respecto al porvenir: me quejo de lo que aún no
ha ocurrido.

CUANDO EL NIVEL DE AUTOESTIMA ES ADECUADO:

Se generan esperanzas de logro positivas. Las posibilidades

personales y profesionales se ajustan en mayor medida, por tanto
las expectativas de éxito aumentan.
 PARA LA MEJORA DE LA AUTOESTIMA

CONOCERSE: ser consciente y valorar los conocimientos y destrezas, conocer las

virtudes y defectos, marcarse objetivos y la forma de conseguirlos.

ACEPTARSE: Estar a gusto con nuestra imagen y forma de ser, independientemente

de la opinión de los demás. Apreciar lo que somos.

ASUMIR LAS RESPONSABILIDADES de la propia vida: sin que los demás decidan
por nosotros. Responsabilizarse de lo que decidimos, elegimos y hacemos.
 AUTOCONTROL
Es la capacidad que tiene una persona para ser dueño de su
propia vida, sabiendo dominar los impulsos, fundamentalmente en
situaciones de tensión.

PERSEVERANCIA / TENACIDAD, LA AUTOEFICACIA

capacidad que permite a una persona realizar un esfuerzo continuo
ante una tarea determinada, porque tiene automotivación para
hacerlo.
 APTITUDES, CAPACIDADES Y DESTREZAS
son aspectos importantes a valorar en el proceso de
autoconocimiento.

Reflexionar sobre las características personales, tomar conciencia

de cuáles son las que nos traen más problemas que beneficios,
potenciar las segundas y, en la medida de lo posible, minimizar o
neutralizar las primeras.
 CONFIANZA EN SÍ MISMO

El Autoconocimiento implica que me anime a mostrarme como soy, es un

aprendizaje del camino:

Nunca dependiendo de la palabra de otros, pero escuchándola.

Nunca obedeciendo el consejo de los demás, pero siempre teniéndolo en cuenta.
Nunca pendiente de la opinión del afuera, pero siempre registrándola con
claridad.

EL AUTOCONOCIMIENTO ES EL CAPITAL INVISIBLE QUE POTENCIARÁ TU

RENDIMIENTO.