Como NO ayudar

Cuando soy un estorbo,

meto cizaña o genero
problemas a la familia
Si tengo actitud descalificadora
llena de reclamos, criticas,
quejas y prejuicios
Si soy indiferente a lo que
están viviendo
Si no tengo ganas de
hablar del problema
 Si
sobreprotejo,
pobreteo o
hago la
victima a la
persona
Lamentando continuamente lo
que pasó, platicando de tus
tragedias
Chismes
Mostrar agresividad
Ir a verlos e instalarme en
su habitación
Agotarme Yo
¿Que puedo hacer para
ayudar?
Aceptar el problema
Interés sincero
Acogerlos con compasión
Dejarlos llorar
Tocarlos compasivamente y
abrazarlos con pertinencia
Validar su dolor
Medir su dolor
No enjuiciarlos
Aceptar sus Ritmos
Facilitar su
autocuidado
Enfocar la atención en
lo positivo
Tomarme el tiempo
para acompañarlos
 Tener detalles,
mantener el contacto
 ¿Qué más
necesito
saber para
aprender a
acompañar
el dolor?
Estar disponible a la hora
de ser necesitado
Conversación variada
Aminarlos
Ofrecer posibilidades
 Hacer lo que ellos
acostumbraban a hacer
Ser Empático
Ayudar en la vida cotidiana
Involucrar a otros
Ayudarles a darle valor a
cada día
 No
abando
nar a
los que
sufren