ATOESTIMA Y

SENTIMIENTOS DE CULPA
EN EL JUZGADOR
Fecha 29 de marzo del 2019
Sucre- Bolivia

Lic. Nelly Ortega Heredia

 ¿Qué es la
autoestima?
 Es la visión mas profunda
que cada persona tiene de si
mismo, es la aceptación
positiva de la propia identidad
y se sustenta en el concepto
de nuestro aprecio personal y
nuestra capacidad.
 Es la forma en que cada
persona se valora así misma,
es el sentimientos de respeto,
valoración confianza y
aceptación de nuestra manera
de ser.
 Es el juicio de valor que se
expresa en las actitudes
positivas y negativas de las
personas hacia si mismas. Se
desarrolla desde que somos
niños, siendo resultado de la
interacción que tenemos con
las personas y el contexto
COMPONENTES DE LA
AUTOESTIMA:

“La autoestima no se hereda, se construye”

 COMPONENTES:

• La confianza: tener la certeza de capacidad, tener la

sensación de que siempre saldremos adelante pese a
1 las adversidades.

• La aceptación: Amar nuestro propio cuerpo

independientemente de los éxitos o fracasos.
2 Aceptarnos tal y cual como somos.

• El respeto: Sentir que merecemos amor, felicidad,

admiración. (Respetarnos y respetar a los demás)
3 • No permitir que dañen tu integridad.
 TIPOS DE
AUTOESTIMA
Mensaje:
A. ALTA A. MEDIA A. BAJA

• Se aceptan • Son confusas, •NO SE aceptan,

a veces se VALORAN,
y se sobrevaloran. •Tienen actitud
valoran así • Demuestran
negativa.
mismas. muchas
•NO CONFIAN EN
SUS
•Son indecisiones. POSIBILIDADES.
positivas. • Son •NO llegan a estar
Tienen ambivalentes. satisfechas con su
vida. Son
confianza INSEGURAS
en si misma •tienen miedo al
y llegan a FRACASO
estar
satisfechas
con su vida.
Escala de Autoestima
Importante:
“Tener una autoestima POSITIVA
siempre será nuestra prioridad,
pues entre otras cosas, nos
ayudará a vivir la vida con más
alegría, ya que tendremos mayor
seguridad sobre nuestras
acciones y actitudes; nos
ayudará a plantearnos objetivos en
la vida y nos sentiremos capaces de
lograr nuestras metas.
No olvidemos que debemos
querernos y aceptarnos a nosotras
y nosotros primero, para querer y
aceptar a otras personas”
Importancia de la
autoestima
individual y grupal.
“ambas tienen una relación e
influencia mutua muy
significativa”

ejemplo, si tenemos una

autoestima individual baja o
alta esto influirá en la
autoestima del grupo al que
pertenecemos. Al revés; si el
grupo tiene baja
autoestima entonces es muy
probable que la autoestima
personal esté siendo
influenciada.
 DIFERENCIA ENTRE ALTA Y BAJA
AUTOESTIMA
ALTA AUTOESTIMA
 Usa su intuición percepción.
• Es libre, independiente
• Dirige su vida hacia donde cree
conveniente, desarrollando habilidades
que lo hagan posible.
• Es consciente de su constante cambio,
adapta y acepta nuevos valores y
rectifica. Aprende y se actualiza para
satisfacer las necesidades del grupo.
• Ejecuta su trabajo con satisfacción, lo
hace bien y aprende a mejorar.
• Se agrada a si misma y agrada a los
demás.
• Toma sus propias decisiones y goza con
el éxito.
BAJA AUTOESTIMA
• Usa sus prejuicios
•Son dependientes, y se sienten
frustrados, enojados y agresivos.
• Son personas que se estancan, no
aceptan la evolución, no aprenden, no ven
Necesidades, no aprovechan
oportunidades.
• Ejecutará su trabajo con insatisfacción.
• Se desprecia y humilla a las demás
personas.
• No conoce sentimientos, los reprime.
• No toma sus propias decisiones.
Se siente acorralado y amenazado por
las demás personas, se limita
constantemente.
La Autoestima en la Vida
Cotidiana:

En la
En la
vida
escuela
social
Autoestima

En el En el
trabajo hogar
¿Cómo mejorar la Autoestima?

ACEPTATE

VALORATE

CONOCETE
TRABAJO EN GRUPO: ”Compra
y Venta de Talento Humano”

 Consigna:
 Realizar grupos de 10 personas.
 Identificar y describir las cualidades
positivas de cada integrante de grupo.
 Realizar su publicidad.
 Promocionar y vender talento humano.
SENTIMIENTOS DE CULPA:
 Es considerada como una emoción
negativa que, si bien a nadie le gusta
experimentar, lo cierto es, que es
necesaria para la correcta adaptación a
nuestro entorno.
 La culpa nos hace conscientes de que algo
hemos hecho mal para facilitar el intento
de repararlo. Aunque a veces nos
sentimos culpables sin razón.
 Autoculpa Culpabilizadores

 Las personas tienden a  Se esta quejando casi

autoculparse de forma siempre.
frecuente, sienten un  Suele ser buen conversador
importante malestar y encantador.
emocional.  Nunca tienen la culpa.
 Nos engaña
 Te hace creer que es tu culpa
haciéndonos sentir que si le va mal
no hemos sido capaces
de resolver algo que  Te hace creer que su
nosotros creíamos felicidad esta en tus manos.
controlar.  No te acusa directamente,
 Nos genera frustración. sino de forma retorcida y
 BAJA AUTOESTIMA sutil.
 BAJA AUTOESTIMA

.
¿….?
¿Cómo debería ser un juzgador?

 Debe ser imparcial

 Calidad ética
 Transparente
 Ser objetivo
 Y sobre todo debe tener la certeza para
tomar decisiones.
Gracias!!

No olvide ser feliz…