AUTOCONOCIMIENTO

Autoconocimiento

• Resumen:
• El descubrimiento de uno mismo consiste en saber destapar todo
aquello que hace referencia a su persona y descubrirse así mismo. Una
persona que se ha de querer a sí misma, también se ha de conocer
mejor y aceptarse incluso con aquellos aspectos de su persona que
normalmente llamamos defectos
PREFIJO
• Auto-, que significa propio o por uno mismo y el sustantivo conocimiento qque es la capacidad
de comprender por medio de la razón.
IMPORTANCIA
• El autoconocimiento es una arma psicológica muy poderosa que nos hace avanzar y
enfrentarnos a las limitaciones; es el acto de encontrarnos a nosotros mismos y conocernos
en profundidad, así como a nuestras emociones, nuestros defectos y cualidades, nuestros
problemas y en el contexto en el que nos hallamos.
• Conocernos a nosotros mismo significa
vernos como una totalidad: un cuerpo físico,
nuestro propio mundo interior de
pensamiento y sentimientos, la habilidad de
conectarnos con otras personas, cuidarnos y
protegernos.
CARACTERÍSTICAS DE UNA PERSONA
CON AUTOCONOCIMIENTO ADECUADO
• Estar mejor preparada para enfrentar situaciones difíciles.
• Son más creativas en la planeación de su propio camino.
• Tienen mayor posibilidad de alcanzar el éxito.
• Son más ambiciosas en cuanto a lo que esperan de la vida.
• Establecen relaciones más profundas y enriquecedora con otras personas.
• Son más respetuosas con la diversidad, pues al aceptarse a si mismo, pueden aceptar a los
demás .
PERSONAS CON BAJO AUTOCONOCIMIENTO

Suele sentirse incomodo con su apariencia

física

Tiene un deseo excesivo por complacer a

los demás

Se siente victima de las circunstancias

Tiene dificultad de expresar sus

sentimientos

Da demasiado interés o poco interés por la

ropa y accesorios
Factores que afectan el autoconocimiento.
Los factores que pueden afectar al desarrollo de un óptimo autoconocimiento,autoimagen y por
consiguiente autoestima pueden ser:
A. Elementos externos
.- Se pueden relacionar con:
1. La imagen corporal:
- Pérdida de partes del cuerpo, como la amputación de un miembro.- Pérdida de funciones
corporales, por ejemplo por enfermedad cardiaca, lesiónmedular, etc.- Desfiguración, por ejemplo en
quemaduras, manchas, etc.
2. El papel social:
- Pérdida de los padres, de un amigo íntimo, etc.- Enfermedad u hospitalización.- Expectativas
ambiguas del papel social.- Expectativas conflictivas del papel social.- Incapacidad para satisfacer
las expectativas del papel social.
3. La identidad:
- Cambio en la apariencia física.- Incapacidad para conseguir las metas.- Preocupación por las
relaciones personales.- Preocupación por la sexualidad.- Pertenencia a un grupo minoritario o
marginal.