Vệ Sinh Răng Miệng

TS. Võ Trương Như Ngọc

Vệ Sinh Răng Miệng

1. Trước tiên các em

cần ăn, uống với chế độ cân
bằng, hợp lí và đủ chất sẽ
giúp cho răng, Lợi cũng như
cơ thể được khỏe mạnh
Vệ Sinh Răng Miệng

CHẢI RĂNG - tốt nhất

là đánh răng ngày 3
lần sau 3 bữa ăn
chính (sáng, trưa,
tối).

- Mỗi lần nên chải

trong 3 phút.
 CHẢI RĂNG THẾ NÀO LÀ ĐÚNG CÁCH?

Cần chải cả 3 mặt của răng, mặt trong, mặt ngoài và mặt nhai của
răng

Ở mặt ngoài, mặt trong các răng
phía sau đặt bàn chải tạo theo
góc 45 độ so với trục của răng,
hướng lông bàn chải về phía lợi
và dịch chuyển bàn chải theo
hướng ngoài-trong theo kiểu
xoay tròn. 
Ở mặt nhai nhai của răng,
đặt bàn chải vuông góc với
mặt nhai và dịch chuyển
theo chiều ngoài trong từng
đoạn ngắn.
 CHẢI RĂNG THẾ NÀO LÀ ĐÚNG CÁCH?

Ở mặt trong của các răng phía trước,

nghiêng bàn chải hơi đứng và dùng đầu bản
chải đánh nhẹ lên xuống. 

Khi chải răng đừng quên

chải lưỡi. Chải lưỡi từ
trong ra ngoài bằng động
tác quét để lấy ra các
mảnh thức ăn còn dính và
làm cho hơi thở khỏi bị
hôi.
5. Dùng chỉ tơ nha khoa để làm sạch kẽ răng
floss 2.wmv
CHẢI RĂNG THẾ NÀO LÀ ĐÚNG CÁCH?

Thay bàn chải mới theo

định kỳ ba tháng một lần
hoặc khi lông bàn chải bị
xơ cứng
CHẢI RĂNG THẾ NÀO LÀ ĐÚNG CÁCH?

Sử dụng fluor
(kem đánh răng,
nước uống có
chứa fluor,...)
3. Chải
răng và
súc
miệng có
chất
Fluor